Die Gesundheit von Männern

Mittel und Vorbereitungen zur Muskelmassegewinnung bei Männern

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Was sollte ein Athlet tun, um seine Kraftindikatoren zu verbessern: Pharmazeutische Präparate für das Bodybuilding ignorieren, Naturprodukte bevorzugen oder einnehmen? Für die richtige Entscheidung benötigen Sie mindestens vollständige und zuverlässige Informationen zu den zulässigen Ergänzungsmitteln, zu denen die folgenden pharmazeutischen Präparate gehören.

Das Medikament enthält Kalium- und Magnesiumsalze von Asparaginsäure oder Aspartat. Metallionen unterstützen die Leistungsfähigkeit des Herzens und die Ausdauer des Körpers, insbesondere in der Sommerhitze. Das Gerät wird beim Bodybuilding während des "Trocknens" verwendet und entlastet Sportler von Muskelkrämpfen. Asparkam stellt das Mineraliengleichgewicht wieder her, nachdem Magnesium und Kalium aufgrund einer großen Flüssigkeitsmenge entfernt wurden, um eine Intoxikation des Körpers während des intensiven Trainings und eine verbesserte Proteinernährung zu vermeiden. Aspark ist in Pillenform erhältlich. Die Dosierung und Dosierung des Medikaments wird von einem Sportarzt bestimmt. Er empfiehlt dreimal täglich 1-2 Tabletten, vorzugsweise in den Morgen- und Nachmittagsstunden.

Mildronat im Bodybuilding wird als Kardioprotektor eingesetzt und gleicht körperliche und seelische Ermüdung bei Sportlern aus, indem es seine Energiereserven wiederherstellt. Das Medikament normalisiert den Gefäßtonus und verringert den Widerstand im peripheren Teil des Kreislaufsystems. Mildronate sorgt für den normalen Ablauf von Stoffwechselprozessen und stimuliert die intrazelluläre Immunität. Die tägliche Dosierung des Arzneimittels wird mit einer Rate von 15–20 mg / kg Gewicht bestimmt, die im Durchschnitt 1–2 g beträgt, die in 4 Einzeldosen eingenommen wird. Die Kursdauer beträgt 14 Tage und wird in 2-3 Wochen wiederholt.

Als Vorläufer von Adenosintriphosphat (ATP) - einer universellen Energiequelle in der Zelle - hat Riboxin eine komplexe Wirkung auf den Körper der Bodybuilder:

  • erhöht die Ausdauer
  • stimuliert die Regenerationsprozesse in Muskelzellen,
  • stärkt das Immunsystem
  • fördert die Synthese des Hormons Insulin und eine bessere Glukoseaufnahme,
  • regt den Stoffwechsel an, insbesondere den Energiestoffwechsel.

Riboxin kann ATP ersetzen. Das Medikament ist in Kombination mit Kaliumorotat wirksam. Es wird innerhalb von 1-3 Monaten nach dem Schema von 0,2 g 3-4 mal täglich eingenommen.

Kaliumorotat

Kaliumorotat - Pharma zur Gewinnung von Muskelmasse. Der Hauptzweck der Komposition ist die Stärkung des Myokards. Es wird bei der Behandlung von Patienten mit der folgenden Diagnose verwendet: Arrhythmie, Hypertonie, Ischämie des Herzens. Kaliumorat ist in Pillenform (500 mg) erhältlich. Das Medikament wird nach folgendem Zeitplan eingenommen: 1 Stunde vor den Mahlzeiten, 1 Tablette 3-4-mal täglich. Die Dauer des Behandlungskurses beträgt 21-24 Tage.

Clenbuterol

Einer der besten Fettverbrenner im Bodybuilding, der den Grundstoffwechsel um 20-30% erhöht. Das Medikament wird auf der Trocknungsstufe verwendet. Clenbuterol hat eine starke antikatabole Wirkung, dh es schützt Muskelgewebe vor der Zerstörung. Es wird auch als mäßig anabole charakterisiert. Im Anfangsstadium sind Nebenwirkungen in Form von Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Zittern der Hände, Kopfschmerzen möglich. Die Tagesdosis beträgt 10 mg (1/4 Tablette). Allmählich kann die Dosis auf 3 Tabletten pro Tag erhöht werden. Der Kurs Clenbuterol dauert nicht länger als 2 Wochen, um die Entwicklung der Sucht zu vermeiden.

Es ist wichtig! Nach einer zweiwöchigen Pause kann der Verlauf von Clenbuterol wiederholt werden, jedoch unter Verwendung des Medikaments Ketotifen.

Anastrozol

Verfügbares Doping in einer Apotheke für Bodybuilder, Anastrozol, das die Umwandlung von Testosteron in Östrogen verhindert, ein Vorgang, der als Aromatherapie bei der Einnahme von Steroid-Anabolika bekannt ist. Die Wirkung des Medikaments äußert sich in folgenden Wirkungen:

  • Verringerung der weiblichen Hormone
  • das Wachstum von freiem Testosteron und seiner natürlichen Synthese,
  • eine Erhöhung der Konzentration von anabolen Hormonen
  • Befreiung von Anzeichen einer Gynäkomastie (Fettdeponie bei Frauen mit deutlichem Anstieg der Brustdrüsen),
  • Muskelmasse gewinnen
  • Verbesserte Muskelleistung

Mit dem Rückgang des sexuellen Verlangens, der erektilen Dysfunktion und den depressiven Zuständen wird die Dosis des Arzneimittels reduziert.

Tamoxifen

Ein Medikament aus der Gruppe der Antiöstrogene, die die Synthese weiblicher Hormone blockieren. Tamoxifen stimuliert die Testosteronsekretion. Wirkt langsam, der Empfang dauert also 6 bis 8 Wochen. Tamoxifen hat fettverbrennende Eigenschaften, erhöht die Dichte des Muskelgewebes und wird daher während des Trocknens verwendet. Die Zusammensetzung wird zur Entfernung von überschüssigem Wasser benötigt, das sich bei der Einnahme von Anabolika im Bodybuilding ansammeln kann.

Pentoxifyllin

Ein Medikament, das die Blutgefäße erweitert, die Blutversorgung und die Ernährung des Gewebes verbessert, jedoch ohne signifikante Änderungen des Blutdrucks. Pentoxifyllin gilt als eines der besten Dopingmittel in der Apotheke für das Bodybuilding, das zum Pumpen verwendet wird. Die Wirkung des Agenten zeigt sich eine Stunde nach Aufnahme. In 90% der Fälle stellen Sportler ein kraftvolles Pumpen fest, das mehrere Stunden dauert. Erhöht die Wirkung von Venen, Fülle und Pumpen, weshalb Bodybuilder dies am Vorabend der Bühne akzeptieren.

Bei Kopfschmerzen, die mit Hypotonie, leichter Übelkeit, Tachykardie und Hautrötung einhergehen, kann das Medikament durch Dosierungen reduziert oder abgebrochen werden. Pentoxifyllin wird vor und nach dem Training eingenommen. Im Durchschnitt ist das Regime: 3-mal pro Tag, 2 Tabletten (100 mg) während der Woche. Das Medikament ist bei Personen mit Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße kontraindiziert.

Vasoaktives Medikament, das die Mikrozirkulation des Bluts im Muskelgewebe verbessert und das Blut verdünnt. Es sorgt für die Fülle der Muskeln, die Entwicklung eines Kapillarnetzwerks, ohne das das Pumpen und Wachstum der Muskeln des Bodybuilders unmöglich ist.

Beim Bodybuilding wird Agapurin nach folgendem Schema akzeptiert:

  • an Trainingstagen 3 x 2 Tabletten,
  • an Ruhetagen 3-mal 1 Tablette.

Die Dauer des Kurses Agapurin - 20 Tage. Nach einer vierwöchigen Pause wird der Kurs wiederholt. Tabletten wurden mit einer großen Menge Wasser abgewaschen. Um Nebenwirkungen zu vermeiden, ist es verboten, das Medikament ohne Rücksprache mit dem Arzt einzunehmen.

Glutaminsäure

Dies ist eine austauschbare Aminosäure, ein wesentlicher Bestandteil von Muskelfaserproteinen. Das Medikament verbessert die Gehirnaktivität, sodass Sie sich auf den Trainingsprozess konzentrieren können. Glutaminsäure verbessert die Immunität, was besonders für Sportler auf dem Weg von anabolen Steroiden wichtig ist. Es fördert die Nutzung von Milchsäure und die Erholung der Bodybuildermuskeln an Ruhetagen. Der vierte Teil der in Proteinmolekülen enthaltenen Aminosäuren kann aus Glutaminsäure synthetisiert werden.

Levzey (Marali-Wurzel)

Leuzey im Bodybuilding wird verwendet, um die Leistung von Sportlern zu verbessern. Die Maralwurzel ist eine Bergpflanze, in der Steroide gefunden werden, die die Proteinbiosynthese aktivieren. Nach der Einnahme der Tinktur erweitert Leuzea die Blutgefäße, der Blutdruck fällt ab. Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Maralia Wurzel sind billiger als ausländische Analoga. Das Medikament hat keine Nebenwirkungen.

Aralia Manchu

Ein Adaptogen, das Immunität und Leistung verbessert. Die Akzeptanz der Aralia-Tinktur geht mit einer Abnahme des Blutzuckerspiegels, der Freisetzung von Somatotropin, einer Zunahme der Muskelmasse und einer Verbesserung des Appetits einher. Tinktur wird 2-3 mal täglich in einer Menge von 20-30 Tropfen eingenommen. An den Trainingstagen findet der Empfang von Aralia Manchu morgens und eine Stunde vor dem Training statt. In Tablettenform stimuliert das Medikament den plastischen Stoffwechsel nicht.

Vitaminkomplexe

Vitamine sind Nichtproteinkomponenten von Enzymen. Sie sind für biochemische Prozesse einschließlich Proteinbiosynthese notwendig. Ohne sie sind Medikamente zur Gewichtszunahme unwirksam.

Von den komplexen Vitaminen ist das Medikament Complivit das beliebteste im Bodybuilding. Es wird dreimal täglich nach einer Mahlzeit in einer Dosis von einer Tablette eingenommen. Wenn Sie Vitamine separat einnehmen, sollten Sie die B-Vitamine beachten:

  1. Starke anabole Wirkung unterscheidet sich von Cyanocobalamin (Vitamin B12).
  2. Nehmen Sie für den normalen Stoffwechsel und das Nervensystem Pyridoxin oder Vitamin B ein.
  3. Für die Energiebilanz, Wachstumsprozesse und Regeneration benötigen Sie Thiamin oder Vitamin B.
  4. Für die Funktion des Blutes ist der Aminosäuremetabolismus Folsäure (Vitamin B9) verantwortlich. Der tägliche Bedarf dafür beträgt 600 mg.

Achtung! B-Vitamine sind injizierbar. Um den Wettbewerb zwischen ihnen auszuschließen, werden sie separat durchbohrt.

Ascorbinsäure widersteht daher Erkältungen, um die Einnahme von 3-5 Gramm pro Tag zu verhindern.

Ohne Mineralstoffe werden keine Nervenimpulse übertragen, die Muskeln ziehen sich nicht zusammen. Einige von ihnen sind Teil des Knochengewebes (Phosphor und Kalzium), andere sind an der Produktion von Testosteron beteiligt, beispielsweise Zink. Lösungen von Mineralsalzen (Elektrolyten) werden mit einer Zelle und einer Interzellularflüssigkeit gefüllt.

Unter Bodybuilder-Athleten sind komplexe Präparate mit einem für Athleten optimalen Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen sehr beliebt.

Diabeton MW

Das Medikament aus der Kategorie "Anabolika für Muskelwachstum". Diabetes MB wird zur Behandlung von Typ-2-Diabetes eingesetzt. Beliebt bei Sportlern in der Nebensaison zur Unterstützung des plastischen Stoffwechsels. Der Kurs beginnt mit einer Tablette (30 mg) pro Tag, die zum Frühstück eingenommen wird. Die Dauer des Kurses Diabeton MB beträgt 1,5-2 Monate. Während dieser Zeit ist die Dosierung auf 60 mg (2 Tabletten) eingestellt. Das Medikament wird nicht mit anderen Medikamenten kombiniert. Es ist effektiver für das Gewicht, wenn 6 Mahlzeiten pro Tag mit einem hohen Gehalt an proteinhaltigen Nahrungsmitteln und minimalen Fettmengen in der Bodybuilder-Diät organisiert werden.

Warnung! Die Einnahme von Diabeton CF gegen eine kalorienarme Diät kann zu Hypoglykämie führen.

Saltos ist ein hochwirksamer Fatburner mit ähnlichen Eigenschaften wie Clenbuterol. Das Medikament stimuliert die Sekretion von Sekret der Schilddrüse sowie von Noradrenalin und Adrenalin, die vor dem Hintergrund steigender Temperatur zur Oxidation von Fetten beitragen. Saltos wird im Bodybuilding während der Trocknungsphase verwendet. Die tägliche Dosis des Arzneimittels zur Gewichtsabnahme von 75 kg beträgt 3 Tabletten in geteilten Dosen. Bei guter Toleranz wird die Dosierung um das 2-fache erhöht. Ein Kurs von 6 Wochen wird nach 1,5 Monaten wiederholt. Saltos aktiviert das Nervensystem, so dass das Medikament von Tremor der Hände, Kopfschmerzen, Tachykardie und Nervosität begleitet wird.

Calciumglycerophosphat

Calciumglycerophosphat Tabletten zur Gewichtszunahme bei Männern werden verwendet, um den Zustand von Patienten zu verbessern, die an Erschöpfung, Rachitis und Dystrophie leiden. Aktivieren Sie den Stoffwechsel von Proteinen. Die Droge erhöht den Appetit, um zu treffen, was es besser ist, proteinreiche Diät zu verwenden. Die tägliche Dosierung von Calciumglycerophosphat beträgt 1000 mg bei einem Gewicht von 80 kg. Es ist in 5 Dosen einer Tablette (200 mg) aufgeteilt. Medikamenteneinnahmezeit: Morgen 2 Stunden vor dem Training. Der Kurs über die Masse dauert 1,5-2 Monate.

Trimetazidin

Billigeres Analogon der berühmten Mildronata. Trimetazidin aktiviert die oxidativen Prozesse in der Zelle, begleitet von der Freisetzung von Energie, was die Leistungsfähigkeit, Ausdauer und die Fähigkeit des Athleten erhöht, intensiven Trainings zu widerstehen. Beeinträchtigt das Wachstum der Anzahl freier Radikale. Es passt gut zu anderen Drogen. Trimetazidin hat gegenüber Kreatin-basierten Formulierungen mehrere Vorteile.

Vinpocetin

Vinpocetin ist ein Medikament, das die Blutgefäße, einschließlich des Gehirns, erweitert. Es verbessert die Ernährung und normalisiert den Stoffwechsel im Gehirn und im Muskelgewebe. Durch die Verdünnung des Blutes wird die Ansammlung von Blutplättchen beseitigt, wodurch der gebrochene Hirnkreislauf korrigiert wird. Vinpocetin trägt zur Widerstandsfähigkeit des Gewebes gegen Sauerstoffmangel bei. Stimuliert die Oxidation von Glukose, den Stoffwechsel von Noradrenalin und Serotonin. Das Gerät dauert eine Stunde vor dem Training in der Dosierung von 5-30 mg. Bei Überdosierung von Medikamenten werden Tremor der Hände und Schlaflosigkeit beobachtet.

Das Medikament zur komplexen Behandlung von Diabetes. Im Bodybuilding wird Metformin als Fatburner eingesetzt. Bei Befolgung der Anweisung werden praktisch keine Nebenwirkungen erzielt. Beeinflusst den Stoffwechsel: reduziert die Aufnahme von Glukose aus dem Dünndarm, verhindert deren Bildung in der Leber, fördert die Oxidation von Monosaccharid in den Muskeln. Unterdrückt Hunger, der das Gewicht stabilisiert oder reduziert.

Achtung! Ein Metformin-Kurs in Kombination mit einem intensiven Training erhöht nur die Wirksamkeit des Arzneimittels.

Sichere Vorbereitungen für den Muskelaufbau

Mit dem Wachstum der Muskelmasse steigt der Bedarf an Nährstoffen für den Körper um ein Vielfaches. Viele Männer haben keine Zeit oder können einfach nicht genug Lipide, Kohlenhydrate und Proteine ​​zu sich nehmen, die für den normalen Muskelaufbau und die Muskelregeneration notwendig sind, daher in ihre Diätpräparate zur Gewichtszunahme einschließen.

Wichtig: Muskelmassenpillen sind „keine magischen Pillen“, von denen Muskulatur aus dem Nichts erscheint. Sie arbeiten nur vor dem Hintergrund einer ausgewogenen Ernährung und soliden intensiven Trainings.

Das dominante Kriterium für die Auswahl von Medikamenten zur Gewinnung von Muskelmasse ist die Sicherheit und das Fehlen negativer Auswirkungen. Obwohl viele Männer auf der Suche nach schnellen Ergebnissen nicht auf Unbedenklichkeit achten.

Gainer werden als biologisch aktive Zusatzstoffe bezeichnet, die in Form eines Pulvers hergestellt werden, das eine hohe Konzentration an Lipiden, Eiweißkomponenten und Kohlenhydraten, Vitaminen, Mineralien und anderen nützlichen Substanzen enthält. Das Arzneimittel wird verdünnt, um die Muskelmasse mit reinem Wasser oder Magermilch zu erhöhen. Saftverdünnung ist erlaubt.

Die Zusammensetzung enthält normalerweise die folgenden Substanzen:

  • Proteine
  • Vitamine verschiedener Gruppen
  • Niacin, Folsäure,
  • Mineralstoffe - Zink, Jod, Eisen, Phosphor
  • Aminosäuren
  • Geschmackszusätze.

Gainer sind nicht steroidhaltige Medikamente, die für die Ernährung von Sportlern als notwendiger Bestandteil erscheinen. Der positive Effekt auf den Hintergrund der Anwendung besteht in der Verringerung der Müdigkeit, der schnellen Erholung nach dem Training und der Muskelmasse.

Die effektivsten Gewinner:

  1. "Serious Mass" (Hersteller von Optimum Nutrition).
  2. "Up your mass" (Produzent ist MPH).
  3. "Echte Masse" vom Hersteller BSN.

Nahrungsergänzungsmittel werden nur mit warmer, aber keinesfalls heißer Flüssigkeit verdünnt, da Protein tendenziell eingeschränkt wird bzw. der erwartete Effekt nicht beobachtet wird. Nehmen Sie keine Medikamente ein, wenn Sie an der Entlastung der Muskeln arbeiten.

Protein ist ein konzentriertes Protein, das als Gemisch produziert wird. Medikamente auf Proteinbasis unterstützen den Körper des Mannes in einem Ton, stärken die Muskelmasse und gleichen den Energieverbrauch aus.

Wissenswert: Es ist nicht ratsam, mehr als 30 Gramm Protein gleichzeitig zu sich zu nehmen. Während eines Muskelsatzes wird empfohlen, mindestens 2 g Eiweiß pro kg Körpergewicht zu sich zu nehmen.

Vorbereitungen zur Gewinnung von Muskelmasse:

  • Optimaler Goldstandard. Es wird schnell und leicht vom Körper aufgenommen und enthält Molkeprotein-Isolat. Eine Portion enthält 24 Gramm Eiweiß und drei Gramm Kohlenhydrate. Laut Berichten ist dies heute der beste Weg, um Muskeln aufzubauen.
  • COR-Performance von Cellucor. Es ist gut in Wasser gelöst, hat einen angenehmen Geschmack. In einer Portion 25 Gramm Protein,
  • Combat Powder von MusclePharm. Mehrkomponenten-Werkzeug, das die Muskelmasse acht Stunden lang mit Nährstoffen versorgt.

Komplexe Proteinpulver helfen, den Proteinmangel wieder herzustellen. Sie können nach dem Training oder morgens vor Unterrichtsbeginn eingenommen werden, um die benötigte Energiemenge zu erhalten.

Aminosäuren

Aminosäuren werden durch Nährstoffe dargestellt, aus denen das Protein besteht. Sie fördern das Wachstum, die Wiederherstellung und Stärkung der Muskelfasern. Diese Komponenten tragen nicht nur zu einer Menge von Muskelmasse bei, sondern haben auch andere positive Eigenschaften:

  1. Regulieren katabolische Prozesse
  2. Einen Beitrag zu mehr Kraft und Ausdauer leisten,
  3. Wiederherstellen von Muskelgewebe nach einer Kraftbelastung
  4. Reduzieren Sie den Anteil an subkutanem Fett,
  5. Gehirntätigkeit aktivieren

Aminosäuren sind in Form von Tabletten für das Wachstum von Muskelmasse, Kapseln, in flüssiger und Pulverform erhältlich. Unter den pharmazeutischen Mitteln emittieren Arginin, Lycin, Glycin (Tablettenform), Methionin.

Kreatin und Myostatin

Kreatin ist aktiv an der Umwandlung von Energie in Muskelfasern beteiligt, was deren Kontraktilität erhöht. Vor dem Hintergrund des Verbrauchs der erforderlichen Kreatinmenge wird ein rascher Massengewinn beobachtet.

Myoastatine sind eine Kategorie relativ neuer Nahrungsergänzungsmittel für Männer, die sich professionell mit Sport beschäftigen. Sie helfen beim Aufbau von Muskelmasse. Ein wesentlicher Nachteil ist jedoch die Tatsache, dass ihre Auswirkungen auf den menschlichen Körper nicht vollständig verstanden werden. Über die Bewerbung wird noch gestritten. Trotz der Tatsache, dass Nebenwirkungen nicht beobachtet werden, wurden keine groß angelegten Studien durchgeführt, so dass keine Informationen über die verzögerten negativen Reaktionen des Körpers vorliegen.

Drogerie zur Gewinnung von Muskelmasse

Arzneimittel, um Muskelmasse zu gewinnen, helfen, das Ziel zu erreichen. Они способствуют усилению роста мускулатуры на верхних и нижних конечностях, в области живота, спины.

Аптечные таблетки для набора мышечной массы:

  • Glutaminsäure verbessert die Arbeit des Zentralnervensystems, regt die Gehirnaktivität an, hilft, sich vom intensiven Training zu erholen, steigert den Immunstatus im Winter,
  • Riboxin ist ein Medikament, das auf die Stimulierung chemischer Prozesse im Körper abzielt. Das Medikament hat eine anabole Wirkung, schützt vor Herzversagen. Hilft bei der Verbesserung der Durchblutung im Körper, erhöht den Energiestoffwechsel. Kombiniert mit Kaliumorotat
  • Methionin ist eine essentielle Aminosäure, die aus Hüttenkäse gewonnen wird. Es hilft, Stoffwechselprozesse zu normalisieren, beschleunigt das Muskelwachstum. Hat die Fähigkeit, die Wirkung von Hormonen und Folsäure zu verstärken,
  • Ecdysteron ist ein pflanzliches Arzneimittel mit Tonikum und anregender Wirkung. Es hilft Muskelmasse aufzubauen, erhöht die Ausdauer und ist nicht durch Nebenwirkungen gekennzeichnet. Ein ausgeprägteres Ergebnis wird beobachtet, wenn die Droge mit Eiweißergänzungen, Ascorbinsäure und B-Vitaminen kombiniert wird.
  • Liv-52 ist ein organisches Produkt mit anabolem Effekt und brennendem Effekt vor dem Hintergrund einer Zunahme der Muskelmasse.
  • Bettimil hilft bei der Steigerung der Muskelmasse, gibt einen Energieeffekt und erhöht die Ausdauer. Vor dem Hintergrund zunehmender Leistungsbelastung steigt die medizinische Wirkung.

Zu Ihrer Information ist der Hauptvorteil der beschriebenen Medikamente das Fehlen signifikanter Kontraindikationen und negativer Auswirkungen. Pharmazeutische Präparate liefern ein langes und irreversibles Ergebnis.

Anabole Steroide

Wenn Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel nicht helfen, das Ziel zu erreichen, wenden sich viele anabole Steroide um Hilfe. Sie sollten sich bewerben, wenn ein Mann entschlossen ist, eine Sportkarriere zu schaffen. Andernfalls ist die Verwendung nicht gerechtfertigt, da sie eine ernste Gefahr für die Gesundheit darstellt. Anabolika werden ausschließlich unter ärztlicher Aufsicht verwendet.

Methandienon

In den Menschen sind Mittel eher als "Methan" bekannt. Es ist sicher zu sagen, dass es von Hunderten, wenn nicht Tausenden von Athleten benutzt wurde. Die hohe Prävalenz ist auf den niedrigen Preis, eine relativ kleine Liste negativer Auswirkungen sowie die Fähigkeit zurückzuführen, die Muskelmasse enorm zu steigern.

Testosteron

Tatsächlich scheint dieses Medikament der "Vater" aller auf dem Markt erhältlichen Steroid-Medikamente zu sein, da letztere in unterschiedlichen Konzentrationen und Variationen als Derivate fungieren. Zu den Vorteilen zählen niedrige Kosten und Flexibilität bei der Verwendung, relative Sicherheit und geringe Toxizität.

Die Hauptfähigkeit ist der Schutz von Muskelfasern und Bändern vor Verletzungen. Dieses Arzneimittel muss mit Testosteron kombiniert werden. Bei Verwendung als Einzelwirkstoff ist die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen durch das Urogenitalsystem hoch.

Mögliche Nebenwirkungen:

  1. Unvernünftige Aggression,
  2. Weinend,
  3. Emotionale Labilität

Das Medikament hat verschiedene Formen der Freisetzung. In den meisten Fällen nehmen Sportler eine Injektion auf, da diese Verabreichungsmethode die maximale Konzentration des Wirkstoffs in kurzer Zeit liefert.

Stanozolol und Insulin

Stanozolol ist ein bekanntes Mittel, das zu einem bestimmten Zweck verwendet wird - zur Verbrennung von subkutanem Fett und gleichzeitig zur Steigerung der Muskelmasse. Es kann jedoch nur zur Stärkung der Muskulatur verwendet werden. Dazu wird es mit Testosteron kombiniert - es verstärkt die Wirkung von Stanozolol und verringert das Verletzungsrisiko. Stanozolol hat eine ausgeprägte harntreibende Wirkung.

Insulin scheint eine Art Transportsystem zu sein, das zehnmal nicht nur die Aufnahme von nützlichen Bestandteilen im Körper, sondern auch Anabolika verstärkt.

Tatsache: Die Verwendung von Insulin ist nur von erfahrenen Sportlern gerechtfertigt, die das Prinzip der Substanz verstehen. Im umgekehrten Fall ist eine Verletzung der Funktionalität des Pankreas nicht ausgeschlossen, was zur Entwicklung von Diabetes mellitus oder akuter Pankreatitis führt. Eine übermäßige Dosierung aufgrund eines Kohlenhydratmangels kann tödlich sein.

Anabolika haben bestimmte Vorteile. An erster Stelle - eine Reihe von Muskeln bis zu 10 Kilogramm pro Monat vor dem Hintergrund intensiven Trainings. Bei Männern nimmt die Ausdauer zu, die Arbeitsskalen wachsen, die Knochen stärken sich.

Anabole Steroide können neben positiven Eigenschaften ernste Auswirkungen haben. Häufige Nebenwirkungen sind Leber- / Nierenfunktionsstörungen, verminderte Testosteronproduktion, Prostatahypertrophie, fokale Alopezie, Akne, Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems usw.

Es gibt keine Medikamente für das Wachstum von Muskelmasse, die getrennt und ohne Anstrengung vom Mann wirken würden. Auf sichere Weise bereitgestellte Sportergänzungen sorgen für Gewichtszunahme, eine ausgewogene Ernährung und ein kompetentes Trainingsprogramm. Anabolika liefern ein gutes Ergebnis, können jedoch zu irreversiblen Auswirkungen auf die Gesundheit führen.

Wer braucht muskelaufbauende Medikamente?

Nehmen Sie die Drogen, können Männer, die aktiv Sport treiben, ihre Gesundheit sorgfältig überwachen. Eine Person muss mit den Regeln der Sporternährung vertraut sein, sich regelmäßig bewegen und sich strikt an das Regime halten.

Wenn ein Mann viel arbeitet, lernt und keine Zeit hat, die notwendigen Vitamine für das Muskelwachstum zu verwenden, ist es ihm erlaubt, einige Pillen einzunehmen und mit einer großen Menge an Eiweiß und Kohlenhydraten zu den Nahrungsmitteln hinzuzufügen.

Muskeln aufbauen

Es ist wichtig zu verstehen, dass Muskeln nicht auf wundersame Weise ansteigen, Drogen sind kein magisches Werkzeug. Tabletten helfen nur dann, wenn sie mit regelmäßigem Training und einer ausgewogenen Ernährung kombiniert werden.

Androgene Substanzen sollten mit Vorsicht genommen werden, sie sind nur für Sportler mit großer Erfahrung bestimmt. Profis können die notwendigen Sportkurse und die PKT-Therapie durchführen. Medikamente dieser Art sind stark, sie können den Zustand des gesamten Organismus negativ beeinflussen. Bevor Sie also mit der Einnahme beginnen, müssen Sie alle Beteiligten abwägen. Sie liefern auch kein wundersames Ergebnis, alles hängt davon ab, wie viel Zeit ein Mann im Fitnessstudio verbringen wird und welche körperlichen Belastungen er seinen Muskeln geben wird. Darüber hinaus können richtig ausgewählte Nährstoffe die Muskelfasern erhöhen.

Die Überwachung durch Arzt und Trainer während der Einnahme von Steroiden ist zwingend erforderlich!

Gemeinsame Anabolika

Wenn Ihr Arzt die Verwendung von Anabolika genehmigt hat, können Sie die beliebtesten Substanzen verwenden. Hier einige davon:

    Das bekannteste Mittel zur Steigerung der Muskulatur ist Methan oder Methandienon. Dieses Medikament wird von vielen Athleten getrunken, es ist das sicherste für den Körper, hat ein Minimum an Nebenwirkungen und wirkt sich in sehr kurzer Zeit positiv aus. Der Vorteil ist auch ein attraktiver Preis, der für jeden verfügbar ist. Eine Variation von Methan ist Danabol.

Insulin und Stanazol - Umfang, Wirksamkeit

Stanazol und Insulin gelten auch als Anabolika. Bei längerem Gebrauch können Sie große gesundheitliche Probleme bekommen, wenn Sie nicht rechtzeitig Hilfe leisten, sogar tödliche Folgen sind möglich!

Stanazol - ein Medikament, das zur Fettverbrennung entwickelt wurde, während die Muskelmasse in ihrem früheren Zustand bleibt. Manchmal wird das Werkzeug zum Aufbau von Muskelfasern verwendet. Um den Effekt so positiv wie möglich zu gestalten, wird Testosteron zusammen mit ihm angewendet, wodurch die Wirkung von Stanazol um ein Vielfaches erhöht wird, die Körperflüssigkeiten normalisiert und das Risiko von Muskelschäden verringert wird.

Insulin ist für Diabetiker bestimmt, die offensichtliche Probleme mit der Bauchspeicheldrüse haben. Menschen mit Diabetes konsultieren ständig einen Arzt, der die zulässige Dosierung festlegt. Bei falscher Anwendung kann Insulin zum Tod führen, da es die Hälfte der Zeit bei der Verdauung hilft und die Wirkung anderer anabolischer Substanzen erhöht. Die Athleten sollten sich der Risiken einer Insulineinnahme bewusst sein und sich erst dann für diesen Schritt entscheiden. Diese Methode ist für den Muskelaufbau nicht sicher, obwohl die Muskeln vor Ihren Augen wachsen werden.

Sportergänzungen

Einige Sportergänzungen helfen auch, das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Dazu gehören:

  • Aminosäuren
  • Protein-Medikamente
  • Kreatin
  • Gewinner

Bei starkem Training und starker Belastung wird der Körper einem enormen Stress ausgesetzt, weshalb die Produktion des Hormons Cortisol unterbrochen wird. Aminosäuren ermöglichen es Ihnen, dieses Hormon normal zu halten oder seine Genesung in naher Zukunft zu beschleunigen. Sportler nennen Aminosäuren Splitprotein, verzehrfertig.

Protein ist ein konzentriertes Protein, das ein Schlüsselelement beim Aufbau von Muskelgewebe ist. Dieses Tool ist leicht von richtig ausgewählten Produkten zu beziehen. Protein wird nur verbraucht, wenn nicht genügend Protein vorhanden ist. Der Vorteil des Medikaments ist, dass das Protein den Darm und den Magen nicht überlastet.

Mischung für Gainer

Das nächste bekannte Präparat, das von Sportlern verwendet wird, ist Kreatin. Es erzeugt einen Energieeffekt, da es den Kreatinphosphatspiegel im Körper erhöht. Darüber hinaus stellt die Substanz die Fortpflanzungsfähigkeit einer Person wieder her, behält Wasser und der Athlet spürt in den ersten sieben Tagen eine deutliche Steigerung der Muskeln. Athleten verwenden häufig Kreatin, da es nicht nur die Muskelmasse erhöht, sondern auch zusätzliche körperliche Kraft gibt.

Gainer ist eine Sportmischung, die aus zwei wirksamen Komponenten besteht: Kohlenhydraten und Eiweiß. Diese Mischung wurde speziell für die schnellstmögliche Gewichtszunahme entwickelt. Die Hauptsache ist, diese Mischung richtig zu verwenden und die empfohlene Dosis nicht zu überschreiten. Außerdem wird Geyner zur Energiegewinnung genutzt und der Athlet ist während des Trainings nicht so schnell müde.

Vor der Verwendung von Ergänzungsmitteln ist es wichtig, einen Trainer, einen Arzt und einen Test zu konsultieren.

Das Medikament Synthol: Regeln für die Verwendung

Diese Substanz unterscheidet sich darin, dass sie, wenn sie tief in das Muskelgewebe eindringt, zu einer allmählichen Dehnung und einer Zunahme der Faszien führt. Dieses Medikament besteht aus mehreren Komponenten:

  • Lidocain - Schmerzmittel
  • verschiedene Fettsäuren
  • Benzylalkohol - organischer Alkohol

Während der Verwendung dieses Medikaments behaupten viele Athleten, dass es für eine lange Zeit aus dem Körper entfernt wird, obwohl viele andere feststellen, dass Syntol nach einigen Monaten der Anwendung keine Spuren im Körper hinterlässt, so dass es nicht mit verschiedenen Methoden erkannt wird. Zum Beispiel machten Ärzte einige Monate nach der Verwendung dieses Werkzeugs Röntgenaufnahmen der Knochen von Menschen, die das Medikament einnahmen, weil das Öl nicht beobachtet wurde.

Rhodiola Rosea (goldene Wurzel)

Pflanze aus der Kategorie Adaptogen. Heimat der Rhodiola Rose: Altai, Fernost, Westsibirien, Sayan-Gebirge. Das Medikament enthält Wirkstoffe (Rhodzin und Rhodiolizid), die die Muskelkraft und Ausdauer erhöhen, da Anzahl und Größe der "Zellkraftwerke" (Mitochondrien), in denen Energiestoffwechselreaktionen stattfinden, zunehmen. Daraufhin steigt die Aktivität von Aktin und Myosin, den Proteinen, die für die Muskelkontraktion verantwortlich sind. Rhodiola rosea Tinktur wird 2-3 mal vor den Mahlzeiten in einer Menge von 20-25 Tropfen eingenommen.

Die Auswahl der für das Bodybuilding verfügbaren Medikamente sollte besser dem Sportarzt anvertraut werden, der die individuellen Merkmale des Athleten, seinen Bereitschaftsgrad und seine Arbeitserfahrung berücksichtigt.

Arten von pharmazeutischen Präparaten für Sportler

Alle zulässigen Medikamente und Pillen für den Sport, die in einer Apotheke verkauft werden, werden je nach Wirkung und Hauptaufgabe in mehrere Gruppen unterteilt. In diesem Artikel werden wir 10 Hauptkategorien von Medikamenten betrachten, deren Verwendung hohe Leistungen im Sport und Bodybuilding ermöglicht. Die Liste enthält:

  • Muskelwachstumsaktivatoren
  • Vitaminpräparate und -komplexe
  • Durchblutungsstimulanzien
  • Fatburner und Schlankheitsprodukte
  • Energie Drogen
  • Enzyme
  • Antiöstrogene und Östrogenblocker,
  • Hepatoprotektoren.

Vorbereitungen zur Gewinnung von Muskelmasse

Dies ist eine der umfangreichsten Kategorien, deren pharmazeutische Zubereitungen je nach dem Einflussmechanismus auf den Körper, der Freisetzungsform, der Applikationsmethode und der Schwere der Wirkung variieren. Alle ermöglichen es Ihnen, das Wachstum von Muskelgewebe zu beschleunigen. Durch die regelmäßige Einnahme von Anabolisierungsmitteln können schlanke Jugendliche zu muskulösen Bodybuildern werden, ohne auf verbotene Steroidsubstanzen zurückgreifen zu müssen. Der Hauptfaktor für den Erfolg ist natürlich das regelmäßige intensive Training.

  • Methyluracil ist ein hervorragender anabole Wirkstoff mit aktiver katabolischer Wirkung. Dieses Medikament kann neue Muskelzellen regenerieren. Durch den Empfang von Geldern verkürzt sich die Erholungsphase zwischen den Klassen. Minimale Nebenwirkungen - sein Hauptvorteil gegenüber Analoga.

  • Trimetabol ist ein weiteres beliebtes Mittel, um Muskelmasse mit einem starken anabolen Effekt zu gewinnen. Das in Form eines Sirups produzierte Medikament soll den Appetit von Kindern verbessern und die Magen-Darm-Funktion aktivieren. Bodybuilder und Athleten, die in andere Richtungen arbeiten, nehmen es zur Gewichtszunahme mit höheren Dosierungen. Die Einnahme großer Mengen an Trimetabol beschleunigt nicht nur das Muskelwachstum, sondern wirkt sich auch auf das zentrale Nervensystem aus. Bei Überdosierung neigen die Athleten zum Schlafen.

  • Thyroxin verbessert Stoffwechselprozesse und beschleunigt das Wachstum von Muskelgewebe auf zellulärer Ebene. Es hat eine positive Wirkung auf den Stoffwechsel, insbesondere Eiweiß. Thyroxin verbessert auch die oxidativen Prozesse im Körper. Die Wirkung hängt von der Dosierung ab. Bei einer minimalen Dosis hat das Medikament einen anabolen Effekt. Das durchschnittliche Volumen stimuliert das zentrale Nervensystem und eine erhöhte Dosierung reduziert die Produktion von Hormon, das die Schilddrüse stimuliert. Die optimale Dosierung für Sportler beträgt 25 mg pro Tag vor den Mahlzeiten. Eine Überdosierung kann zu Problemen im Herz-Kreislauf-System (Angina, Arrhythmie, Tachykardie), Tremor oder Schlaflosigkeit führen.

  • Glutaminsäure ist eine der wichtigsten essentiellen Aminosäuren, die den Eiweißstoffwechsel beeinflusst und zum richtigen Aufbau von Muskelfasern beiträgt. Die Dosierung beträgt 10 mg pro Dosis.

  • Diabetes MB - ein Medikament mit einer starken anabolen Wirkung verbessert die Insulinproduktion. Dies ist eines der Hormone, durch die Muskeln wachsen. ACHTUNG! Nachdem Sie das Medikament zusammen mit einer Mahlzeit eingenommen haben, müssen Sie ein Bonbon essen, um den Blutzuckerspiegel zu erhöhen. Andernfalls ist das Risiko für hypoglykämisches Koma hoch. Das Werkzeug ist besser zum Frühstück zu nehmen.

Vitamin- und Mineralkomplexe

Vitaminkomplexe werden von Sportlern zur Vorbeugung von körperlicher und nervöser Erschöpfung eingenommen. Pharmazeutische Präparate, die Dutzende von Vitaminen und Mineralien enthalten, wirken sich komplex auf den Körper aus und erhöhen die Vitalwerte insgesamt.

  • Vitus Energy - Pillen, die den Körper in Form bringen und die Effizienz steigern. Taurin, Guarana-Extrakt, Inosit, B-Vitamine, Koffein und Bernsteinsäure sind in der Zusammensetzung enthalten. Die Kombination dieser Inhaltsstoffe hat eine anregende Wirkung auf den Körper, so dass nach der Einnahme dieses Medikaments ein Energieschub spürbar wird.
  • Alphabet Energy - ein kraftvoller Komplex, der bei hohen Belastungen am Körper beansprucht wird. Die Packung enthält Tabletten in drei Farben: Gelb gibt zusätzliche Energie, Orange verbessert den Stoffwechsel und Grüns wirken beruhigend (sie sollten abends getrunken werden).
  • Doppelgerts Energotonik ist ein Komplex, der B-Vitamine, Folsäure und viele nützliche Spurenelemente enthält. Die Einnahme des Medikaments ermöglicht es Ihnen, mit intensiver Bewegung fertig zu werden und die Leistung zu verbessern.
  • Vitamine der Gruppe B (B1, B12, B6) fördern den normalen Ablauf von Stoffwechselprozessen, verbessern den Stoffwechsel und wirken wohltuend auf das Nervensystem. Sportler nehmen Vitamine in dieser Gruppe in Form von Injektionen auf. Vitamin B9 oder Folsäure stärkt das Nervensystem und verbessert den Eiweißstoffwechsel.
  • Asparkam aktiviert den Elektrolytstoffwechsel, füllt die Kaliumreserven im Körper auf, kämpft gegen Muskelkrämpfe. Das Medikament hat keine direkte anabole Wirkung, daher wird es normalerweise in Kombination mit anderen Mitteln verwendet. Bodybuilder nehmen kleine Asparkam-Dosen zu sich, nicht mehr als 200 mg pro Tag, und teilen sie in 2-3 Dosen auf.
  • Calciumglycerophosphat hilft, den normalen Calciumspiegel aufrechtzuerhalten. Es wird zweimal täglich nach den Mahlzeiten eingenommen.

  • Trimetazidin hält die normalen ATP-Spiegel in der Zelle aufrecht und versorgt sie mit Sauerstoff. Die Einnahme des Medikaments kann die Ausdauer zu intensiver körperlicher Anstrengung erhöhen. Die maximale Dosis pro Tag beträgt 70 mg.
  • Ecdisten hilft bei der Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und wird daher in Vorbereitung auf den Wettbewerb genommen. Die empfohlene Dosierung beträgt dreimal täglich 0,001 mg. Его нежелательно принимать людям с ослабленной ЦНС во избежание появления бессонницы и повышения артериального давления.
  • Рибоксин – это комплекс витаминов для стимуляции работы сердечно-сосудистой системы. Препарат помогает клеткам быстрее регенерироваться. Он необходим в качестве профилактического средства, позволяющего предотвратить сбои в работе сердца и сосудов. Es wirkt auch als Anabolikum in Kombination mit anderen relevanten Medikamenten, deren Aufgabe darin besteht, den Stoffwechsel zu aktivieren. Riboxin für den Sport erfordert eine erhöhte Dosierung, maximal 3000 mg pro Tag, aufgeteilt in drei Dosen.
  • Kaliumorotat ist ein nicht-hormoneller Anabolikum, der die Proteinproduktion auf genetischer Ebene verbessert. Das Medikament, das für Patienten mit eingeschränktem Eiweißstoffwechsel entwickelt wurde, verbessert den Appetit und fördert die Regeneration des Körpergewebes. Beim Bodybuilding wird Kaliumorotat dreimal täglich in einer Dosierung von 500 mg verwendet.
  • Ascorbinsäure stimuliert oxidative Prozesse und fördert die Produktion von Sexualhormonen. Im Sport wird es als Hilfsvitamin zur Stärkung des Immunsystems verwendet. An dem Tag müssen Sie ein Gramm Vitamin C einnehmen und es in zwei Hälften teilen.
  • Fischöl ist eine Quelle mehrfach ungesättigter Fettsäuren, die für das normale Funktionieren des Herz-Kreislaufsystems erforderlich sind. Es muss von allen genommen werden, unabhängig von der Art der Aktivität und der körperlichen Aktivität. Die optimale Dosis beträgt 1000 mg pro Tag, aufgeteilt in zwei Dosen.
  • Hämatogen ist ein hervorragendes Mittel zum Ausgleich von Eisenmangel. In seiner Zusammensetzung befinden sich lösliche Proteine ​​und Ferrum.

Mittel zur Verbesserung der Durchblutung

Die Aufrechterhaltung einer normalen Blutzirkulation im Körper ist für das Funktionieren aller Organe und Systeme erforderlich. Bei erhöhter körperlicher Aktivität wird empfohlen, spezielle Medikamente einzunehmen, um den Blutfluss zu aktivieren.

  • Piracetam, Pentoxifylline, Trental - pharmazeutische Präparate zur Verbesserung der peripheren Durchblutung. Die Dosierung wird mit dem Arzt besprochen.
  • Stickoxid stärkt die Blutgefäße und erhöht deren Elastizität. Dieses Medikament ist für den Sport optimal und die Richtung spielt keine Rolle. Es ist ein gutes krampflösendes Mittel, das auch Entzündungen reduzieren, Pilze und intrazelluläre Parasiten bekämpfen kann. Die individuelle Dosierung wird von einem Arzt verordnet.
  • Panangin ist ein pharmazeutisches Produkt zur Behandlung von Herzkrankheiten und Herzmuskelproblemen. Im Sport hilft es, die Nebenwirkungen anderer Medikamente zu neutralisieren.
  • Vinpocetin - ein Mittel zur Aktivierung des Blutflusses und zur Stärkung der Wände der Blutgefäße.
  • Mildronat fördert die schnelle Entfernung von Zerfallsprodukten nach intensivem Training, wobei das Muskelgewebe während des Sports und während der Erholung mit Sauerstoff angereichert wird. Mildronat wird häufig in Sportnahrungsergänzungen aufgenommen. Die Apotheke ist ohne Rezept erhältlich. Athleten sollten zweimal täglich 0,5 g einnehmen. Wenn wir über eine Vorbereitungszeit sprechen, beträgt die Kursdauer zwei bis drei Wochen. Während des Wettbewerbs sollte die Bewerbung auf zwei Wochen begrenzt sein. Bei Überdosierung können Allergien oder Herzklopfen auftreten.

Fatburner

Die folgenden pharmazeutischen Präparate sollen die Beseitigung von Körperfett beschleunigen und zur Entlastung beitragen. Sie werden während des "Trocknens" vor Bodybuilding-Wettbewerben eingesetzt.

  • Koffein und Guarana regen das Nervensystem an und die Produktion von Noradrenalin, das für die Fettverbrennung verantwortlich ist.
  • Yohimbina-Hydrochlorid stimuliert die Bewegungsaktivität und erhöht den peripheren Druck. Es verbessert die Potenz und regt das Nervensystem an.
  • Carnitin ist ein Wirkstoff, der die Fettzellen zu den Muskeln transportiert und diese während des aeroben Trainings in Energie umwandelt. Die Dosierung wird durch die Form des Medikaments und die Ziele des Athleten bestimmt.
  • Beta-2-Blocker werden von Bodybuildern während der "Trocknungsphase" vor dem Wettkampf verwendet. Medikamente in dieser Kategorie verbrennen effektiv Fett, haben aber gleichzeitig erhebliche Nebenwirkungen. Die beliebtesten Medikamente, die Wirkstoffe dieses Typs enthalten, sind Clenbuterol, Ketotifen und Saltos, die alle nur auf Rezept erhältlich sind.

Energie in der Apotheke für den Sport

Wenn Sie regelmäßig Sport treiben und den Körper systematischen Belastungen hoher Intensität aussetzen, ist es wichtig, die Energiebilanz des Körpers aufrecht zu erhalten. Um hervorragende Ergebnisse zu zeigen und sich nicht müde zu fühlen, sollten Sie Ihrer Ernährung Energiepräparate aus der Apotheke hinzufügen.

  • Safinor - ein Werkzeug, das den Körper zum Tönen bringt.
  • Koffein und Guarana verbessern die Aufmerksamkeit und Reaktionsraten. Das Tool wird als ZNS-Stimulator verwendet.
  • Guaranapulver ähnelt dem Koffein, seine Wirkung ist jedoch stärker. Die Droge wird hausgemachten Energie-Cocktails zugesetzt, um ihre Wirksamkeit zu steigern.
  • Citrullinmalat ist eine Kombination aus Äpfelsäure und der Aminosäure Citrullin, die dazu beiträgt, die Vitalität des Körpers zu erhalten und die Energie um fast ein Drittel zu steigern.
  • Eleutherococcus oder sibirischer Ginseng ist ein weiterer kostengünstiger Energietrinker in der Apotheke, der unmittelbar nach dem Verzehr wirkt.

Adaptogene

Eine Gruppe von biologisch aktiven Substanzen künstlichen und pflanzlichen Ursprungs, die die Widerstandsfähigkeit von Organen und Systemen gegen äußere Faktoren verbessern, das Nervensystem anregen und den Körper straffen. Athleten nehmen sie mit, um sich an negative Umweltbedingungen anzupassen, mit Schlafmangel.

  • Aralia Manchu wird im Bodybuilding als zusätzliches Mittel verwendet, um den Appetit anzuregen. Es hat einen leichten Tonic-Effekt, der der Wirkung der Ginsengwurzel ähnelt. Das Medikament hat eine positive Wirkung auf das zentrale Nervensystem und senkt den Zucker. Überdosierung kann zu Schlaflosigkeit und allergischen Reaktionen führen.
  • Pink Radiol ist ein Adaptogen, das die Kraft der Muskelfasern erhöht und das Nervensystem positiv beeinflusst. Das Tool verbessert die Immunität.
  • Tinktur aus Ginseng hat eine tonisierende Wirkung und erhöht die Ausdauer. Nach der Einnahme kann der Druck ansteigen. Die Tinktur enthält B-Vitamine und verschiedene Spurenelemente. Athleten nehmen zweimal täglich 15 mg.

Diese Gruppe pharmazeutischer Präparate zielt darauf ab, chemische Reaktionen im Körper zu beschleunigen.

  • Festal ist ein Präparat aus Pankreasenzymen. Es verbessert die Verdauung. Es wird vor den Mahlzeiten eingenommen.
  • Cytochrom C ist ein Enzym, das die Zellregeneration aktiviert. In den verschiedenen Sportbeilagen enthalten, jedoch nicht separat angewendet.
  • Karsil stellt geschädigte Leberzellen aufgrund des Gehalts von Mariendistelextrakt wieder her.

Antiöstrogene und Östrogenblocker

  • Anastrozol - Östrogenblocker, der die Produktion von "weiblichen" Hormonen um 80% reduziert. Ein Medikament zur Bekämpfung von Brustkrebs wird von Bodybuildern verwendet, die anabole Steroide einnehmen.
  • Tamoxifen - Antiöstrogen, auch zur Behandlung von Brustkrebs bestimmt. Athleten nehmen es nach einem Kurs von anabolen Steroiden. Es hat viele Nebenwirkungen.
  • Bromocriptin ist ein Dopaminrezeptor-Stimulans, das beruhigend wirkt. Unterdrückt die Wirkung von Prolaktin und verhindert so die Entstehung von Brustkrebs, der bei Sportlern auftreten kann, die hormonelle anabole Steroide einnehmen.

Hepatoprotektoren

Als Folge der Einnahme einer großen Anzahl von Medikamenten zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit leidet die Leber von Sportlern. Es wird auch durch Zerfallsprodukte geschädigt, deren Volumen im Körper durch intensives Training deutlich erhöht wird. Um seine Zellen wiederherzustellen, sollten separate Medikamente verwendet werden.

  • Methionin ist eine Aminosäure, die die Stoffwechselprozesse der Leber beeinflusst. Es hilft, Zellen wieder herzustellen und den Stoffwechsel zu verbessern. Bodybuilder nehmen dieses Instrument nach einer Therapie in Anspruch, um den Regenerationsprozess der Leberzellen zu stimulieren. Um den Körper von Resten anderer Drogen zu befreien, müssen Sie dreimal täglich Methionin 4-Tabletten einnehmen.
  • Heptral entfernt Giftstoffe, regeneriert Leberzellen und wirkt antioxidativ. Nehmen Sie zwei bis drei Wochen lang 2-4 Tabletten ein.
  • Essentiale Forte ist ein komplexes Medikament, dessen Wirkstoff wesentliche Phospholipide und Vitamine ist. Das Medikament wird zur Wiederherstellung der Leber und zur Stimulierung der Leberenzyme benötigt. Athleten nehmen es zur Vorbeugung von Schäden an der Leber bei erhöhter körperlicher Aktivität ein, zwei Kapseln mehrmals am Tag.

Energie-Cocktail-Rezepte

Wenn Sie in einer Apotheke Energie für den Sport kaufen, erscheint Ihnen das nicht zu effektiv. Versuchen Sie, zu Hause einen anregenden Cocktail zuzubereiten. Mit den folgenden Rezepten können Sie auf teure Ergänzungen verzichten und viel Geld sparen, ohne die Leistung zu beeinträchtigen. Die richtigen Zutaten für Sportcocktails finden Sie in der Apotheke und im Lebensmittelgeschäft.

Die klassische Rezeptenergie

Dies ist der einfachste Weg, um mit einem ziemlich angenehmen Ergebnis zu kochen. Der Geschmack und die Textur des Getränks ähneln dem üblichen kalten Tee.

  • 3 Beutel schwarzer Tee
  • 20 Tabletten Ascorbinsäure 50 mg.

  • Machen Sie Tee, füllen Sie die Teebeutel mit einem Glas kochendem Wasser. Lassen Sie den Tee 5-10 Minuten stehen.
  • Gießen Sie die Infusion in eine halbe Liter Flasche und füllen Sie den Rest des Behälters mit kaltem, gekochtem Wasser auf.
  • Ascorbinsäure in die Flasche füllen und gut schütteln, um die Tabletten aufzulösen.
  • Legen Sie eine Flasche Cocktail in den Gefrierschrank.
  • Bevor Sie das Getränk zu sich nehmen, tauen Sie das Getränk auf und trinken Sie während des gesamten Trainings im Fitnessstudio ein wenig.

Die Wirkung des Cocktails beruht auf drei Wirkstoffen. Koffeinhaltiger Tee regt das zentrale Nervensystem an und bringt den Körper in Schwung. Wasser ist für die Rehydration verantwortlich, und Vitamin C reduziert die Cortisolproduktion.

Verfeinerte Klassiker

Dies ist eine verbesserte Version des oben genannten Standard-Energierezeptes. Neben Tee und Ascorbinsäure benötigen Sie folgende Zutaten:

  • Alkoholische Tinktur aus Eleutherococcus - 15 Tropfen,
  • Glukosetabletten (Dextrose) - 20 Stck. 0,5 g
  • BCAA-Pulver - 5-10 g.

Die Zubereitungsmethode ist ähnlich: Sie müssen Teebeutel mit kochendem Wasser aufbrühen, die resultierende Lösung mit Wasser verdünnen und dann alle anderen Zutaten hinzufügen. Das resultierende Getränk muss während des Trainingsprozesses gekühlt und verbraucht werden.

Ein solcher hausgemachter Energizer versorgt die Muskeln durch Glukose mit Energie, stellt das Gewebe durch die Wirkung von BCAAs wieder her und stimuliert die Leistung mit Hilfe von Tee und Eleutherokokken. Ascorbinsäure hat eine anti-katabolische Wirkung und Wasser bekämpft die Austrocknung.

Fazit

Sportpharmakologie aus der üblichen Apotheke in der Praxis ist durchaus in der Lage, beliebte teure Nahrungsergänzungsmittel für Bodybuilder zu ersetzen, wenn Sie die Reichweite untersuchen und die Wirkmechanismen von Medikamenten kennen. Pharmazeutische Arzneimittel und Energie, die Sie selbst zubereitet haben, können teure Komplexe für Anfänger und Amateure ersetzen, die keine professionelle Karriere im Bodybuilding planen.

Moderne Arzneimittel bieten eine Vielzahl von Arzneimitteln, um die Leistung, Ausdauer und Kraft zu verbessern und den Körper mit zusätzlicher Energie, Nährstoffen und Spurenelementen zu versorgen. Die Einnahme von Arzneimitteln sollte jedoch ernst genommen werden. Die Diskussion über Drogen im Internetforum reicht nicht aus. Sie müssen sich an einen erfahrenen Arzt wenden, der die Angemessenheit der Verwendung bestimmter Medikamente anhand der individuellen Merkmale des Organismus beurteilt.

Zusammenfassung:

Ich hoffe, Sie haben bereits zu Beginn des Trainings mindestens 20 kg Muskeln geworfen! Warum mache ich das? Tatsache ist, dass eine solche Fleischmenge auch ohne Sporternährung ohne Drogen erhöht werden kann. Sozusagen auf Griechisch und Brüste. Wenn Sie weniger Muskeln haben, ordnen Sie einfach die Trainingsmethode und Ihre Ernährung zu. Weil Sie immer noch haben, wo Sie mit "Natur" -Produkten wachsen können.

Wenn die Trainingserfahrung und die Form auf einem anständigen Niveau liegen, ist es sinnvoll, über die Einnahme von Medikamenten nachzudenken.

Ich fange nicht einmal mit Drogen an, sondern mit Sportergänzungen. Sie können auch Ihnen zugute kommen. Aber warten Sie nicht auf das großartige Muskelwachstum. Der Zusatz von Additiven zu Ihrem Fortschritt beträgt nicht mehr als 10%.

Das beliebteste Produkt der Sporternährung. Protein ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das hauptsächlich aus Protein besteht, das wir zum Muskelaufbau benötigen! Grundsätzlich ist die Proteinaufnahme in Fällen relevant, in denen wir die Proteinrate ihrer Produkte nicht erhalten können

In der Tat ist die zusätzliche Proteinzufuhr nicht überflüssig, wenn Sie ein erfahrener Sportler sind, der sich nicht mit den üblichen Produkten dieser notwendigen Nährstoffmenge versorgen kann. Es lohnt sich jedoch nicht, bis zum Äußersten zu gehen, die empfohlenen und wirklich vernünftigen Normen für die Proteinzufuhr liegen bei 1,5 bis 2 g pro Kilogramm ihres eigenen Gewichts. Das Überschreiten dieser Normen kann zu einer erhöhten Belastung der Nieren und der Leber sowie zu einer Verschlechterung der Verdauung führen. Wenn Sie möchten, wie Sie eine maximale Proteinaufnahme sicherstellen, schreiben Sie mir, ich werde Ihnen helfen, das herauszufinden.

Dieses Produkt wird häufig für Menschen empfohlen, die anfällig für Dünnheit sind. Solche Leute werden Hardgainer (Ektomorphs) genannt. Gainer kombiniert Proteine ​​und Kohlenhydrate. In der Regel ist es wirksam, die Kalorienaufnahme zu erhöhen.

Ich muss sagen, dass ein Gewinner wirklich bei der Gewichtszunahme helfen kann. Nur Sie müssen die Zusammensetzung des Produkts sorgfältig studieren - es ist wünschenswert, dass das Verhältnis von Proteinen und Kohlenhydraten zwischen 40/60 und 30/70, nicht aber 10/90 liegt. Ein wichtiger Punkt wird außerdem die qualitative Zusammensetzung der Kohlenhydrate sein - es muss nicht Zucker sein, sondern komplexere Kohlenhydrate - zum Beispiel Maltodextrin oder Amylopektin. Andernfalls werden die meisten Gewichtszunahme Fettablagerungen sein.

Programm erstellen

Einer der wenigen Zusatzstoffe, deren Wirkung bereits beim nächsten Training spürbar ist! Kreatin spielt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel in Muskelzellen. Dadurch erhöht sich die Kraft und Leistungsfähigkeit der Muskeln. Dies führt zu einer Erhöhung der Muskelmasse!

Kreatin funktioniert zumindest für die meisten Menschen. Da gibt es eine Kategorie von Menschen (im Durchschnitt etwa 30%), die praktisch keine Kreatinzufuhr verspüren. Hier ist es notwendig, von den Zielen und Zielen auszugehen. Kreatin erhöht die Kraft und Muskelmasse, behält aber auch Wasser. Dies muss berücksichtigt werden. Darüber hinaus ist es wichtig, dass Sie sich unter den zahlreichen Freisetzungsformen dieses Produkts nicht verwechseln. Hersteller und Verkäufer werben aktiv für neue und oft teurere Freisetzungsformen, aber das gute alte Monohydrat ist laut Athleten immer noch außer Konkurrenz. Die Variante in Kapseln belastet den Verdauungstrakt weniger. Vergessen Sie nicht die Methoden der Einnahme dieses Supplements und der Kursoptionen (Download, regelmäßige Einnahme, Wechsel).

Dies ist ein Komplex aus drei essentiellen Aminosäuren: Leucin, Isoleucin, Valin. Diese Aminosäuren sind für unsere Muskeln sehr wichtig! BCAAs werden hauptsächlich zum Aufbau von Muskelmasse oder zum Aufrechterhalten der Muskeln während des Trocknens empfohlen. Die Wirksamkeit dieser Ergänzung ist jedoch fraglich.

VSAA funktioniert wirklich und kann dem Athleten in Bezug auf die Steigerung von Kraft und Muskelmasse helfen. Aus diesen Aminosäuren wird im Wesentlichen die neue Muskelzellmatrix aufgebaut, deren Voraussetzungen während des Krafttrainings geschaffen werden. Daher lohnt es sich, sie vor oder während des Trainings mit einer kleinen Portion Kohlenhydraten einzunehmen, wobei eine individuelle Portion ausgewählt wird. Wenn Sie Hilfe bei einem Lebensmittelprogramm benötigen, schreiben Sie mir, ich werde helfen.

Vitamin- und Mineralkomplexe

Neben dem Verzehr von Makronährstoffen (Eiweißen, Fetten und Kohlenhydraten) ist es notwendig, ausreichend Vitamine und Mineralstoffe zu sich zu nehmen. Ihre Leistung und andere wichtige Parameter des Körpers hängen direkt von ihnen ab.

Die Wichtigkeit der Einnahme von Vitaminen und Mineralien kann nicht geleugnet werden, zumal wenn Menschen, die hart trainieren, der Bedarf an diesen Substanzen steigt, besonders in der Winterperiode. Die Besonderheit der Sportvarianten von Vitamin-Mineral-Komplexen ist in der Regel eine erhöhte Dosierung von Wirkstoffen sowie das Vorhandensein zusätzlicher Zusatzstoffe, die bei der direkten Aufnahme von Vitaminen und Mineralien helfen können. Es ist jedoch zu beachten, dass die ständige Zufuhr übermäßiger Dosen von Vitaminen (insbesondere fettlöslichen) und Mineralstoffen eine toxische Wirkung auf den Körper haben kann.

Die Berücksichtigung der Sporternährung ist eine gute Hilfe, um Ihre Erfolge beim "Bodybuilding" zu verbessern (aus dem Englischen. "Bodybuilding" - der Brief. "Bodybuilding"). Sie können übrigens alle genannten Produkte in den Filialen des flexSport-Netzwerks kaufen.

Pharmazeutische Präparate

Nun, Sportpick haben wir überlegt. Jetzt ist die Apotheke dran. Medikamente, die in der Apotheke erhältlich sind, können entweder billigere Analoga von Sporternährungsprodukten sein oder stärkere anabolische Wirkungen haben.

Bevor Sie jedoch in die Apotheke laufen, sollten Sie die Vor- und Nachteile sorgfältig abwägen. Untersuchen Sie Nebenwirkungen, Kontraindikationen und die Möglichkeit einer individuellen Unverträglichkeit des Arzneimittels. Und noch besser einen Arzt aufsuchen! Wenden Sie sich zumindest an einen Profisportler.

Was folgt, ist ein Überblick über Apotheken, die in Bodybuildingkreisen beliebt sind. Lass uns gehen.

Glutaminsäure

Beschleunigt den Stickstoffstoffwechsel. Was bedeutet eine Steigerung des Muskelwachstums. Darüber hinaus verbessert Glutaminsäure die Immunität, was bei hohen Belastungen wichtig ist.

Незаменимая аминокислота которая полезна для нашего организма. Помимо влияния на рост мышц, обладает гепатопротекторными свойствами. Простыми словами защищает печень. В больших количествах содержится в мясе курицы и говядине. Метионин подойдет подросткам в качестве профилактики угревой болезни.

Эффективный, но «неудобный» препарат. Так как вводится внутривенно. Поэтому крайне нежелательно делать это самому. Es ist möglich, gegen eine Gebühr in jedem Krankenhaus einen Kurs mit Trophäen zu absolvieren. In der Tat enthält Alvezin alle Aminosäuren, die für unsere Muskeln notwendig sind. Und aufgrund der intravenösen Verabreichung dringen sie fast sofort in die Muskeln ein.

Ecdysteron

Droge stimulierende Gewichtszunahme. Der Hauptbestandteil ist Leuzea-Saflor. Ecdysteron hat aufgrund seines pflanzlichen Ursprungs praktisch keine Kontraindikationen und Nebenwirkungen. Erfahrene Sportler empfehlen die Einnahme zusammen mit einem Proteinshake.

Es ist in fast jeder Apotheke erhältlich. Das Medikament hat eine anabole Wirkung. Darüber hinaus schützt es das Herz bei intensiver Anstrengung. Riboxin verbessert die Durchblutung der Muskeln und ist am Energiestoffwechsel beteiligt.

Es ist ein Aktenschutz. Mit anderen Worten, erhöht die Leistungsfähigkeit Ihres Körpers. Dadurch können Sie länger und effizienter trainieren, was zu einer Zunahme der Muskelmasse führt.

In den Jahren der Entwicklung der pharmazeutischen Industrie wurden viele Vorbereitungen getroffen, die einem Sportler dabei helfen können, seine Ziele zu erreichen. Ich würde alle verfügbaren Vorbereitungen in mehrere Gruppen einteilen:

  • einzelne Aminosäuren, ihre Derivate oder Aminosäurekomplexe (Glutaminsäure, Methionin, Alvezin, Aminosäuren und andere),
  • Arzneimittel, die die Energie, den Zellstoffwechsel und die Zellatmung verbessern (Kaliumorotat, Riboxin (Inosin), Mildronat, Carnitinchlorid usw.),
  • ähnliche Wirkstoffe (Leveton, Ecdisten, Eleutherococcus, Ginseng, Zitronengras usw.),
  • Vitamine, Mineralien und ihre Komplexe (Supradin, Compivit, Asparkam, Panangin, Magnerot usw.).

Unter den Vorteilen pharmazeutischer Präparate ist zu beachten, dass sie zweifellos funktionieren, dh die angegebene Funktion erfüllen. Hier stellt sich jedoch die sehr wichtige Frage nach dem tatsächlichen Bedarf für die Einnahme dieser Medikamente sowie nach möglichen Nebenwirkungen, die natürlich bei falscher Anwendung und falscher Dosierung möglich sind. Sie müssen Ihre Ziele und Ihren Gesundheitszustand mit der Wirkung dieser Medikamente abstimmen, sich mit Experten beraten und Änderungen sorgfältig überwachen.

Parameter zur Bestimmung des Ergänzungsschemas und deren Dosierung

  • der Boden
  • Alter
  • körperliche Aktivität und Lebensstil,
    das Vorhandensein chronischer Krankheiten und / oder die Anfälligkeit für Krankheiten (insbesondere Magen-Darm-Trakt und Herz-Kreislauf-System),
  • allergische Reaktionen auf die Wirkstoffe von Zusatzstoffen,
    Ergebnisse der Analyse der Körperzusammensetzung (Körpergröße, Gewicht, Body-Mass-Index, Fett-, Muskel- und Knochenmasse, Wasser- und Viszeralfettgehalt, Stoffwechselrate, empfohlener Kaloriengehalt pro Tag),
  • sportliche Ziele des Mannes.

Nur durch den Vergleich all dieser Parameter ist es möglich, ein Nahrungsergänzungsschema festzulegen und zu erstellen, das nicht nur die menschliche Gesundheit nicht schädigt, sondern auch dazu beiträgt, Ihre Ziele schneller und effizienter zu erreichen.

Beispiel (Simulationsmodell)

männlich, 25 jahre, büroarbeit,

3 x pro Woche Krafttraining, gute Gesundheit,

der Merkmale erhöhte Säuregehalt des Magens, Intercostalneuralgie, Nerven eingeklemmt, Glutenallergie, Höhe 178 cm, Gewicht - 89 kg, Fett 21%, Muskelgewebe 54%, Wasser 59%, viszerales Fett 6%, Knochengewebe 3,9%,

Der empfohlene Kaloriengehalt beträgt -2890 kcal.

Ziel ist es, das Muskelgewebe zu erhöhen, die Kraft zu erhöhen und die Fettmasse zu reduzieren.

Das folgende Schema wurde empfohlen:

  • 10-tägiger Kurs mit Vitaminen der Gruppe B (Combilipen, Injektion),
  • 10-tägiger Kurs der Vitamin-C-Injektion
  • die morgendliche Einnahme von Adaptogen Eleutherococcus je 15 Tropfen,
  • vor dem Schlafengehen Melatonin und Tryptophan einnehmen,
  • Täglich 10 g Kreatin-Monohydrat, aufgeteilt in zwei Dosen, in Kapseln
  • 10 g BCAA und 20 g Kohlenhydrate (Amylopektin) vor einem 1,5-stündigen Training
  • 30 g Molke-Isolat 30 Minuten nach dem Training
  • 20 g Kasein vor dem Zubettgehen.

Aus eigener Erfahrung

In meiner Praxis bin ich sehr oft auf die Tatsache gestoßen, dass Menschen Nahrungsergänzungsmittel und pharmazeutische Präparate missbrauchen, sie nicht mit ihren Zielen und ihrem Zustand korrelieren, die Dosierungen und Verabreichungsmethoden falsch wählen. Infolgedessen - das Fehlen von Ergebnissen und der Verlust von Geld bestenfalls im schlimmsten Fall - Gesundheitsprobleme. Betrachten Sie drei konkrete Beispiele.

Junges Mädchen

Ein schwimmendes Mädchen wandte sich auf Empfehlung ihres Trainers an ein Sportgeschäft, um Ergänzungen zu erhalten, die ihr dabei helfen würden, ihre körperliche Fitness zu verbessern und das Ergebnis zu verbessern. Da sie die Merkmale der Ziele nicht verstanden hatte, riet die Verkäuferin dem Mädchen, Kreatin und Gainer zu nehmen, was das Mädchen tat, da sie selbst nicht viel über dieses Problem wusste. Infolge der zweiwöchigen Einnahme dieser Ergänzungen erhielt das Mädchen zusätzliche 4 Kilogramm Masse (hauptsächlich Fett), die Ergebnisse verschlechterten sich, und sie nahm keine Gebühren auf.

Alter Mann

Ein Mann, der so schnell wie möglich Übergewicht loswerden möchte, hat einen Fatburner aus der Hardcore-Serie in einem Sporternährungsgeschäft gekauft. Der Mann hatte Probleme mit dem Druck, den er genau kannte, aber er verwendete dieses Supplement nicht und nicht einmal die doppelte Dosis. Er las nicht einmal die Zusammensetzung der Zubereitung, die Geranium-Extrakt und eine angemessene Dosis Koffein enthielt. So bekam er solche gesundheitlichen Probleme, die ihn lange Zeit vom Erreichen des Ziels abwiesen.

Frau mittleren Alters

Die Frau entschied sich, ihre Ernährung zu überprüfen, indem sie im Internet die Empfehlungen zur Erstellung einer Diät für Profisportler durchlas. Es gab Anweisungen, die Menge der konsumierten Kohlenhydrate stark zu begrenzen und den Proteingehalt zu erhöhen, unter anderem durch Sporternährung. Infolgedessen fing es an, bis zu 4-4,5 g Protein pro Kilogramm seines eigenen Gewichts zu verbrauchen. Das Ergebnis dieses Wagnisses war, dass die Prädisposition für die Nierenerkrankung, die sie zu einer Krankheit entwickelt hatte, ausbrach und sie für ein Jahr aus dem Trainingsprozess ausbrach und viel Zeit, Geld und Energie für die Behandlung aufbrachte.

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