Gynäkologie

Eigenschaften der Massage bei Osteoporose

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Osteoporose ist eine vorwiegend altersbedingte Erkrankung, die sich in der Zerbrechlichkeit der Knochen, in der Verschlechterung der Ernährung des Gelenkknorpels und in einer Abnahme der Plastizität des Bandapparates äußert. Dies ist eine der Krankheiten, bei denen die Massage den Körper ernsthaft schädigen kann. Übermäßiger Druck auf die fragilen Knochen der Wirbelsäule, des Brustkorbs, des Schultergürtels und des Beckens kann zu Frakturen führen. Daher erfordert eine Osteoporosemassage einen besonderen Ansatz.

Die Hauptmanifestationen der Krankheit

Osteoporose der Wirbelsäule entwickelt sich bei 1/3 der Frauen und 1/4 der Männer, die älter als 50 Jahre sind. Dies sind natürliche Alterungsänderungen. Selten, aber es gibt Fälle von "junger" Osteoporose, die im Alter zwischen 20 und 50 und sogar bei Kindern diagnostiziert werden.

Die Krankheit ist tendenziell länger und asymptomatisch. Häufig macht sich das schon bei erheblichem Knochenverlust und dem Auftreten plötzlicher, unvernünftiger Frakturen bemerkbar.

  • Der Zervixbereich äußert sich in Kopfschmerzen, Schwindel, Schwäche und Übelkeit. Möglicherweise bemerken Sie Schmerzen im Nacken.
  • Die Osteoporose der Brustregion wird von interskapularer Zärtlichkeit, einem Wechsel der Haltung und der Bildung eines Unterscheidungsmerkmals begleitet - dem "Höcker der älteren Menschen".
  • Wenn der Prozess im Rücken lokalisiert ist, kann der Patient nicht lange sitzen, stehen, Schmerzen in der Lendengegend haben, es ist schwierig für ihn, Biegungen zu machen. Falten bilden sich seitlich aufgrund des verkürzten Abstands zwischen dem Becken und 12 Rippenpaaren.
  • Osteoporose kann von häufigen Frakturen, schmerzenden Schmerzen in den Gelenken und der Wirbelsäule, Verspannungen der Rückenmuskulatur und Schmerzen beim Zucken begleitet werden.
  • Ferne Symptome, bei denen Osteoporose vermutet werden kann - Plaque auf den Zähnen, deren Wackeln und Verlust, Muskelkrämpfe in der Nacht, brüchige Nägel, frühes graues Haar.

Das Ziel der therapeutischen Massage

Die Kombinationstherapie der Osteoporose ist ohne die Wirbelsäulenmassage nicht vollständig. Aufgrund der Schwächung der Knochen lastet die Hauptlast auf den Muskeln. Überbeanspruchung verursacht Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Massage lindert den Zustand und erhöht die Wirksamkeit der Behandlung.

Massage bei Osteoporose:

  1. lindert schmerzen
  2. entspannt Muskeln und Krämpfe
  3. lindert nervöse Anspannung, beruhigt,
  4. regt die Durchblutung und die Lymphzirkulation im Gewebe an,
  5. normalisiert den Stoffwechsel
  6. lindert Müdigkeit
  7. reguliert den Blutdruck.

Ein professioneller Massagetherapeut kann den Muskelrahmen der Wirbelsäule stärken, der Frakturen vorbeugen soll.

Massage-Funktionen

Die Position des Patienten während der Sitzung kann auf dem Bauch liegen. Dann ist es ratsam, Rollen unter die Knöchelgelenke und den oberen Brustbereich zu legen. Ältere Menschen und Patienten mit Osteoporose werden dazu ermutigt, sitzend oder halb sitzend zu massieren und die Position dabei so selten wie möglich zu verändern. Die Dauer sollte 30 Minuten nicht überschreiten.

Bei Osteoporose sollten sanfte Techniken ohne scharfe Bewegungen und Drücken verwendet werden. Übermäßiger Druck kann zu Frakturen und sogar Frakturen von Knochen oder Wirbeln führen. Die Wirkung sollte langsam, gleichmäßig, aber rhythmisch sein.

Nach dem Auftragen des Öls führt der Masseur planare und greifende Striche durch, drückt leicht und reibt. Knettechniken werden mit Vorsicht durchgeführt. Vibration, Klopfen, Schlagen, Zerhacken und ähnliche Methoden bei Osteoporose sind ausgeschlossen.

Streicheln beruhigt das Nervensystem, Reiben und Quetschen verbessern die Durchblutung, lindern Schmerzen und Muskelverspannungen. Das Kneten verbessert die Ernährung des Gewebes und des Muskeltonus erheblich. Regelmäßige Massagen mit dieser Technik stärken die Muskulatur, erhöhen ihre Kraft und Elastizität.

Auswirkungen auf die Wirbelsäule, die Dornfortsätze der Wirbel, des Schulterblattes und der Rippen können nur auf sanfte und leichte Weise erfolgen.

Bei Osteoporose können folgende Massagearten durchgeführt werden:

  1. Klassiker ohne grobe Techniken.
  2. Spot (Wirkung auf biologisch aktive Punkte).
  3. Steintherapie (kalte oder heiße Massagesteine ​​werden für das Verfahren verwendet, die Technik basiert auf den Prinzipien der Reflexotherapie - die Wirkung auf bioaktive Punkte).
  4. Reflex- oder Segmentmassage (jeder Spinalnerv ist mit einem bestimmten Teil des Körpers verbunden, sodass die Wirkung auf einen einzelnen Nerv die Reflexion der Funktion des Zielorgans unterstützt).

Wann nicht massieren?

Situationen, in denen Rückenmassage kontraindiziert ist:

  • schwerer Allgemeinzustand mit schweren Erkrankungen und Verletzungen,
  • Fieber mit hohem Fieber,
  • akute entzündliche, eitrige Prozesse im Körper,
  • akute und intensive Schmerzen
  • Blutkrankheiten, Blutungsneigung und Skorbut,
  • infektiöse, nicht infektiöse, allergische Hautkrankheiten, Hautausschläge und Verletzungen, flache Warzen, Molluscum contagiosum,
  • Entzündung von Lymphknoten und Lymphgefäßen
  • chronische Osteomyelitis,
  • Die Lendengegend kann während der Menstruation, bei akuten Nierenerkrankungen und Myomen nicht massiert werden.

In Fällen, in denen die Hauptbehandlung Kalzium ist und nur in begrenzten Mengen angewendet wird (wenn Nierensteine ​​oder Gallenblase vorhanden sind), kann die Massage eine gute Ergänzung sein. Es ist jedoch notwendig, das Vorhandensein einer Begleiterkrankung zu berücksichtigen und den Nieren- und Leberbereich bei der Massage zu umgehen.

Die Entscheidung über die Ernennung einer Osteoporosemassage sollte von einem Arzt getroffen werden. Bei schweren Formen der Erkrankung ist die Physiotherapie kontraindiziert, und die Massage sollte nur 6 Monate nach Behandlungsbeginn in den allgemeinen Komplex einbezogen werden.

Durch die richtige Anwendung von Massagetechniken bei Osteoporose wird das Risiko von Komplikationen reduziert, der Zustand des Patienten wird gemindert und sein Wohlbefinden verbessert. Eine fehlerhafte Ausführung kann zu schweren Gesundheitsschäden und sogar zum Tod führen. Daher sollte das Verfahren nur von einem qualifizierten Techniker durchgeführt werden.

Pathologie-Funktionen

Osteoporose ist eine Krankheit, die durch Ausdünnung der Knochen und Gewichtsverlust gekennzeichnet ist. Durch den Verlust von Knochenmineralien (insbesondere Calcium und Phosphor) nimmt seine Dichte ab, das Skelett wird brüchig. Infolgedessen kann ein Bluterguss oder ein Sturz einen Bruch verursachen. Die Krankheit ist durch einen progressiven Verlauf gekennzeichnet. Eine Person spürt Schmerzen im ganzen Körper während körperlicher Aktivität und in Ruhe.

Die Krankheit ist für ältere Menschen ab 60 Jahren charakteristisch.

Zu den Faktoren der Entwicklung gehören:

  • genetische Veranlagung
  • vorhandener Knochenschaden,
  • Wechseljahre,
  • Mangel an Mineralien: Calcium und Phosphor
  • assoziierte Krankheiten.

Machbarkeit der Methode

Kann ich eine Osteoporosemassage durchführen? Can, das Verfahren wird für die Knochenpathologie empfohlen - hilft, Schmerzen leichter zu ertragen. Durch die Massage werden die Muskeln gestärkt, was aufgrund zerbrechlicher Knochen mehr Stress verursacht als bei einem gesunden Zustand. Beständig Die positive Wirkung der Therapie wird in Kombination mit anderen Verfahren erzielt.zum Beispiel mit Bewegungstherapie.

Verwendungszweck

Mit dieser Methode der Physiotherapie können Sie:

  • Entlastung des Patienten durch Schmerzlinderung
  • Verbessern Sie die Durchblutung in Gelenken und Gewebe
  • Stoffwechselprozesse normalisieren,
  • Entspannen Sie Ihre Muskeln
  • Senken Sie den Blutdruck
  • Müdigkeit reduzieren.

Empfehlungen

Die Bewegungen werden im Kreis ausgeführt, so dass auf das Skelett kein Druck ausgeübt wird. Der Patient liegt auf dem Bauch, um den Körper zu entspannen und die Rückenbelastung zu reduzieren. Der Masseur verwendet die folgenden Techniken:

Diese Spezies aktivieren die Übertragung von Nervenimpulsen im Gewebe und verbessern die Durchblutung der massierten Körperteile.

Um einen maximalen Nutzen zu erzielen, verwenden Massage-Therapeuten feuchtigkeitsspendende Öle. Dank dieser Substanzen gleiten die Hände über den Körper, ohne dass der Patient Schmerzen bekommt. Die Massage wird mit der Handfläche und den Fingerspitzen durchgeführt, die die Muskelknoten brechen, ohne den Knochen zu drücken.

Verfahrensarten

Es gibt solche Arten von Massagen:

  1. Klassisch - oft in der medizinischen Praxis verwendet. Es wirkt sich positiv auf das Skelett bei anderen Erkrankungen des Bewegungsapparates aus, einschließlich Osteoporose.
  2. Reflex - Beinhaltet lineare, Punkt- und andere Segmentmassagen. Es wirkt sich direkt auf das Knochengewebe und den gesamten Körper aus.
  3. Schwedisch - Beeinflusst den Bewegungsapparat, so dass Muskeln und Bänder beweglich werden, werden Dichtungen entfernt.

Eine Masseurin kombiniert Behandlungsarten, um die Genesung zu beschleunigen.

Die Vorteile und Ziele der Massage

Osteoporose ist eine Krankheit, die das menschliche Skelett betrifft. Die Entwicklung einer solchen Pathologie verändert die Struktur des Knochengewebes und seine Dichte. Die Knochen werden brüchig und selbst bei kleineren Verletzungen ist ihre Integrität gestört - es kommt zu Frakturen. Die Massage der betroffenen Bereiche verbessert den Zustand der Person erheblich. Wenn Sie eine Massage gemäß den Regeln und Empfehlungen durchführen, werden Unbehagen und unangenehme Schmerzen beseitigt. Die mechanische Wirkung im Bereich des Kniegelenks oder in anderen von Osteoporose betroffenen Bereichen hat folgende therapeutische Wirkung:

  • normalisiert den Blutdruck und fördert die Durchblutung in der Massagezone
  • hilft Muskeln zu entspannen, Krämpfe und Ermüdung der Gelenke zu lindern
  • erhöht die Stoffwechselrate
  • verbessert die Leistung
  • lindert schmerzen
  • Stärkt das Skelett der Rücken- und Gelenkmuskulatur.

Die komplexe Therapie der Osteoporose ist ohne das Reiben der Wirbelsäule nicht vollständig. Aufgrund der starken und erheblichen Schwächung der Knochen lastet die Hauptlast auf den Muskeln. Überbeanspruchung verursacht Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Massagen erleichtern den allgemeinen Zustand des Osteoartikulärapparates und erhöhen die Wirksamkeit der medikamentösen Behandlung.

Arten der Massage bei Osteoporose

Je nach Allgemeinzustand des Körpers, der Art der Erkrankung und ihres Stadiums wird empfohlen, unterschiedliche Massagekonzepte anzuwenden. Jede Art von medizinischem Verfahren wird entsprechend der Form der Erkrankung, den individuellen Eigenschaften des Körpers, den Präferenzen des Kranken oder der Aussage des behandelnden Arztes verwendet. Es gibt folgende Arten von Massagen:

  • Traditionell (klassisch). Die häufigste Art der therapeutischen Manipulation wird lokal angewendet - zum Erwärmen der Knie, des Rückens, der Schultern und der Gliedmaßen. Hilft bei Krämpfen, Schmerzen, entspannt und strafft die Muskeln.
  • Schwedisch Ziel ist die Verbesserung der Spannkraft, Beweglichkeit und Elastizität von Bändern und Muskeln. Es stärkt den Muskelrahmen und beugt Atrophie vor.
  • Spot Dies erfolgt durch Beeinflussung biologisch aktiver Punkte.
  • Steintherapie Während der Massage werden heiße oder kalte Steine ​​aufgetragen, die auf die biologisch aktiven Punkte aufgetragen werden.
  • Kostopravny Obwohl diese Praxis nicht sehr verbreitet ist, gibt es Anzeichen dafür, dass Knochen-Martialing in 80% der Fälle hilft.

Wie mache ich eine Massage?

Vor der Wahl einer Massagetechnik muss ein Arzt konsultiert werden. Nur ein Fachmann kann nach den erforderlichen Untersuchungen und Analysen das Krankheitsstadium und den Zustand des Knochengewebes beurteilen und feststellen, dass Massagemanipulationen erforderlich sind. Meist wird der medizinische Eingriff in Rückenlage am Bauch oder Rücken durchgeführt, abhängig vom Ort der Verletzung. Diese Körperposition ermöglicht es dem Patienten, Muskelgewebe und Gelenke zu entspannen.

Obwohl das Massageverfahren zu Hause angewendet werden kann, ist es ratsam, einen zertifizierten Masseur zu bevorzugen, der einen individuellen Manipulationsverlauf wählen kann.

Massagetherapeuten verwenden spezielle Öle, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, wodurch ein leichtes und schmerzfreies Gleiten der Hände über den Körper gefördert wird. Die Technik des physiotherapeutischen Behandlungsverfahrens setzt kreisförmige Bewegungen mit den Fingerspitzen voraus, da so die im Muskelgewebe gebildeten Knoten am besten gebrochen werden können. Das Risiko einer Beschädigung der Knochen während solcher Aktionen wird minimiert. Die Grundregel für eine Massage bei Osteoporose lautet, dass alle Bewegungen langsam, sorgfältig und reibungslos ausgeführt werden müssen. Die Behandlungsdauer beträgt 10 Behandlungen, der Therapeut kann jedoch auch zusätzliche Verfahren vorschreiben. Der Behandlungskurs findet 1-2 Mal im Jahr statt.

Gibt es Einschränkungen für Massagemanipulationen?

Der Körper jedes Menschen ist einzigartig, daher ist der klinische Verlauf der Osteoporose individuell. Bei solchen Pathologien kann die Massage kontraindiziert sein:

Es wird nicht empfohlen, während der Menstruation eine Massage durchzuführen.

  • entzündliche Prozesse im Körper,
  • intensive schmerzhafte Krämpfe
  • Hautkrankheiten
  • Fieber
  • lymphatische entzündung
  • schwerer Allgemeinzustand mit schweren Erkrankungen und Verletzungen,
  • menstruation,
  • Nierenerkrankung, bei der die Lendenmassage nicht empfohlen wird.

Die korrekte Durchführung von Massageverfahren bei Osteoporose verringert das Risiko möglicher Komplikationen, erleichtert den Allgemeinzustand des Patienten und verbessert das Wohlbefinden. Unsachgemäße Massagetechniken können gesundheitsschädlich sein und zu gefährlichen Folgen führen. Eine Osteoporose-Massage der Wirbelsäule kann nur nach einer sechsmonatigen medikamentösen Behandlung durchgeführt werden.

Warum brauche ich eine Prozedur?

Die Massage gilt als eine hervorragende Behandlungsmethode, die sich bei fast allen Krankheitsformen zeigt. Wenden Sie bei Massagebewegungen insbesondere bei Osteoporose der Wirbelsäule nicht viel Kraft an, da dies zu Knochenverletzungen führen kann. Die Einhaltung der Behandlungsregeln und die Einhaltung einer gesunden Lebensweise können den Zustand des Skelettsystems bis zur vollständigen Heilung verbessern.

Wie funktioniert die Manipulation?

Massage hat ein umfangreiches Aktionsspektrum. Unter seinem Einfluss erhalten die Zellen die benötigte Menge biologisch aktiver Produkte, die Schwellung nimmt ab, die Lymph- und Blutzirkulation verbessert sich. Osteoporose-Massage reduziert Schmerzen erheblich, beseitigt Staus und lindert Müdigkeit.

Hauptziele

Unter der Wirkung von destruktiven Prozessen bei Osteoporose wird eine übermäßige Belastung des menschlichen Skeletts festgestellt, die zu unangenehmen Empfindungen in Rücken und Gliedmaßen führt. Massageverfahren stimulieren die Arbeit aller Prozesse im Körper, was den Allgemeinzustand des Patienten verbessert. Nach einer vollständigen Behandlung können Sie folgende Ergebnisse erzielen:

  • Verbesserung der lokalen Blutversorgung in den Gelenken und im Gewebe
  • Schmerzen reduzieren,
  • normalisieren Sie den Blutdruck
  • den emotionalen Zustand verbessern
  • das Spannungsgefühl in den Muskeln reduzieren,
  • Stoffwechselprozesse normalisieren.
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Aufführungstechnik

Vor dem Eingriff prüft der Arzt die gesamte Krankengeschichte des Patienten. Es sollte das allgemeine Wohlbefinden und das Vorhandensein von Beschwerden bei einem Patienten berücksichtigen. Dank der erhaltenen Informationen wird das korrekte und effektive Sitzungsdesign bestimmt. Die Wahl der Techniken und Intensität hängt vom Zustand des menschlichen Körpers und dem Fortschreiten der Krankheit ab. Die Massage erfolgt in kreisenden Bewegungen, die eine minimale Belastung verursachen und unangenehme Empfindungen in den betroffenen Bereichen des Skelettsystems beseitigen. Der Eingriff wird mit vollständiger Entspannung des Patienten in Bauchlage durchgeführt. Es ist notwendig, die Massage mit den Fingern unter Verwendung klassischer Empfänge durchzuführen.

Die Hauptaufgaben des Massageverfahrens

Selbst "vernachlässigte" Gelenkprobleme können zu Hause geheilt werden! Vergessen Sie nicht, es einmal am Tag zu schmieren.

Das Ziel der Behandlung einer degenerativ-dystrophischen Pathologie des Bewegungsapparates besteht darin, die Blutzirkulation von geschädigtem Gewebe zu verbessern. Es hilft, Vorräte an Spurenelementen, Vitaminen und Nährstoffen aufzufüllen, die zur Regeneration beschädigter Strukturen der Wirbelsäule und der Gelenke notwendig sind. Der Einsatz von Blutzirkulationsmitteln ist nicht immer gerechtfertigt. Medikamente wirken nicht selektiv und bei längerem Gebrauch leidet der Körper unter übermäßigem pharmakologischem Stress. Daher werden Massagen zur optimalen Durchblutung des Knochengewebes eingesetzt. Therapeutische Manipulationen haben einen weiteren positiven Effekt auf die Wirbel, Gelenke:

  • entspannt die Skelettmuskulatur, normalisiert die Innervation,
  • beschleunigen Stoffwechselprozesse, stimulieren die Produktion junger, gesunder Zellen,
  • Beseitigen Sie die schmerzhaften Empfindungen, die durch Muskelkrämpfe ausgelöst werden, die durch Bewegungssteifigkeit erzwungen werden.

Während des Verfahrens reiben die Hände des Masseurs die verkrampften Muskeln. Gleichzeitig werden die Muskelfasern gestärkt, ihre Festigkeit und Elastizität nehmen zu. Bei Osteoporose stabilisiert der Körper die Wirbelsäule und verteilt die Belastung der Muskeln. Bei einer körperlich geschwächten Person führt dies zu einer Erhöhung des Muskeltonus und manchmal zum Kneifen benachbarter Nervenenden. Regelmäßige Besuche im Massageraum gleichen die Belastung durch die Stärkung der Muskulatur des Rückens aus.

Massagetechnik

Die am häufigsten verwendete klassische Massage, deren klinische Wirksamkeit eine breite Evidenzbasis hat. Wenn es ausgeführt wird, sind Zerhackungs- und Pressbewegungen ausgeschlossen, die die von Osteoporose betroffenen Knochen schädigen können. Physiotherapeutische Ärzte empfehlen, die physiotherapeutische Behandlung damit zu beginnen und nach dem Aufbau des Muskelkorsetts andere Massagetechniken zu verwenden:

  • schwedisch Eine der klassischen Massagemöglichkeiten mit Schwerpunkt auf einer gründlichen Untersuchung aller Bereiche der Wirbelsäule und der Gelenke.Der Masseur verwendet Reiben, Klopfen, leichte Vibration, Kneten, leichtes Quetschen. Bei therapeutischen Eingriffen sind Hals, Rücken und Extremitäten betroffen. Sitzungsdauer - 45-60 Minuten
  • Segmentreflex. Ein Masseur arbeitet an bestimmten Körperbereichen, die eine gemeinsame Innervation mit beschädigten Knochenstrukturen aufweisen. Dies ermöglicht es, bei völliger Abwesenheit einer intensiven Exposition die Blutzirkulation im Rücken zu verbessern, Krämpfe zu beseitigen und sogar die Funktion der inneren Organe zu normalisieren. Dauer des Verfahrens - eine Stunde oder länger
  • gepunktet. Akupressur ist die Behandlung von Osteoporose und die Verhinderung ihres Fortschreitens durch Druck auf bestimmte Körperstellen. Die offizielle Medizin betrachtet Akupressur als eine Art Reflexereignis. Bei seiner Durchführung drückt der Spezialist mit unterschiedlicher Intensität auf den biologisch aktiven Punkt. Dadurch wird die Funktion der betroffenen Wirbel und Gelenke verbessert. Die Sitzungsdauer beträgt 60 Minuten.

Manchmal empfehlen Physiotherapie-Ärzte geschwächten Patienten eine Dosenmassage. Während der Ausführung sind abrupte Bewegungen ausgeschlossen. Im Bereich des beschädigten Knochengewebes sind Plastik- oder Glasgefäße angebracht, aus denen Luft entfernt wird. Unter der Wirkung des Vakuums wird die Blutzirkulation beschleunigt, die Mikrozirkulation normalisiert.

Bei Patienten mit Osteoporose werden die Massageoperationen sparsam durchgeführt - langsam, sorgfältig gemessen. Die Physiotherapie umfasst je nach Stadium der Erkrankung 10 bis 15 Sitzungen. Nach 2-3 Monaten wiederholt sich der Zyklus erneut.

Gegenanzeigen

Patienten werden Massagen nur im Stadium der anhaltenden Remission verschrieben, wenn die Röntgenuntersuchungen über mehrere Monate keine degenerativ-dystrophischen Veränderungen im Knochengewebe zeigen. Bei physiotherapeutischen Aktivitäten wird die Einnahme von Medikamenten, Sport oder Gymnastik nicht abgebrochen. Bei der Empfehlung von Massagetechniken berücksichtigt ein Arzt für Physiotherapie die Vorgeschichte anderer chronischer Erkrankungen des Patienten. In folgenden Fällen wird keine Massage bei Osteoporose der Wirbelsäule durchgeführt:

  • akute und subakute entzündliche Prozesse in den inneren Organen oder im Bewegungsapparat
  • starke Schmerzen, die in irgendeinem Teil des Körpers lokalisiert sind,
  • Schwellung und Schmerz in den Lymphknoten verschiedener Herkunft,
  • akute Infektionen der Atemwege, des Darms, des Urogenitals,
  • bösartige oder gutartige Tumoren
  • sich unwohl fühlen
  • hoher Blutdruck
  • schwere pathologie des harnsystems, gastrointestinaltrakt.

Mikrotrauma im behandelten Körperbereich - Schnitte, Risse, Kratzer, Wunden sind für die Massage kontraindiziert. Wenn sich auf der Haut Papillome befinden, große Muttermale, wird der Patient zur Beratung an einen Onkologen überwiesen.

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Patienten mit Osteoporose wissen, dass ihre Krankheit immer noch unheilbar ist. Nur die Einnahme von Medikamenten und physiotherapeutischen Verfahren stoppt das Fortschreiten der Pathologie. Den Patienten wird empfohlen, sich regelmäßig mit Physiotherapie oder Gymnastik, Schwimmen, Yoga zu beschäftigen. Aber viele Patienten, die versuchen, Verletzungen und die anschließende Langzeitrehabilitation zu vermeiden, reduzieren die motorische Aktivität. Infolge der Verschlechterung des Blutkreislaufs ist das Knochengewebe an Nährstoffen und biologisch aktiven Substanzen unzulänglich, wodurch es weiter zerstört wird. Dies führt zu Muskelkrämpfen, die den Stoffwechsel verlangsamen. Für diese Patienten ist eine Massage erforderlich, ansonsten ist ein Verlust der Arbeitsfähigkeit und Behinderung unvermeidlich.

Wie wirkt sich die Massage auf die Osteoporose der Knochen aus?

Diese Krankheit zeichnet sich durch einen fortschreitenden Verlauf aus, während dessen die Masse des Knochengewebes und seine Dichte infolge einer Abnahme der Calciummenge und der Bildung von Hohlräumen abnimmt. Dies führt zu einer erhöhten Belastung der Muskeln, was zu unangenehmen Empfindungen führt - Schmerzen und Unbehagen. Sie begleiten den Patienten nicht nur bei körperlicher Aktivität, sondern auch in einen Ruhezustand.

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Mit Hilfe der Massage können Sie das Wohlbefinden einer Person deutlich verbessern. Ein ordnungsgemäßes Verfahren kann Beschwerden schnell lindern. Mechanische Wirkungen im Bereich des Kniegelenks und anderer von Osteoporose betroffener Knochen wirken heilend auf den Körper des Patienten:

  • entspannt die Muskulatur effektiv, lindert Krämpfe und Verspannungen
  • aktiviert die lokale Durchblutung im Anwendungsbereich,
  • regt Stoffwechselprozesse an und verbessert die Ernährung in den betroffenen Geweben,
  • lindert Beschwerden, Schmerzen, Müdigkeit, nervöse Anspannung,
  • normalisiert den Blutdruck,
  • verbessert die Leistung und verbessert die Stimmung.

Regelmäßige Massagen stärken die Muskulatur und reduzieren so das Risiko von Knochenbrüchen deutlich.

Hinweise zur Manipulation

Trotz der Tatsache, dass die Massage ein physiotherapeutisches Verfahren ist, sollte die Osteoporose der Wirbelsäule und anderer Knochen sehr sorgfältig durchgeführt werden. Eine falsch berechnete Aufprallkraft kann empfindliche Strukturen beschädigen, wodurch der Zustand des Patienten erheblich kompliziert wird.

Die Massage kann erst nach Abschluss des therapeutischen Kurses durchgeführt werden. In der Regel nicht früher als 4-6 Monate nach der Behandlung. Der Spezialist muss die Genehmigung für den Zyklus der Physiotherapie erteilen. In einigen Fällen kann dieses Verfahren sogar streng verboten werden. Daher ist ein individueller Umgang mit jedem Patienten erforderlich.

Es gibt verschiedene Arten von Massagen:

  1. Klassisch oder traditionell. Wird bei der komplexen Behandlung von Osteoporose an beliebigen Orten verwendet - im Kniegelenk, in der Wirbelsäule, in der Schulter und in anderen Bereichen. Entspannt und stärkt gleichzeitig die Muskelfasern, lindert Schmerzen und Verspannungen.
  2. Reflex. Basierend auf einer Segmenttechnik mit dem Ergebnis, dass der Effekt auf einen bestimmten Bereich geht - das Knie, die Lendenwirbelsäule oder die Brustwirbelsäule, den Ellbogen, die Schulter. Es aktiviert die Durchblutung und versorgt den betroffenen Bereich mit Nährstoffen.
  3. Schwedisch Der Hauptzweck des Aufpralls - Bänder und Muskeln. Erhöht ihre Elastizität und Mobilität. Stärkt den Muskelrahmen. Erlaubt keine Atrophie des umgebenden Gewebes bei unzureichender körperlicher Aktivität.

Nur ein Fachmann kann bestimmen, welche Art von Massage für einen bestimmten Patienten erforderlich ist, und dabei die Besonderheiten des Krankheitsverlaufs und den Zustand des Patienten berücksichtigen.

Selbstmassagen sind strengstens untersagt. Trotz der scheinbaren Einfachheit und Sicherheit des Verfahrens sind für das Erreichen eines positiven Ergebnisses bestimmte Kenntnisse und Fähigkeiten erforderlich. Um eine Massage durchzuführen, sollte daher ein ausgebildeter Spezialist sein. In der Tat können eine fehlerhafte Bewegung und eine falsch berechnete Aufprallkraft zu Knochenschäden und sogar zu einer Fraktur führen. Gleichzeitig kann eine kompetent durchgeführte Massage den Zustand des Patienten deutlich lindern.

Manipulationsfunktionen

Das Verfahren wird durchgeführt, wenn der Patient auf dem Rücken oder im Bauch liegt, je nachdem, an welcher Stelle er mechanisch beansprucht wird. Dadurch kann der Patient die Muskeln des Rückens, der Beine und anderer Körperteile entspannen. Wenn nötig, das Kniegelenk schleifen, kann der Patient sitzen. Dadurch erhält der Spezialist einen umfassenden Zugang zum betroffenen Bereich.

Um das Verfahren zu erleichtern, kann der Kapitän verschiedene Öle verwenden. Dadurch können seine Hände sanft entlang der Muskeln gleiten, ohne Schmerzen oder andere Beschwerden zu verursachen.

Die ersten Verfahren für die Kniemassage umfassen ordentliche kreisförmige Striche und leichtes Reiben. Ein erfahrener Spezialist mit Fingerspitzen sorgt für die notwendige Wirkung auf die spastischen Muskeln und entspannt sie effektiv. In diesem Fall wird die mechanische Wirkung auf Osteoporose-betroffene Knochen minimiert. Im Laufe der Zeit kann sich der Bewegungsbereich des Masters erhöhen, die Techniken des Klopfens und Knetens werden hinzugefügt.

Die Hauptregel während des Massagevorgangs lautet, dass alle Aktionen sehr langsam, sorgfältig und maßvoll ausgeführt werden sollten. In der Regel beträgt die Dauer einer physiotherapeutischen Behandlung 10 Sitzungen, in einigen Fällen kann der Arzt jedoch weitere Verfahren vorschreiben. Der Zyklus sollte 1-2 mal pro Jahr wiederholt werden, jedoch nur nach vorheriger Rücksprache mit einem Spezialisten.

Behandlung der Osteochondrose mit Massage - Methoden für die Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule

Osteochondrose ist eine Pathologie chronischer Natur, bei der die Bandscheiben zwischen den Wirbeln und dem Knorpel betroffen sind. Grundsätzlich entwickelt sich die Krankheit nach 40 Jahren.

Die Symptome der Krankheit treten seit 20 Jahren auf. Eine der Hauptursachen für Rückenschmerzen ist die Osteochondrose. Im Verlauf der Erkrankung werden Blutversorgung und Stoffwechsel in der Wirbelsäule gestört.

In der Anfangsphase verlieren die Bandscheiben ihre Elastizität, Stärke und Erschöpfung. Der faserige Ring hält der Belastung der Wirbelsäule nicht mehr stand und beginnt schließlich zu reißen und sich zu wölben.

Als Ergebnis bildet sich eine Hernie. Osteochondrose führt zu Beweglichkeitsverlust und Krümmung der Wirbelsäule.

Kurz über die Hauptsache - Ursachen und Symptome der Osteochondrose

Die Wirbelsäule ist für das aktive Leben konzipiert. Er braucht eine moderate Ladung. Die Hauptursachen für Osteochondrose sind:

  • angeborene Defekte und Verletzungen der Wirbelsäule,
  • genetische Veranlagung
  • Übergewicht
  • Alter ändert sich
  • Infektionskrankheiten
  • harte körperliche Arbeit
  • ständige Belastung beim Training im Sport,
  • chemische Verbindungen und ihre Auswirkungen auf den Körper,
  • die Kosten für den Beruf, die mit ständigen Vibrationen verbunden sind,
  • Krümmung der Wirbelsäule
  • flache Füße,
  • unausgewogene Ernährung
  • Rauchen und Alkoholmissbrauch
  • Hypothermie
  • Stressbelastung.

Die Krankheitssymptome hängen von dem Teil der Wirbelsäule ab, in dem sich eine Osteochondrose entwickelt. Häufige Symptome der Krankheit:

  • akute oder anhaltende Schmerzen in der betroffenen Wirbelsäule,
  • erhöhte Schmerzen bei Bewegung und körperlicher Anstrengung
  • Schwindel
  • Kopfschmerzen,
  • Flecken und Fliegen vor den Augen, charakteristisch für die zervikale Osteochondrose,
  • Klingeln in den Ohren
  • Hörverlust
  • in seltenen Fällen Taubheitsgefühl und Stimmveränderung,
  • Schmerzen beim Einatmen und Ausatmen.

Die Vorteile der Massage bei Osteochondrose

Die Massage bei Osteochondrose ist die Hauptmethode der Behandlung. Nach mehreren Sitzungen werden die Schmerzen reduziert und der Gesamtzustand der Wirbelsäule verbessert. Um die größte Wirkung zu erzielen, wird empfohlen, etwa 10 Massagen zu halten. Es ist wichtig, dass während des Verfahrens keine starken Schmerzen auftauchten.

Allgemeine Vorteile der Rückenmassage bei Osteochondrose:

  • Entfernung von Schmerzen und Muskelkrämpfen
  • verbesserte Durchblutung
  • Reduktion von Ödemen
  • Muskelaufbau
  • Normalisierung der Blutversorgung in allen Teilen der Wirbelsäule.

Die Vorteile der Massage bei zervikaler Osteochondrose:

  • die Beseitigung von Muskelkrämpfen und die Wiederherstellung des normalen Tonus
  • Normalisierung des Lymphausflusses aus dem betroffenen Bereich,
  • Verbesserung der Blutversorgung und Ernährung in den Bandscheiben.

Die Massage bei der Osteochondrose der Brustwirbelsäule hat folgende Vorteile:

  • Muskelentspannung und Krampfbeseitigung,
  • Schmerzlinderung bei Ein- und Ausatmen,
  • Wiederherstellung der Blutversorgung im betroffenen Gebiet,
  • Verbesserung der Leitung von Nervenimpulsen
  • Erhöhung der Stoffwechselvorgänge,
  • Rückgrat Flexibilität.

Eine Massage bei der Osteochondrose der Lendenwirbelsäule ist nützlich in Verbindung mit:

  • Stärkung der Muskulatur
  • Schmerz beseitigen
  • erhöhte Widerstandsfähigkeit gegen körperlichen Stress
  • Verbesserung des Allgemeinzustands und der Stimmung
  • Wiederherstellung des Blutkreislaufs und der Ernährung in den Bandscheiben.

Traditionelle Massage

Die traditionelle Massage wird am häufigsten mit Osteochondrose der Halswirbelsäule und seltener der Brust- und Lendenwirbelsäule durchgeführt. Eine Sitzung wird in sitzender Position durchgeführt. Wenn eine solche Situation für eine Person nicht günstig ist, wird empfohlen, sie auf den Bauch zu legen. Die traditionelle Massage wird in mehreren Schritten durchgeführt:

  1. Streicheln In diesem Stadium ist es notwendig, Haut und Muskeln zu erwärmen. Zuerst werden Striche mit der ganzen Handfläche ausgeführt, dann nur mit einer Kante.
  2. Quetschen Der Masseur wendet keine schnellen Bewegungen an, er bewegt sich allmählich zum Kopf und erzeugt ein starkes und langsames Quetschen der Haut. Die Ränder der Handflächen sind über den Hals gelegt. Von hinten bewegen sich die Bewegungen in den Halsbereich und den Hals. In diesem Bereiche sind sie auf beiden Seiten gezüchtet.
  3. Reiben In diesem Stadium werden die Muskeln für eine tiefere Wirkung vorbereitet. Bewegungen werden zusammen mit den Fingern vom Hinterkopf, entlang der Wirbelsäule und seitlich ausgeführt. Palmenkanten hämmerten im Kragenbereich.
  4. Kneten Dies ist die schwierigste Stufe der Massage und erfordert hohe Professionalität und lange Belichtungszeit. Die Bürsten müssen in Form einer Zange gefaltet werden, die Muskeln erfassen kann. Zu viel komprimieren und verbiegen die Haut ist verboten.
  5. Vibration ist die abschließende Aktion der Massage. Durchgeführte Technikpalmen und Kanten der Handflächen in einem schnellen Tempo.

Video-Technik der Massage bei Osteochondrose der Hals-, Lenden- und Brustwirbelsäule:

Punkttechnologie

Diese Technik gilt als letzte Stufe der klassischen Massage. Bei der Ausführung erfolgt der Aufprall auf bestimmte Punkte mit kreisförmigen Bewegungen der Finger. An einer Stelle sollten ca. 2 Minuten gegeben sein. Im Laufe der Zeit muss die Schlagkraft erhöht werden. Akupressur wird nach Beseitigung der Schmerzen durchgeführt.

Kann massieren

Die Massage wird mit Hilfe von medizinischen Dosen durchgeführt. Es gilt als besonders effektiv, da es tief auf den Stoff einwirkt.

Banken können aus den folgenden Materialien hergestellt werden:

Bei der Dosenmassage bei Osteochondrose gibt es folgende Nuancen:

  • um den Schmerz zu reduzieren aufgetragenes Öl oder Fettmassagecreme,
  • vor der Sitzung müssen Sie die Haut des Rückens aufwärmen,
  • Sie sollten das Glas auf den Rücken legen, warten, bis sich etwas Haut eingezogen hat, und mit der Sitzung fortfahren.
  • In der Anfangsphase der Massage kann der Patient Schmerzen und Unbehagen verspüren.
  • Plastikdosen brauchen keine Brandstiftung. Drücken Sie sie einfach zusammen, befestigen Sie sie an der Haut und lassen Sie sie los. Danach können Sie mit der Massage beginnen.

Honig-Rückenmassage

Diese Massage gilt nicht als medizinisch und wird zu Hause bei der Behandlung von zervikaler Osteochondrose oder in privaten Massageräumen als zusätzliche Therapie eingesetzt. Diese Art von Massage ist sehr einfach zu benutzen. Technik der Sitzung:

  • zuerst müssen Sie den Hals und den Halsbereich mit Honig schmieren,
  • zuerst die Haut streicheln, um sie aufzuwärmen,
  • dann müssen Sie weiter klopfen
  • Honig wird dicker und zusammen mit der Haut beginnen, an den Händen zu haften,
  • Weiterhin ist es notwendig, die Bewegungsfrequenz zu erhöhen und die Haut 10 Minuten lang zu massieren.
  • Nach dem Eingriff müssen Sie duschen und eine Feuchtigkeitscreme auf die Haut auftragen.

Selbstmassage-Technik

Die DIY-Massage liefert gute Ergebnisse bei der Behandlung von Osteochondrose der Halswirbelsäule. Der Patient selbst kann den schmerzenden Bereich fühlen und wählt die Stärke und Gleichmäßigkeit der Bewegung.

Auch zu Hause können Sie eine Massage in angenehmer und gemütlicher Atmosphäre und zu einem für Sie günstigen Zeitpunkt durchführen. Es ist wichtig, die richtige Methode zur Durchführung einer Massage zu kennen:

  • Es ist notwendig, die Haut im Nacken und in den Schultern für einige Minuten sanft zu streicheln.
  • die Technik mit den Fingerspitzen oder der Handkante weiterführen,
  • reiben Sie mit den Fingern weiter und ziehen Sie die Haut leicht in die Seite.
  • Kneten mit dem Anfall von Muskeln, die Bewegung intensiv zu erzeugen, aber ohne das Gefühl von Schmerz,
  • endet mit einer Massage, die die Haut mit langsamen Bewegungen streichelt.

Für jeden der oben genannten Punkte sollten bis zu 30 Sekunden Zeit eingegeben werden. Experten raten bei der Diagnose einer Osteochondrose jedoch um Hilfe, wenn sie eine Massage bei einem Spezialisten durchführen.

Massage für Osteochondrose im Nackenbereich

Die zervikale Region ist der ernsthafteste und verwundbarste Ort im menschlichen Körper. Es gibt viele Blutgefäße und Nervenenden. Vorsprünge im Nacken führen zur Bildung einer Hernie, die als ernsthafte Pathologie angesehen wird. Die wichtigsten Anzeichen einer zervikalen Osteochondrose sind:

  • Schmerzen im Nacken, Nacken, zwischen den Schulterblättern,
  • eingeschränkte Mobilität
  • Schwindelgefühl,
  • Migräne
  • Taubheit der oberen Gliedmaßen.

Indikationen und Ziele für die Nackenmassage bei Osteochondrose:

  • Schmerzlinderung
  • Verhinderung des Fortschreitens und Wiederauftretens der Krankheit,
  • Kombination aus therapeutischen Übungen und Massagen
  • Verbesserung der Blutversorgung im zervikalen Bereich,
  • Entfernung von Krämpfen der Nacken- und Rückenmuskulatur
  • Stärkung der Muskulatur.

Die Methode der Massage hängt vom Grad und Schweregrad der Erkrankung ab.Zeichen und Manifestationen bei jedem Patienten verlaufen auf unterschiedliche Weise, daher wird die Massagetechnik für jeden Patienten individuell ausgewählt.

Nur ein echter Profi, der alle Methoden und Regeln der Umsetzung kennt, kann eine Massage abhalten. Die Massagetechnik basiert auf dem folgenden Algorithmus:

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  • streicheln
  • reiben
  • kneten
  • Vibration
  • quetschen

Bei der Massage müssen Sie alle chronischen Vorgänge im Körper berücksichtigen, die den Patienten begleiten. Wenn ein Teil des Halses schmerzt, sollten Sie von einer gesunden Seite aus massieren.

Massage kann nicht immer durchgeführt werden

In den meisten Fällen wird die Massage als vorteilhafter Vorgang angesehen, kann jedoch bei folgenden Erkrankungen kontraindiziert sein:

  • aktives Stadium der Tuberkulose,
  • Blutkrankheiten
  • Thrombose
  • bösartige und gutartige Geschwülste,
  • Aneurysma
  • Osteomyelitis
  • mehrfache Anwesenheit von Warzen und Molen am Körper,
  • Besenreiser im hinteren Bereich.

Es gibt auch temporäre Kontraindikationen für die Massage:

  • Erkältungen und Infektionskrankheiten,
  • hohes Fieber,
  • Verschlimmerung chronischer Prozesse.

Zusammenfassend

Bei der Osteochondrose ist die Massage eine der effektivsten Behandlungen. Es wird helfen, nicht nur Schmerzen zu beseitigen, sondern auch einige Symptome, die für diese Krankheit charakteristisch sind. Wenn die Sitzung korrekt und korrekt durchgeführt wird, hat der Patient folgende therapeutische Wirkung:

  • erhöht den Muskeltonus
  • lindert Muskelkrämpfe
  • Milchsäure entsteht, die sich in den Geweben und Muskeln ansammelt,
  • Verbesserung der Durchblutung im geschädigten Bereich,
  • Schmerz loswerden
  • Die Beweglichkeit der Wirbelsäule wird wiederhergestellt.

In Verbindung mit einer Massage wird Osteochondrose auch mit Medikamenten, Physiotherapie und Physiotherapie verschrieben. Einen Massagekurs verschreiben kann nur nach Diagnose und Passage weiterer Untersuchungen.

Vor Beginn der Behandlung müssen Kontraindikationen für die Massage ausgeschlossen werden. Die Sitzung sollte in einer komfortablen und entspannten Atmosphäre stattfinden, in der sich der Patient entspannen und die gewünschte Wirkung erzielen kann.

Osteochondrose ist eine Erkrankung der Wirbelsäule, bei der immer eine Massage verordnet wird. Dieses Verfahren hat einen ausgeprägten therapeutischen Effekt, da Muskelverspannungen abgebaut und die Durchblutung der Wirbelsäule und der Bandscheiben erhöht wird. Dies führt zu einer Verringerung der Schmerzen, zur Verbesserung der Stoffwechselprozesse und zur Beseitigung von Entzündungen.

Wann kann ich mit der Massage beginnen?

Die Massage kann im subakuten Stadium durchgeführt werden, wenn das Schmerzsyndrom gestoppt ist. Manchmal wird das Verfahren jedoch während der Verschlimmerung verschrieben, dann ist die Aufgabe der Massage ein Reflexeffekt auf den Schmerz, der auf die manuelle Stimulation gesunder Körperteile zurückzuführen ist. Gleichzeitig sollten die ersten Sitzungen sehr sanft sein und keine unnötigen Muskelverspannungen verursachen, was zu zusätzlichen Schmerzen bei der heftigen Durchführung von Massagetechniken führt.

Massagetechnik für Osteochondrose

Bevor Sie mit der eigentlichen Massage fortfahren, sollten Sie den Rücken des Patienten für 2–3 Minuten mit intensivem oberflächlichen Streicheln vorbereiten. Die Bewegungen erfolgen nach oben - von der Unterseite der Schulterblätter bis zum Hals - und auf beiden Seiten. Dann von Hals zu Schultergürtel gehen. Hier werden Streichbewegungen ausgeführt, die abwechselnd links und rechts durch Kneten und Schütteln vervollständigt werden sollen.

Die Rückenmassage bei Osteochondrose ist sehr schmerzhaft, daher ist es wichtig, die Muskeln so weit wie möglich zu entspannen und zu wärmen. Normalerweise vergehen bei einer täglichen Massage alle Schmerzen am dritten bis vierten Tag. Nach thermischen Eingriffen (Sollux oder Erwärmen mit heißem Sand) wird eine gute therapeutische Wirkung erzielt. Wenn dies nicht möglich ist, werden manchmal spezielle Aufwärmmassagecremes verwendet.

1. Der Patient wird in der Regel in Bauchlage massiert, um eine maximale Entspannung des gesamten Körpers zu erreichen. Die Massagetechnik bei zervikaler Osteochondrose unterscheidet sich etwas von der totalen Rückenmassage. Solche Patienten werden in sitzender Position auf einem speziellen Massagesessel massiert. Der Massagebereich beschränkt sich auf den Nacken- und den Nackenbereich, große Brustmuskeln müssen unbedingt massiert werden.

  • Auf dem Bauch liegen.

Normalerweise beginnt die Massage von hinten, wobei abwechselnd folgende Techniken verwendet werden: Streicheln, Quetschen und Kneten (Handfläche, Prise, gewöhnlicher Doppelring). Alle Techniken werden drei bis vier Mal durchgeführt, nach jedem stimulierenden Empfang, der zwingend von einem Streicheln gefolgt wird.

Besonderes Augenmerk wird auf den Bereich der Schulterblätter gelegt: zuerst von der unteren Ecke der Schulterblätter bis zum Hals massiert, dann in den Schultergürtel transferiert.

Der Nacken wird von der Kopfhaut bis zum Rücken hinunter massiert. Erste Schläge werden 8-10 mal ausgeführt. Wenn keine Schmerzen in der Wirbelsäule auftreten, wird das Quetschen 3-4 Mal entlang mehrerer Linien durchgeführt. Das Quetschen hier und im oberen Rückenbereich in der Nähe der Wirbelsäule erfolgt sehr vorsichtig mit den Fingerspitzen (4-5 mal). Führen Sie dann die Knetung der Handfläche und der Fingerspitzen durch und drücken Sie erneut. Beenden Sie den Bereich mit Streichmassage (7 Mal). Dann bewegen sie sich in die Schulterzone, wo nach einem kurzen Streichvorgang 2 Minuten gedrückt wird. Dann wieder zum Hals gehen und abwechselnd 6 Schläge ausführen, kneten und wringen, fertig streicheln.

  • Rückenlage

In dieser Position wird eine Massage der großen Brustmuskeln durchgeführt. Hier werden Techniken wie Streicheln, Quetschen, Kneten angewendet. Beginnen und beenden Sie die Massage, indem Sie immer 6-7 Mal streicheln. Zwischen den Strichen 4-6 mal quetschen und 4-6 mal kneten.

In diesem Fall wird ein spezieller Massagesessel verwendet. Es ist notwendig, die Nackenmuskeln mit nach vorn geneigtem Kopf maximal zu entspannen. Beginnen Sie die Massage vom Hinterhauptbein aus, führen Sie alle Bewegungen in Richtung nach hinten durch, und streicheln Sie zuerst von der Wirbelsäule zur Seite. Nach dem Streichvorgang Quetschen und Kneten durchführen. Diese Techniken werden in kreisenden Bewegungen ausgeführt, wobei nur Fingerpads verwendet werden.

  • Vor dem nächsten Massageblock braucht der Patient etwas Ruhe.

Der letzte Massageblock wird am oberen Rücken und am Schultergürtel ausgeführt, danach bewegt er sich sanft zum Hals. Alles endet mit einer Massage der großen Brustmuskeln.

Wie üblich beginnt alles mit Streicheln, Quetschen und Kneten des oberen Rückens und der Schultergurte. Danach wird der Hals massiert. In dieser Zone werden 4-6 Schläge ausgeführt, dann 4-5 Pressungen und 5-6 Kneten, und der Effekt wird durch Schläge vervollständigt. Danach sollte der Aufprallbereich intensiv gerieben werden.
Gehen Sie zur Brust: Zuerst reiben Sie die Brustmuskeln, streicheln, quetschen und kneten. Wir führen ordentlich Aktionen aus. Das Kneten des sternocleidomastoide Muskels führt zum Polster von vier Fingern. Die Massage endet mit einem Streicheln.

2. Bei lumbosakraler Osteochondrose wird die Massage immer in Bauchlage durchgeführt, um zu verhindern, dass sich das Rückgrat im Lendenbereich verbiegt. Eine spezielle Rolle wird unter den Bauch gelegt. Die Beine sollten um 45 Grad angehoben werden.

  • Zunächst wird eine Massage zur Linderung von Schmerzen und Verspannungen durchgeführt. Beginnen Sie die Massage von hinten, bewegen Sie sich dann zum Gesäß und zu den Oberschenkeln und kehren Sie dann zum Rücken zurück. Gleichzeitig mit Streicheln, Quetschen mit Schütteln und Kneten.
  • Danach fahren Sie mit der eigentlichen Massage fort. Zuerst massierte man den unteren Rücken, führte eine Streich- und Wringkante der Handfläche durch. Gehen Sie sanft zu den Gesäßmuskeln, indem Sie verschiedene Arten von Quetschen, Streicheln und Schütteln verwenden. Und sie kehren wieder zu ihrem Rücken zurück, wenden Streicheln und Quetschen an, kneten mit Schütteln und Streicheln erneut (jeweils 3-4 Mal). Besondere Aufmerksamkeit wird den Schmerzpunkten um sie herum gewidmet und der Punkt selbst wird besonders sorgfältig untersucht. Wenn der Schmerz auf die Rückseite des Oberschenkels ausstrahlt, wenden Sie die Tiefenmassage-Technik an - Quetschen und Kneten, insbesondere den „doppelten Hals“ und die Fäuste.

Eine gute Wirkung bei der Osteochondrose wird durch den kombinierten Einsatz von klassischer Massage und Techniken der lokalen Wirkung auf biologisch aktive Punkte erzielt.

Gelenkbehandlung, Massage - Massage bei Osteoporose: Der Spezialist behandelt Osteoporose

Osteoporose-Massage: Welcher Spezialist behandelt Osteoporose - Gelenkbehandlung, Massage

Osteoporose ist eine Verletzung der Knochenstruktur mit dem Ergebnis, dass sie porös, leicht und brüchig werden.

Diese Pathologie gehört zur Kategorie der progressiven Erkrankung und geht mit einer Abnahme der Knochenmasse und -dichte einher, die durch einen Calciummangel verursacht wird.

Bei Osteoporose erhöht sich die Wahrscheinlichkeit eines Knochenbruchs um ein Vielfaches. Risikofaktoren für Osteoporose sind:

  1. Im Alter von
  2. Wechseljahre bei Frauen.
  3. Zuvor erlitten Knochenverletzungen.
  4. Genetische Veranlagung.
  5. Unsachgemäße Ernährung.

Osteoporose wird normalerweise bei Patienten beobachtet, die älter als 60 Jahre sind. Die Krankheit bringt viele Schwierigkeiten mit sich, denn schon ein leichter Schlag oder ein Sturz kann zu einer schweren Fraktur führen, die eine Langzeitbehandlung erfordert.

Aber selbst wenn sich die Krankheit bereits ausgesprochen hat, kann ihr Fortschreiten kontrolliert werden, und wenn es eine adäquate Therapie gibt, kann sie die Pathologie vollständig beseitigen.

Eine der besten Therapiemethoden für Osteoporose ist die rechtmäßige Massage, die die Ärzte zu Recht in Betracht ziehen. Aber Massage passt nicht für jeden Patienten. Daher kann nur ein Spezialist eine therapeutische Massage bei Krankheit oder Osteoporose empfehlen und auch durchführen.

Eine intensive Massage mit Osteoporose unter Anwendung von Gewalt kann eine schwere Verletzung hervorrufen. Solche Manipulationen im Rücken und in der Wirbelsäule sind besonders gefährlich.

Der Spezialist, der die Sitzungen der therapeutischen Massage durchführt, muss über die entsprechende Lizenz verfügen, da die Handlungen seiner Hände mit den Bewegungen des Chirurgen während der Operation verglichen werden können.

Hauptsymptome der Osteoporose und Behandlungsziele

Osteoporose betrifft viele Frauen in den Wechseljahren. In den Wechseljahren ist der Kalziumspiegel im Körper der Frau signifikant reduziert, Eiweiß und Knochenkollagen sind ebenfalls unzureichend. So tritt Osteoporose auf.

Da sich die Krankheit über die Jahre entwickelt, sind ihre Symptome sehr schwer zu bemerken. Meistens wissen die Patienten nicht einmal über ihre Krankheit, bis eine Fraktur auftritt. Aber auch eine Fraktur bei Osteoporose wird nicht immer rechtzeitig diagnostiziert, der Patient merkt es erst, wenn akute schmerzhafte Empfindungen auftreten.

Um Osteoporose zu erkennen, weist der Arzt den Patienten auf eine Röntgenaufnahme hin, die Porosität des Knochengewebes kann jedoch nicht immer im Bild bestimmt werden. Daher wenden Ärzte andere diagnostische Methoden an. Die hauptsächliche therapeutische Aufgabe besteht darin, Frakturen vorzubeugen, indem der Knochenverlust gestoppt und verstärkt wird.

Um den Zustand des Knochengewebes zu verbessern, gibt es heute verschiedene Behandlungsmethoden und alle möglichen Medikamente.

Ein Patient, der eine heimtückische Krankheit loswerden will, muss sein Leben radikal ändern: Richtig essen, schlechte Gewohnheiten aufgeben und körperliche Aktivität steigern. Hypodynamie ist der "Verbündete" der Osteoporose.

Welche Vorteile bringt Massage?

Osteoporose ist ein destruktiver Zustand im Bewegungsapparat. Eine angemessene Behandlung und eine geeignete Massage, die von einem Spezialisten durchgeführt wird, kann jedoch die Krankheit aufheben.

Darüber hinaus können Schmerzen bei Osteoporose auch während der Behandlung beseitigt werden.

Die wichtigsten therapeutischen Maßnahmen für den Knochenverlust:

  • Calciumpräparate und Vitamine.
  • Tägliche Wellnessübungen.
  • Akupunktur
  • Meditation
  • Massage

Wenn alle diese Techniken in Kombination und sogar unter Aufsicht eines Arztes angewendet werden, ist das Ergebnis eindeutig!

Während der Massage liegt der Patient auf dem Bauch oder auf dem Rücken. Bei einer Massage verwenden sie jedoch manchmal die Sitzposition. Da es keine einzige Art von Massage gibt - es gibt viele -, sollte ein Spezialist eine Entscheidung über die Angemessenheit der einen oder anderen Option treffen.

Was sind die Vorteile einer Massage bei Osteoporose?

  1. Verbesserung der Durchblutung der Gelenke.
  2. Stress und Nervosität reduzieren.
  3. Verbesserte geistige Wachheit.
  4. Reduzierte Muskelschmerzen
  5. Reduzierte Muskelspannung
  6. Normalisierung des Blutdrucks.
  7. Ermüdung von überarbeiteten Muskeln.

Periartikuläre Muskeln leiden oft unter Schmerzen und Anspannung. Eine richtig ausgewählte Massage wird den Patienten von diesen Gefühlen befreien.

Video ansehen: Osteoporose. Ursache & Lösung bei Osteoporose (Juli 2021).

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