Schwangerschaft

Rückenschmerzen während der Stillzeit: Ursachen, Diagnose, Behandlung

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Ich habe die Materialien des Forums durchgesehen, aber keine konkreten Empfehlungen gefunden. Vielleicht kann jemand Erfahrungen erzählen oder teilen.

Die Lende tut weh und sehr. Es tut weh zu laufen und vor allem aus einer sitzenden oder liegenden Position aufzustehen. Das Aufziehen des Babys ist auch schmerzhaft. Ich möchte das Stillen nicht unterbrechen, aber ich habe es sehr gut aufgenommen. Was kann man tun, ohne das Stillen zu unterbrechen? In einem Beitrag schrieb Elena Petrowna, dass man während des Stillens noch etwas von den Schmerzen nehmen kann, aber was? Alle Medikamente, die ich gemäß den Anweisungen kenne, sind nicht geeignet.

Beim ersten Kind gab es eine ähnliche Situation, aber die Neurologen sprachen alle mit einer Stimme - nichts ist möglich, man kann Wodka trinken und das ist alles. Aber ein Wodka, ich fürchte, wird das nicht tun. Nurofen Gel versucht, es scheint, er ist nicht kontraindiziert, aber es gibt noch keinen speziellen Effekt. Ein anderer Neurologe empfahl, den Verband zu befestigen, während er gerade anfing, ihn zu tragen.

Für den Rat und das Feedback wäre ich dankbar!

Ich habe eine Hernie des Rückens und dementsprechend periodisch starke Schmerzen. Das einjährige Kind, als es 5 Monate alt war, und bei GW gab es einen weiteren schweren Verstoß. Im Allgemeinen: 1) Wenn es eine Möglichkeit gibt, sich in der Klinik für körperliche Eingriffe zu einigen - machen Sie Amplipulse (sofern keine Probleme in der Gynäkologie bestehen) und Ultraschall.
2) Wenn es eine Möglichkeit zur Massage gibt - Sehr ruhige, nicht traumatische Massage.
3) Viburcol-Kerzen können verwendet werden (aber diese Kerzen sind Homöopathie, also in Ihrem Ermessen).
Basierend auf den Anweisungen des Medikaments Nurofen-Gel können Sie mit GW verwenden.
Kein Wodka und andere Lotionen! Es hilft nicht + Alkohol wird in die Haut aufgenommen, er kann in Ihren Körper gelangen.

Alle 6 Kommentare anzeigen

Bei akuten Schmerzen und nicht notwendig. Es wird wie folgt empfohlen: In der akuten Phase von 4-7 Tagen ruhen Sie sich nach der entgegengesetzten körperlichen Anspannung, nämlich hotba, aus. Dies ist die optimale Ladung für die Wirbelsäule.

Schmerzmittel während der Schwangerschaft und Stillzeit

Der Schmerz ist jedem bekannt. Und diese moderne Medizin kann auch eine breite Palette von schmerzlindernden Medikamenten anbieten. Aber was für ein Schmerzmittel ist während der Schwangerschaft und Stillzeit möglich? In dieser Zeit ist eine Frau für die Gesundheit ihres Kindes verantwortlich. Und jede Mutter versucht, ihr Baby nicht zu verletzen. Gleichzeitig ist eine schwangere oder stillende Frau wie die andere Person Schmerzen ausgesetzt. Daher ist es sehr wichtig, die richtigen Schmerzmittel während der Schwangerschaft und Stillzeit zu wählen.

Welches Anästhetikum ist während der Schwangerschaft möglich?

Es ist natürlich, dass die werdende Mutter, die Medikamente einnimmt, Besorgnis verursacht. Es gibt jedoch Schmerzmittel, die von schwangeren Frauen eingenommen werden können. Natürlich ist es besser, wenn Sie ein solches Medikament verschreiben, wird es ein Arzt sein.

Alle Experten sind sich einig, dass Paracetamol während der Schwangerschaft das sicherste Analgetikum ist. Dieses Instrument wird am häufigsten von Ärzten als Analgetikum für zukünftige Mütter empfohlen. Paracetamol hat die Fähigkeit, Schmerzen geringer Intensität zu reduzieren, während es fiebersenkende und entzündungshemmende Wirkungen hat. Obwohl dieses Medikament die Plazenta durchdringt, beeinträchtigt es die Entwicklung des Fötus nicht. Die einzige Kontraindikation für den Erhalt von Paracetamol kann eine individuelle Unverträglichkeit dieses Arzneimittels sein. Dieses Schmerzmittel kann während jeder Schwangerschaft angewendet werden.

Es wird empfohlen, Medikamente auf Paracetamol-Basis (Efferalgan, Fervex) im zweiten Schwangerschaftsdrittel einzunehmen. Sie werden erfolgreich bei der Behandlung von Erkältungen eingesetzt, die von Kopfschmerzen und Halsschmerzen begleitet werden.

Bekanntes Analgin darf während der Schwangerschaft im ersten und dritten Trimenon der Schwangerschaft nicht als Analgetikum eingenommen werden. Es ist möglich, dieses Medikament einmal im zweiten Trimester einzunehmen. Die Langzeitanwendung von Analgin kann zu einer Pathologie bei der Entwicklung des Fötus führen. Darüber hinaus weisen Ärzte darauf hin, dass aufgrund der Eigenschaft von Analgin, das Blut zu verdünnen, dessen Aufnahme zu einer Verringerung des Hämoglobinspiegels beitragen kann.

Zu den zugelassenen Schmerzmitteln während der Schwangerschaft zählen Riabal und No-spa. Sie wirken krampflösend und wirken sich nicht negativ auf den Fötus aus. Ein weiterer Vorteil von No-shpy für eine schwangere Frau ist ihre Fähigkeit, den Tonus der Gebärmutter einer Frau zu schwächen.

Ein Medikament wie Diclofenac (Voltaren) ist für die Verwendung bei zukünftigen Müttern zugelassen. Es bezieht sich auf nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente. Voltaren Gel, ein Analogon von Diclofenac, wird erfolgreich zur Linderung von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft sowie von Schmerzen in den Bändern und Gelenken eingesetzt. Es kann bei schwangeren Frauen im ersten und zweiten Trimester angewendet werden. Im dritten Trimester - nur unter Aufsicht eines Spezialisten.

Manchmal wird Nurofen als Anästhetikum für die Schwangerschaft verwendet. Dieses Gerät ist unter strenger Einhaltung der Dosierung und unter ärztlicher Aufsicht sehr wichtig. Aber im dritten Trimester sollte eine schwangere Frau es ablehnen.

Es gibt viele schmerzstillende Salben. Aber während der Schwangerschaft können viele von ihnen nicht verwendet werden. Daher ist es notwendig, Dimexidum, Salben, die Bienen- und Schlangengifte enthalten, aufzugeben.

Stillende Schmerzmittel

Alle Medikamente, die die stillende Mutter einnimmt, werden mit Muttermilch in den Körper des Kindes eingespeist und dort abgelegt. Es ist charakteristisch, dass sich diese Substanzen bei Säuglingen in denselben Organen wie bei Erwachsenen ansammeln. Aber bei Babys ist die negative Wirkung des Medikaments viel stärker und schneller als die seiner Mutter.

Wie wählt man ein Schmerzmittel beim Stillen?

Experten haben eine Liste von Medikamenten zusammengestellt, die der Mutter helfen können, Schmerzen zu lindern, und wirkt sich nicht negativ auf ihr Kind aus.

Ärzte gestatten einer stillenden Frau, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen, Ketoprofen, Naproxen einzunehmen. Es ist jedoch sehr wichtig, dass diese Medikamente lange Zeit nicht verwendet werden. Es ist besser, wenn es sich um einmalige Empfänge handelt.

Wenn Sie als Schmerzmittel beim Stillen Kopfschmerzen haben, können Sie eine Paracetamol-Tablette trinken. Fachkundigen Personen wird empfohlen, eine Tablette mit starkem Tee aus grünem Tee zu trinken.

Lactocain oder Ultracain können eine stillende Mutter beruhigen. Ärzte weisen auf eine sehr kurze Wirkung dieser Arzneimittel und ihre schnelle Entfernung aus dem Körper hin.

Sie können Analgin nicht als Betäubungsmittel verwenden, was sich negativ auf die Nieren und das hämatopoetische System auswirkt. Analgin ist in Tempalgin, Sedalgin und Pentalgin enthalten.

Citramon-haltiges Aspirin wird auch nicht für Frauen empfohlen, die ein Baby stillen. Es kann einen Zusammenbruch der Leber verursachen und verhindern, dass die Hoden in den Hodensack fallen.

Um die Wahl des Schmerzmittels während der Schwangerschaft und Stillzeit anzuvertrauen, muss eine Frau einen Arzt verwenden. Nur in diesem Fall können Sie alle Risiken minimieren, die sich aus der Einnahme des Medikaments bei Mutter und Baby ergeben.

Rückenschmerzen nach der Geburt

Die Geburt ist sowohl das wichtigste Ereignis im Leben einer Frau als auch eine Zeit der Qualen. Die Belastung des Skeletts und der lebenswichtigen Organe während der Schwangerschaft nimmt um ein Vielfaches zu. Die Wirbelkurven verändern sich, die Muskeln und Bänder der unteren Lenden- und Beckenregion strecken sich. All dies führt zu Rückenschmerzen, selbst bei Symptomen einer lumbalen Ischialgie. Aber Schwangerschaft und Geburt sind vorbei, und der Schmerz ist nicht verschwunden. Frauen sorgen und sorgen: Warum tut Rückenschmerzen nach der Geburt .

Rückenschmerzen nach der Geburt sind auf viele Ursachen zurückzuführen.

Ursachen von Rückenschmerzen nach der Geburt

Rückenschmerzen nach der Geburt - dasselbe natürliche Phänomen wie Schmerzen während der Schwangerschaft

Dafür gibt es viele Gründe:

  • Veränderungen im weiblichen Körper traten neun Monate lang auf. Es ist unmöglich, dass der biologische Mechanismus, der diese Prozesse ausgelöst hat, sich unmittelbar nach der Geburt für umgekehrte Prozesse neu organisiert.. Es dauert mindestens sechs Monate und noch mehr, damit sich alles wieder normalisiert
  • Allmählich ändern sich Gewicht, Form und Haltung der Frau. Aber während sie noch Lendenwirbelsäule hat: Der Bauch wird nach vorne gedrückt, die Schultern werden zurückgezogen. Diese Haltung mit einem verlagerten Schwerpunkt führt zu Verspannungen in den Rückenmuskeln. Die Bauchmuskeln dagegen sind gedehnt und geschwächt. Lendenwirbelsäulendreiecke sind geschwächt: Es gibt nicht nur eine Lücke für das Auftreten von Schmerzen, sondern auch für die lumbosakrale Hernie L5 - S1.

Deshalb sind therapeutische Übungen nach der Geburt so wichtig. Dies ist nicht der Wunsch der Frau, immer attraktiv zu sein, obwohl dies ein wichtiger Faktor ist, sondern einfach eine lebensnotwendige Notwendigkeit, um ernsthafte Wirbelkrankheiten zu vermeiden.

  • Es ist auch wichtig, dass dystrophische Prozesse oder Krümmungen vor Schwangerschaft und Geburt auftreten. Wenn Skoliose. Osteochondrose, waren Hernien bei einer Frau vorher vorhanden, dann werden sie höchstwahrscheinlich nach der Geburt nicht verschwinden, im Gegenteil, sie werden sich weiter entwickeln
  • Eine Kontraktion der Gebärmutter nach der Geburt führt auch zu Rückenschmerzen
  • Die Auswirkungen von Geburtsschäden auf Rückenschmerzen

    Die Natur der Geburt wirkt sich auch aus: Nur wenige von ihnen haben einen ruhigen Fluss. Während der Wehen laufen die Beckenknochen auseinander und die Gelenke, Muskeln und Bänder des Beckens werden massiv belastet. Die folgenden Geburtsverletzungen können auftreten:

    1. Subluxationen der Lumbosacral- und Femurgelenke, insbesondere:
      • Frauen mit mehr Gewicht
      • ungeschulte Mütter
      • wenn Sie Schmerzmittel während der Geburt einnehmen

    Ohne Schmerzen zu fühlen, nimmt die Frau nicht an der Geburt teil, was zu einem Geburtstrauma führt.
    Was bedeutet es, an der Geburt teilzunehmen? Das richtige Atmen ist bei Kontraktionen sehr wichtig, da die Haltung zum normalen Austritt des Fötus beiträgt.

    Während der Wehen laufen die Beckenknochen auseinander und Gelenke, Muskeln und Bänder können verletzt werden.

  • Eine weitere häufige Verletzung ist das Zerreißen und Verstauchungen und die Beckenmuskulatur.
    Genähte Nähte heilen sehr lange und verursachen viele Probleme:
    • Schmerzen beim Gehen schlimmer
    • Beckenverformung
    • Verletzung der Biomechanik der Wirbelsäule, insbesondere im Lumbosakralbereich (Übergang L5 - S1)
    • Eine Frau versucht instinktiv, eine Position einzunehmen, in der sie nicht wehtut. Dies führt zu einer Krümmung der Wirbelsäule in allen Teilen der Rücken- und Muskelasymmetrie.
  • Wie können diese Schmerzen nach der Geburt behandelt werden, wenn es aufgrund der Nahrungsaufnahme unmöglich ist, Schmerzmittel zu verwenden?

    Tatsache ist, dass sie nicht helfen werden, da der Schmerz nicht auf eine Entzündung zurückzuführen ist.

    Beseitigen Sie die Beckenvoreingenommenheit und damit das Problem, können nur Osteopathen ein Gleichgewicht der Beckenmuskulatur erzeugen

    Stillzeit und postpartale Rückenschmerzen

    Beschleunigt dystrophische Prozesse in der Wirbelsäule und Hormone einer stillenden Frau.

    Die gesamte Laktationszeit einer Frau besteht aus einer erhöhten Prolaktinmenge und unzureichendem Östrogen, was die Wechseljahre verursacht. Obwohl Frauen normalerweise ein Kind bis zu einem Jahr ernähren, ist die Knochendichte aufgrund eines Östrogenmangels in dieser Zeit zwar nicht sehr viel geringer, jedoch kann die Laktation neben den verfügbaren Faktoren auch zu osteoporotischen Ereignissen und Rückenschmerzen führen.

    Dies bedeutet jedoch nicht, dass eine Frau die künstliche Ernährung so schnell wie möglich nach der Geburt aufgibt. Der Schaden durch einen solchen Hautausschlag ist sowohl für das Kind als auch für die Mutter viel größer als beim Stillen. Warum

    • Jeder weiß, dass Muttermilch die Immunität des Babys stärkt. Solange er saugt, keine Erkältung hat und gesünder wird
    • Frauen, die auf das frühe Stillen umgestellt haben, haben ein viel höheres Brustkrebsrisiko als Mütter, die die gesamte Schwangerschaft treu stillen

    Nach dem Ende der Laktationsperiode kehren die Hormone zur Normalität zurück und die Knochen erholen sich sehr schnell in ihrer vorherigen Dichte.

    Wie Sie sich vor Rückenschmerzen schützen können

    Der Rücken tut manchmal sehr weh vom Leben nach der Geburt. Eine junge Mutter kann sich nicht ausruhen, obwohl das Leben einer modernen Mutter dank des Fortschritts viel einfacher ist als das unserer Großmütter:

    • Keine Notwendigkeit, gebückt, ständig Windeln waschen: gut, es gibt Windeln und Automaten
    • Es ist nicht notwendig, dass die Hände das Kind zur Kinderklinik tragen, da bequeme Kinderwagen, Kängurutaschen und Tragetücher vorhanden sind

    Sie müssen das Kind jedoch immer noch baden, es wickeln, füttern und manchmal in seinen Armen schlafen. Und all das erfordert Dynamik und Anstrengung für den Rücken.

    Was kann Frauen mit Rückenschmerzen nach der Geburt empfehlen?

    Achten Sie bei der Pflege Ihres Kindes auf eine bequeme Haltung und provozieren Sie keine Schmerzen

    Schmerzen nicht provozieren.

    Machen Sie Ihre Haltung bei all dieser angenehmen Arbeit für Sie so angenehm wie möglich:

    1. Baden ist ein ziemlich langer Prozess und es wird schwierig sein, es mit einem gebeugten Rücken zu halten. Stellen Sie einen Ständer für das Bad so her, dass er sich in Höhe der Taille befindet
    2. Die Höhe der Wiege und des Wechselbereichs muss ebenfalls angepasst werden. Sie können auf der Couch satteln und sitzen
    3. Füttern Sie das Baby bequem auf der Seite oder auf einem Stuhl, legen Sie ein Kissen unter den Rücken und legen Sie die Füße auf eine niedrige Bank
    4. Wenn Sie das Baby vom Boden in die Arme nehmen möchten, tun Sie dies nicht mit gebückten Armen. Setzen Sie sich mit dem Rücken gerade und steigen Sie langsam mit den Beinen. Aber es erfordert eine gewisse Kraft in den Beinen und beim Training. Einerseits ist dies eine nützliche Übung, aber wenn Sie der Meinung sind, dass die Kraft eindeutig nicht genug ist, überlasten Sie sich nicht, sondern bitten Sie jemanden, es für Sie zu tun, und geben Sie das Kind von Hand zu Hand
    5. Trainieren Sie Ihre Rückenmuskulatur und Ihren Bauch täglich mit Übungen, von den einfachsten in den ersten Tagen nach der Geburt bis hin zu Komplikationen.
    6. Wenn Sie einen schlechten Rücken haben und ein Geburtstrauma, eine Wirbelsäule oder eine andere Krankheit vorliegt, müssen alle an der Pflege eines Kindes, das erhöhte Spannung erfordert, in einem Korsett durchgeführt werden

    Behandeln oder nicht behandeln - die Frage

    Die Hauptursache für Rückenschmerzen während des Stillens sind degenerativ-dystrophische Veränderungen der Wirbelsäule, die vor der Schwangerschaft auftraten und sich im Verlauf des Verlaufs verschlechterten.

    Die am wenigsten geschützten Teile der Wirbelsäule sind die Hals- und Lendenwirbelsäule (der thorakale Teil ist in Form von Rippen "verstärkt"), und im unteren Rücken und im Nacken riskiert der Patient am häufigsten Schmerzen.

    Stillende Mütter hatten über mehrere Monate Belastungen am Rücken, auf die der Körper nicht ausreichend vorbereitet war.

    Zu diesen Belastungen kommen Zwangshaltungen während der Fütterung hinzu, oft unkorrekt, Verstöße gegen das Regime - Frauen schlafen nicht lange genug und qualitativ, unbequeme Haltungen während des Schlafes usw.

    Die Hauptfrage ist, wie Sie Ihren Rücken während des Stillens behandeln sollen. Die Antwort hängt davon ab, welche Art von Diagnose an den Patienten gestellt wird - Witze mit der Wirbelsäule können ein schlechtes Ende nehmen, bis die Gliedmaßenmobilität in der Zukunft abnehmen wird. Daher ist die rechtzeitige und genaue Diagnose der Schlüssel zu Gesundheit und erfolgreicher Behandlung.

    Diagnose von Erkrankungen der Wirbelsäule

    Die Diagnose von Erkrankungen der Wirbelsäule besteht aus mehreren Stufen:

    • Klinisches Bild: Der Arzt stellt auf der Grundlage eines Gesprächs mit dem Patienten und der Untersuchung eine vorläufige Diagnose fest, die anschließend bestätigt oder widerlegt werden kann.
    • Röntgen Mit dieser Methode erkennt der Arzt eine mögliche Pathologie im Knochengewebe der Wirbelsäule: Frakturen, falsche Lage der Bandscheiben usw.
    • Magnetresonanztomographie Eine der sichersten Untersuchungsmethoden, da die MRT keine Strahlendiagnose ist. Gleichzeitig geben die Ergebnisse der Studie nicht nur eine Vorstellung von dem Knochengewebe, sondern auch von den Weichteilen: Knorpel, Tumoren, Hernien - all dies lässt sich an einer MRT erkennen.
    • Computertomographie - eine der Radiographie ähnliche Methode, die jedoch bei der Erkennung von Abnormalitäten in der Knochenstruktur eines bestimmten Wirbels genauer ist.
    • Ultraschall Absolut keine riskante Methode, wird sie häufig verwendet, um Gefäße beim Nachweis von Pathologien in der Halswirbelsäule zu untersuchen.
    • Die Elektromyographie erlaubt es, den Zustand der motorischen Nerven zu beurteilen und ist die einzige in der Liste aufgeführte invasive Methode.

    So hat der Patient während der Stillzeit Rückenschmerzen, eine Diagnostik ist notwendig. Viele machen sich Sorgen um die Sicherheit von Forschungsmethoden.

    Bestrahlungstechniken (Radiographie und CT) sind am gefährlichsten, und die Ärzte lehnen es ab, sie zu diagnostizieren und zu behandeln, um Rückenschmerzen während des Stillens zu diagnostizieren, wenn das Bedürfnis besteht, das heißt, wenn das Risiko für das Kind den Nutzen für die Mutter übersteigt.

    Eine MRI während der Stillzeit beeinträchtigt die Gesundheit der Mutter oder des Kindes nicht.

    In jedem Fall entscheidet der behandelnde Arzt über die Verwendung einer bestimmten Diagnosemethode unter Berücksichtigung der Sicherheit und des Gesundheitsschutzes des Patienten - manchmal ist Rückenschmerzen ein wichtiger Grund zur Besorgnis als die minimale Strahlendosis.

    Wenn Sie noch behandeln ...

    Sie können Rückenschmerzen beseitigen, während das Stillen bestimmte Einschränkungen auferlegt.

    Wege, um Rückenschmerzen loszuwerden:

    • Physiotherapie
    • Massage
    • Schmerzmittel
    • Traditionelle Medizin: Reiben, Kräuterbäder usw.

    Die Bewegungstherapie ist immer gut, besonders wenn es sich um sanfte Übungen handelt, die hauptsächlich dazu dienen, die Muskeln im Schmerzbereich zu entspannen.

    И это именно тот способ лечения, который можно применять во время кормления грудью, соблюдая при этом здоровую меру — без лишнего усердия.

    Грудное вскармливание не является противопоказанием к массажу спины, а вот боли не выясненной этиологии - являются: есть риск значительно ухудшить состояние пациента. Массаж стоит использовать как метод избавления от боли или лечения только по рекомендации врача.

    Die anästhetische Wirkung wird hauptsächlich durch die Wirkstoffe der zwei Gruppen - nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) und Antispasmodika - erzielt.

    NSAR in irgendeiner Form der Freisetzung sollten während der Stillzeit und nur nach Rücksprache mit einem Arzt mit Vorsicht angewendet werden.

    Antispasmodika sind bei der Behandlung von Rückenschmerzen unwirksam, und ihre Verwendung ist auch ausschließlich für Fachärzte möglich.

    Volksheilmittel in ihrem Arsenal reiben mit verschiedenen wärmenden Substanzen - zum Beispiel alkoholhaltigen Stoffen oder Kräuterinfusionen, die Reflexreizungen verursachen.

    Ein Abreiben mit Alkohol während des Stillens ist möglich, wenn der Arzt dies für sicher hält.

    Pflanzliche Infusionen können beim Baby Allergien auslösen, und sie können vor dem Füttern riechen und Abscheu beim Baby verursachen.

    Es ist sehr wichtig, eine Erwärmung des schmerzenden Bereichs zu vermeiden: Vor einer genauen Diagnose sollten keine Heizkissen oder heißen Bäder vorhanden sein. Rückenschmerzen können nicht nur neurologischer Natur sein.

    Sie können durch Entzündungen in den Nieren und im Becken verursacht werden. Hohe Temperaturen erhöhen die Entzündung, daher sollte jede Provokation vor der Differenzialdiagnose vermieden werden.

    Bei Schmerzen in der Wirbelsäule ist es notwendig, weiter zu schauen und alle derzeit für die Diagnose relevanten Merkmale des Körpers zu berücksichtigen. Und das kann nur ein Spezialist.

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    Haftungsausschluss

    Die Informationen in den Artikeln dienen ausschließlich der allgemeinen Information und dürfen nicht zur Selbstdiagnose von Gesundheitsproblemen oder zu medizinischen Zwecken verwendet werden. Dieser Artikel ersetzt keinen medizinischen Rat eines Arztes (Neurologen, Therapeuten). Bitte konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, um die Ursache Ihres Gesundheitsproblems genau zu kennen.

    Ursachen von Rückenschmerzen einer Frau nach der Geburt

    Während der Schwangerschaft kommt es zu einer schweren Umstrukturierung des Körpers. Näher am Geburtsknorpel wird weich und geschmeidig. Die Beckenknochen gehen zu den Seiten auseinander. Dies geschieht, um dem Kind den Weg durch den natürlichen Geburtskanal zu erleichtern.

    Diese Prozesse führen zu Veränderungen der Lendenwirbelsäule. Die Hauptursache für Rückenschmerzen ist der Vorgang, bei dem das Knorpelgewebe in seine normale Position zurückkehrt.

    Junge Mütter nach der Geburt werden durch viele Probleme, einschließlich Rückenschmerzen, gestört

    Es gibt aber auch andere Ursachen für Rückenschmerzen:

    • die vom Uterus verdrängten inneren Organe an ihre früheren Stellen zurückbringen, was oft schmerzhaft geschieht,
    • der Austritt des Kindes durch den Geburtskanal, während dessen die Wirbel verschoben werden können und (oder) Bandscheiben, Nervenenden,
    • Dehnen der Rücken- und Wirbelsäulenmuskulatur, ausgelöst durch Gewichtszunahme während der Schwangerschaft,
    • eine Veränderung der Haltung während der Schwangerschaft aufgrund eines wachsenden Bauches,
    • Skoliose oder Osteochondrose, verschlimmert während der Geburt,
    • Auswirkungen der Epiduralanästhesie
    • Zwischenwirbelhernie,
    • verschärfte chronische Krankheiten (Erkrankungen der Nieren, des Darms usw.).

    Nach einigen Monaten nach der Geburt normalisieren sich die Gelenke, Muskeln und Bänder. In der Zeit nach der Geburt müssen Frauen ihre Haltung überwachen und ihren Rücken nicht überlasten.

    Rückenschmerzbehandlung beim Stillen

    Ignorieren Sie nicht die Schmerzen im Rücken und lassen Sie die Situation fließen. Während der Stillzeit sollte sich eine Frau so wohl wie möglich fühlen. Rückenschmerzen können auf verschiedene Arten behandelt werden.

    Die Massage fördert die Muskelentspannung und die Beseitigung oder Verringerung von Schmerzen. Es kann sich jedoch sowohl positiv als auch negativ auf die Laktation auswirken.

    Für die Bildung von Muttermilch ist das Hormon Prolaktin verantwortlich, dessen Produktion bei Schmerzen abnehmen kann, und umgekehrt, wenn die Frau während der Massage angenehme Empfindungen erfährt, kann die Milchaufnahme ansteigen.

    Daher sollte die Massage angenehm und entspannend sein und auf keinen Fall Schmerzen verursachen.

    Es sollte beachtet werden, dass die Massage nicht nur die Kontaktzone zwischen Händen und Körper beeinflusst, sondern auch die Arbeit des gesamten Körpers. In diesem Zusammenhang ist es am besten, eine Massage durch einen Arzt zu bestellen und von einem Spezialisten durchzuführen. Ein Fachmann wird einen Massagekomplex auswählen, der für eine stillende Frau optimal geeignet ist und die Erholung nach der Geburt fördert.

    Wenn Sie jedoch aus irgendeinem Grund nicht auf die Hilfe von Ärzten zurückgreifen möchten, ist es durchaus möglich, einen geliebten Menschen zu bitten, den unteren Rücken, das Schulterblatt und den Halsbereich zu massieren.

    Mehr über Massage erfahren Sie nach der Geburt im Artikel - Massage für stillende Mütter: Was ist möglich und was nicht.

    Rückenmassage ist eine Prozedur, die oft bei starken Rückenschmerzen hilft.

    Empfehlungen, denen eine stillende Mutter folgen sollte, die eine Massage erhält:

    • Die Massage sollte unmittelbar nach der Fütterung durchgeführt werden, wenn die Brust geleert wird.
    • Die Dauer des Verfahrens sollte 30 Minuten nicht überschreiten
    • Massagekurs dauert nicht länger als 10 Tage,
    • Um Allergien beim Neugeborenen für die Massage zu vermeiden, verwenden Sie dasselbe Werkzeug (Milch oder Butter), das für die Säuglingspflege verwendet wird.
    • duschen Sie sich vor einer Massage warm
    • Die Massage sollte entweder sitzend auf einem Stuhl oder liegend durchgeführt werden. Es ist zulässig, sich nur einige Minuten auf den Bauch zu legen, nachdem zuvor eine weiche Rolle unter die Brust gelegt wurde.
    • Es ist unmöglich, das Auftreten von Schmerzen zu verhindern. Beim ersten Anzeichen von Unbehagen sollten Sie den Masseur informieren, dass er die Massagetechnik ändern soll.

    Pfefferpflaster

    Pfefferpflaster ist ein lokales, schmerzlinderndes Mittel, das die Durchblutung erwärmt und beschleunigt.

    Bei Rückenschmerzen wird Pfefferpflaster erfolgreich angewendet.

    Dieses Werkzeug ist ein kleines Stück Stoffbasis, auf dem die Wirkstoffe aufgebracht werden: Extrakte aus Beladonna und Paprika. Es wird mit einer klebrigen Schicht am Körper befestigt, auf deren Basis Gummikleber basiert. Um das Eindringen therapeutischer Extrakte in die Haut zu beschleunigen, sind Lanolinöl und Vaseline enthalten. Keine dieser Komponenten ist während des Stillens kontraindiziert.

    Capsicum beeinflusst Hautrezeptoren und Muskelfasern und aktiviert die Durchblutung an der Applikationsstelle, wodurch sich die Blutgefäße erweitern. Dies erhöht die Ernährung von Geweben, Muskeln, Sehnen und Bändern, lindert Entzündungen und Schmerzen verschwinden. Belladonna entspannt die glatte Muskulatur und lindert Krämpfe.

    In den ersten Minuten nach dem Aufkleben des Pflasters tritt ein brennendes Gefühl auf. Dann geht es vorüber und hinterlässt ein Gefühl der angenehmen Wärmeübertragung.

    Dies ist ein sehr wirksames, sicheres und kostengünstiges Mittel zur Behandlung von Rückenschmerzen, zur Beseitigung von Beschwerden bei Osteochondrose, Hernien und anderen Krankheiten.

    Salbe Finalgon und Voltaren beim Stillen

    Bei Rückenschmerzen wird oft empfohlen, wärmende Salben zu verwenden. Es ist wichtig zu klären, ob sie mit dem Stillen vereinbar sind.

    Finale Es ist eine Vorbereitung lokaler irritierender und schmerzstillender Wirkung.

    Finalgon darf während der Stillzeit verwendet werden

    Die Zusammensetzung der Salbe enthält zwei Wirkstoffe:

    • Nonivamid. Es ist ein synthetisches Analogon zu Capsicum. Interagiert mit Hautrezeptoren, wirkt sich auf die Nervenenden aus, erweitert die Blutgefäße und blockiert die Schmerzen.
    • Nikoboksil. Ist ein synthetisches Derivat der Nikotinsäure, das die Eigenschaften der Ausdehnung der Blutgefäße besitzt, die ihre Wände entspannt und den Blutfluss aktiviert. Es hat eine analgetische Wirkung.

    Diese beiden Substanzen ergänzen sich. Gleichzeitig handeln sie erfolgreich gegen Schmerzen.

    Laut den Anweisungen wird Finalgon nicht für die Anwendung während der Stillzeit empfohlen, da keine Studien zur Wirkung des Arzneimittels auf die Laktation durchgeführt wurden. Vor der Verwendung dieses Tools ist eine Konsultation mit einem Arzt erforderlich, die unter Berücksichtigung aller möglichen Risiken und erwarteten Vorteile je nach Situation entscheidet, ob diese Salbe verwendet wird oder nicht.

    Der Wirkstoff des Medikaments Voltaren ist Diclofenac-Diethylamin, das auf die entzündeten Muskeln wirkt, das geschädigte Gewebe regeneriert und Schmerzen in den Gelenken unterdrückt.

    Voltaren und Stillen inkompatibel

    Ein charakteristisches Merkmal dieser Salbe ist die Wirkung der Kühlung der Haut und vermittelt ein angenehmes Gefühl.

    Neben Diclofenac enthält die Salbe flüssiges Paraffin, das die Durchdringung des Hauptwirkstoffs verbessert und seine Wirkung verstärkt.

    In der Gebrauchsanweisung für Voltaren-Salbe ist die Laktationsperiode im Abschnitt "Gegenanzeigen" aufgeführt. Voltaren gilt als sehr wirksame Behandlung von Rückenschmerzen. Da das Stillen jedoch kontraindiziert ist, sollten Sie entweder das Stillen beenden oder andere Therapiemöglichkeiten in Betracht ziehen.

    Allgemeine Empfehlungen

    Um Schmerzen zu lindern, wird empfohlen, die folgenden Regeln zu befolgen:

    • Bei Beschwerden im Rückenbereich versuchen Sie sich hinzulegen und zu entspannen.
    • beim Heben von Gegenständen die Last richtig auf die Wirbelsäule verteilen: Nicht bücken, sondern aus sitzender Position heben,
    • Versuchen Sie, während der Fütterung des Babys eine bequeme Haltung einzunehmen
    • oft gehen, was zur Muskelregeneration beiträgt,
    • Versuchen Sie, ein Kind lange Zeit nicht in den Armen zu tragen. Bei Bedarf sollten Sie eine Schlinge verwenden, die eine doppelte Funktion erfüllt: Transport des Kindes und Unterstützung der Rückenmuskulatur.
    Der Sling verteilt die Last gleichmäßig auf den Rücken.

    Operationen für Rückenschmerzen

    Wenn eine stillende Frau keine Rückenschmerzen hat und sich nicht richtig um das Kind kümmert, muss sie einen Neurologen konsultieren. Ein kompetenter Spezialist bildet sich ein Bild von einem klinischen Fall und verschreibt abhängig von den getroffenen Schlussfolgerungen entweder die Behandlung, wenn die Diagnose offensichtlich ist, oder es werden Untersuchungen für die genaue Aussage eines medizinischen Berichts vorgeschrieben.

    Radiographie

    Die Radiographie ist die gebräuchlichste Methode zur Untersuchung innerer Organe mittels elektromagnetischer Strahlung.

    Röntgenaufnahmen der Wirbelsäule sind eine häufige Art der Analyse von Rückenschmerzen.

    Dieses Verfahren ist vorgeschrieben, wenn der Zustand der inneren Organe (bei Rückenschmerzen - der Wirbelsäule und der Gelenke) diagnostiziert werden muss, um eine visuelle Darstellung pathologischer Veränderungen zu erhalten.

    Obwohl das Stillen in Bezug auf die evidenzbasierte Medizin keine Kontraindikation für diese Art von Untersuchung darstellt, empfehlen viele Ärzte dennoch, auf sie zu verzichten. Die negative Wirkung der Röntgenstrahlung auf die Muttermilch ist nicht belegt.

    In Anbetracht der vorherrschenden Stereotypen wird es nicht akzeptiert, Röntgenaufnahmen in der Laktationsperiode vorzuschreiben, sondern kontraindiziert.

    Einige Ärzte sind der Meinung, dass die Röntgenaufnahme nach dem Eingriff nicht den ganzen Tag stillen sollte. Andere empfehlen, mehrere Stunden nicht zu füttern. Andere sehen nicht einmal den Zusammenhang zwischen dieser Art der Diagnose und dem Stillen. Zum Beispiel ist der bekannte Kinderarzt E. O. Komarovsky sicher, dass es keinen Grund gibt, nach einer Röntgenaufnahme zu dekantieren oder auf einen bestimmten Zeitraum zu warten. Nur eine Frau ist Strahlung ausgesetzt.

    Magnetresonanztomographie

    Die Magnetresonanztomographie ist viel informativer als die Radiographie. Dies ist eine Methode, um Bilder von inneren Organen mittels Kernspinresonanz zu erhalten. Vom Gerät emittierte elektromagnetische Wellen sind völlig ungefährlich. Daher kann ein MRT-Scan ohne Angst um die Gesundheit des Babys durchgeführt werden.

    MRI - eine der informativsten Studien bei Erkrankungen der Wirbelsäule

    Darüber hinaus wird diese Diagnosemethode als die zuverlässigste angesehen, da das Bild in drei Ebenen ausgegeben wird.

    Weitere Informationen zu MRI für stillende Mütter finden Sie im Artikel - MRI während der Stillzeit: Ist das zulässig?

    In einigen Fällen ist es für ein MRI erforderlich, ein Kontrastmittel subkutan in die Muttermilch zu injizieren. Da die Wirkung dieser Substanz auf die Gesundheit des Babys nicht untersucht wurde, empfehlen Experten, Sicherheitsmaßnahmen zu ergreifen und für den nächsten Tag nach der Studie nicht zu stillen.

    Osteochondrose der Wirbelsäule bei einer stillenden Mutter: Symptome und Behandlung

    Osteochondrose ist eine Erkrankung, bei der Bandscheiben betroffen sind, die durch eine verengte Wirbelsäule zusammengedrückt werden, was zu einer Funktionsstörung führt. Wirbelbeweglichkeit und Bandscheibenflexibilität werden reduziert.

    Wirbelsäulenosteochondrose gilt als Hauptursache für Rückenschmerzen.

    Erkennen Sie die Osteochondrose anhand der folgenden Symptome:

    • schmerzende Schmerzen im Rücken oder Nacken
    • mögliche Schmerzen in Brust, Arm und Schulter, Gesäß, Bein,
    • Taubheit der Muskeln, Überlastungsgefühl
    • Kopfschmerzen, Tinnitus, dunkle Flecken in den Augen, starker Schwindel, Übelkeit und sogar Erbrechen, wenn die Blutgefäße zusammengedrückt werden.

    Zervikale Osteochondrose

    Die zervikale Osteochondrose betrifft die Halswirbelsäule.

    Erkennungszeichen einer zervikalen Osteochondrose:

    • starke anhaltende Kopfschmerzen
    • ein Gefühl der Kompression des Schädels,
    • Schwäche in den Beinen
    • Taubheit in den Schultern
    • Sehstörungen und Hörstörungen
    • mangelnde Koordinierung der Bewegungen
    • Schwierigkeiten beim Drehen des Kopfes.

    Osteochondrose wird nur von einem Arzt diagnostiziert und behandelt. Ein qualifizierter Spezialist für die Ergebnisse der Untersuchung kann je nach Schwere der Krankheit ernennen:

    • therapeutische Massage
    • physiotherapeutische Behandlung wie Schwimmen,
    • Physiotherapie,
    • medikamentöse Behandlung. Es kann während der Stillzeit Analgetika und Erwärmungsmedikamente aufgelöst werden, aber es gibt eine mögliche Behandlungsoption, die mit dem Stillen unvereinbar ist.
    • Operation - bei schwerwiegenden Komplikationen.

    Symptome und Behandlung von Zwischenwirbelhernien

    Hernien in der Wirbelsäule sind eine der schwerwiegendsten Erkrankungen des Bewegungsapparates. Es kommt zu einer Zerstörung der Bandscheibe, deren Verlängerung über den Wirbelkanal hinaus. Die Bandscheibe verbindet die Wirbel und übernimmt die motorische Funktion der Wirbelsäule. Hernien trägt zur Entstehung von starken Schmerzen bei, die ein volles Leben beeinträchtigen. Symptome einer Hernie in der Wirbelsäule: ·

    • scharfer Schmerz bei der geringsten Bewegung,
    • starke Schmerzen an der Stelle der Hernie mit Druck,
    • Auswölbung der Bandscheiben, so dass sie bei Sichtprüfung sichtbar wird, ·
    • starke Schmerzen im Unterleib, wenn die Hernie den unteren Rücken berührt,
    • Schmerzen im Herzen, Steifheit in der Brust, Atemnot mit einer Hernie in der Brustwirbelsäule,
    • Sprünge im Blutdruck, starke Kopfschmerzen und Nackenschmerzen mit einer Hernie in der Halsregion. Häufig ist eine der Ursachen für Rückenschmerzen ein Bandscheibenvorfall.

    Taktikbehandlung bringt einen Arzt hervor. Mögliche Optionen:

    • medikamentöse Behandlung. In besonders schwerwiegenden Fällen raten Ärzte Ihnen, das Stillen zu beenden, da es unmöglich ist, sie vollständig zu behandeln.
    • Tragen eines postpartalen Korsetts, das im Anfangsstadium der Krankheit zur Schmerzlinderung empfohlen werden kann,
    • Wirbelsäulentraktion - Dehnung des Rückens mit Hilfe mechanischer Geräte
    • Hernienoperation

    Ursachen von Schmerzen

    Die Ursachen für Rückenschmerzen während des Stillens können unterschiedlich sein. Ihre Art, Intensität, Häufigkeit und einige andere Anzeichen sind wichtig. Nur ein Spezialist kann die wahre Ursache des Schmerzes definitiv feststellen, und man sollte nicht zögern, dorthin zu gehen, wenn ständig etwas stört.

    Osteochondrose

    Jeder moderne Mensch hat Manifestationen einer Osteochondrose der Wirbelsäule. Leichtes Knirschen im Nacken beim Drehen ist eines der Symptome. Osteochondrose - dystrophisch-atrophische Veränderungen der Wirbelsäule und ihrer Strukturen (Scheiben usw.). Das Fortschreiten der Erkrankung führt zu ständigen Rückenschmerzen, Radikulitis, Hernien und deren Protrusion, der Entwicklung von Osteophyten, Skoliose usw.

    Die Entwicklung der Krankheit führt zu einer modernen sitzenden Lebensweise, zu Flügen oder Fast Food und aus vielen anderen Gründen. Und oft treten bei einer Frau während der Stillzeit mit Rückenschmerzen erste Anzeichen einer Osteochondrose auf. Dies hat mehrere Gründe:

    • Erhöhte Belastung der Lendenwirbelsäule während der Schwangerschaft. Je mehr Kilogramm während der Schwangerschaft gewonnen werden, desto ausgeprägter sind die Manifestationen. Bei Mehrlingsschwangerschaften steigt auch die Belastung proportional an. Manchmal versuchen Frauen, Stützgurte zu tragen, aber sie sparen nicht immer, besonders wenn sich bereits eine Hernie gebildet hat, die lange Zeit asymptomatisch sein kann.
    • Plattfüße bei einer Frau, die vor der Schwangerschaft war. Es kann auch während der Schwangerschaft aufgrund einer Zunahme des Körpergewichts und einer Änderung des Schwerpunkts gebildet werden. In diesem Fall ist es funktionsfähig und erfolgt nach der Lieferung schrittweise, manchmal kann der Prozess mehrere Jahre dauern.
    • Неудобные позы во время кормления малыша, а также постоянные повышенные нагрузки на поясницу при пеленании (если неправильно выбрана высота до площадки), при поднятии крохи и т.п. Поэтому очень важно рационально организовать свой режим дня и места для отдыха, в том числе с ребенком.
    • Sitzender Lebensstil, с которым сталкивается большинство женщин после родов, особенно в зимние месяцы и первое время после родов. Es ist wichtig, so schnell wie möglich zur vorherigen Lebensweise zurückzukehren, einschließlich Bewegung, Aufwärmen, Yoga, Rückenübungen usw.

    Wenn die Manifestationen der Osteochondrose (und dies sind Hernien, akute Radikulitis-Schmerzen, Verletzungen usw.) vor der Frau vor der Schwangerschaft aufgetreten ist, müssen Sie berücksichtigen, dass Sie Ihr Wohlbefinden während der Trächtigkeit sorgfältig überwachen müssen, um alle notwendigen vorbeugenden Maßnahmen zu ergreifen, um eine Verschlechterung der Situation zu verhindern .

    Das Krankheitsbild der Osteochondrose ist vielfältig, es hängt alles von der Vernachlässigung des pathologischen Prozesses ab. Meistens sind Schmerzen im unteren Rückenbereich lokalisiert, können aber auch im Hals- und Brustbereich auftreten. Es entsteht plötzlich, mit plötzlichen Bewegungen, Wendungen.

    Im stationären Zustand wird der Schmerz reduziert sowie während der Fixierung (zum Beispiel mit einem elastischen Gürtel). Aber für eine lange Zeit in einer solchen Zwangsstellung zu sein, ist schwierig. Der Schmerz kann entlang des Ischiasnervs bis zur Hüfte strahlen und sogar bis zur Ferse reichen. Manchmal gibt es an bestimmten Stellen Taubheit und verminderte Empfindlichkeit.

    Ischiasnervenstörung kann auftreten. Gleichzeitig beginnt der Schmerz in der Lendengegend und spritzt scharf in den Oberschenkel.

    Renale Kolik, Pyelonephritis

    Nach der Geburt werden verschiedene chronische Krankheiten häufig akut, insbesondere die Infektionspathologie des Harnsystems. Das klinische Bild und der Schmerz sind möglicherweise nicht ganz klassisch.

    Wenn eine Frau jemals eine Pyelonephritis hatte, ist die Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens der Pathologie während der Schwangerschaft und unmittelbar nach der Geburt sehr hoch. Es gibt Rückenschmerzen, hohes Fieber (manchmal bis zu 39 - 40 Grad), allgemeine Symptome einer Vergiftung (Schwäche, Lethargie, Schläfrigkeit, Apathie). Auch bei den Analysen des Urins zeigen sich offensichtliche Veränderungen entzündlicher Natur.

    Manchmal sind allgemeines Wohlbefinden und Rückenschmerzen so wenig ausgeprägt, dass Frauen ihr wenig Aufmerksamkeit schenken können. Daher werden alle Risikogruppen am Vorabend der Entlassung aus dem Krankenhaus und nach einiger Zeit einer eingehenden Prüfung unterzogen.

    Rückenschmerzen sind auch auf der Ebene der Nieren lokalisiert, sie sind so stark, dass die Frau weder sitzen noch stehen kann. Sofort nach Antispasmodika und Analgetika hören alle Symptome auf.

    Rückenschmerzen treten im Bereich der Lokalisation des entzündeten Muskels auf. Alle Bewegungen, die diesen Bereich betreffen, führen zu unangenehmen Empfindungen. Am häufigsten wird dieser Zustand im Nacken und in den Schultern oder im unteren Rücken beobachtet. Der allgemeine Zustand leidet nicht. Die Schmerzen vergehen nach dem Aufwärmen und der Verwendung von entzündungshemmenden Medikamenten.

    Myositis kann bei Müttern mit unangenehmen Körperhaltungen beim Füttern auftreten. Vor allem, wenn eine Frau in solchen Positionen einschläft. Daher ist es wichtig, einen Ruheort richtig und bequem zu organisieren, um keine Schmerzen zu provozieren.

    Pathologie der inneren Organe

    Häufig können verschiedene Erkrankungen der inneren Organe durch erhöhte Sensibilität in den Projektionsbereichen manifestiert werden. Bei einer strengen Diät kann eine stillende Mutter also an Cholezystitis oder Pankreatitis leiden. In diesem Fall wird der Schmerz im rechten oder linken Hypochondrium lokalisiert, auf dieser Ebene im Rücken wird sein „Schindel-Charakter“ oft beschrieben.

    Bei Problemen mit der Speiseröhre, dem Magen oder dem Zwölffingerdarm treten im Brustbereich und am Beginn der Lendenwirbelsäule Beschwerden unterschiedlicher Intensität auf.

    Erkrankungen der Beckenorgane

    Schmerzen im Kreuzbein oder im unteren Rücken können auch auf eine Endometritis, eine Entzündung der Gliedmaßen usw. hinweisen. Dies kann eine oder zwei Wochen nach der Geburt und einige Monate später geschehen.

    Vor dem Hintergrund des Schmerzes gibt es in der Regel Ausscheidungen pathologischer Natur - mit unangenehmem Geruch, brauner, stumpfer oder grünlicher Färbung.

    Wenn bei einer Frau vor der Schwangerschaft ein Uterusmyom festgestellt wurde, kann nach der Entbindung eine Abgabestörung mit einem dem Entzündungsprozess ähnlichen klinischen Bild auftreten.

    Onkologische Pathologie

    Rückenschmerzen können manchmal auf eine sich entwickelnde Krebserkrankung hindeuten. Das Ziehen von Unbehagen in den Knochen und den angrenzenden Muskeln kann also auf ein Myelom, Metastasen anderer Tumore und verschiedene Formen von Leukämie hinweisen.

    Sehen Sie sich das Video über Rückenschmerzen nach der Geburt an:

    Wenn Sie einen Arzt aufsuchen müssen

    Es ist nicht nötig zu warten, bis alle Symptome unabhängig verschwinden. Sogar eine schwach störende Osteochondrose kann sich letztendlich als Hernienvorsprung herausstellen, der häufig operativ behandelt werden muss.

    Nur ein qualifizierter Fachmann kann nach Untersuchung und Aufklärung der Erkrankung Ratschläge geben, wie das Fortschreiten der Erkrankung verhindert werden kann. Er wird auch die effektivste und sicherste Behandlung für Mutter und Kind bei Rückenschmerzen während des Stillens vorschreiben.

    Vor allem aber überwachen Frauen die Gesundheit und das Wohlbefinden des Babys und überlassen alles, bis "es unmöglich ist, es zu ertragen". In den folgenden Situationen sollten Sie einen Arztbesuch nicht verschieben:

    • Mit ständigen Rückenschmerzen, die nur durch Einnahme von Schmerzmitteln gestoppt werden. Oft ist es notwendig, eine Zwangsstellung einzunehmen.
    • Mit dem Auftreten von paroxysmalen, unerträglichen Schmerzen, wenn das Aufstehen aus dem Bett unmöglich ist.
    • Wenn die Körpertemperatur im Ellbogenbogen über 37,5 Grad steigt. Und auch in dem Fall, wenn ein langer subfebriler Zustand anhält.
    • Wenn der Schmerz im Bein "schießt", ist eine Gürtelrose oder ein anderer atypischer Charakter.
    • In dem Fall, in dem es zu einer parallelen pathologischen Entlassung aus dem Genitaltrakt kommt.
    • Wenn der Schmerz von Verdauungsstörungen begleitet wird - bitterer Geschmack im Mund, Flatulenz, Aufstoßen, lockerer Stuhlgang, Übelkeit, Erbrechen usw.

    Welche Prüfung ist wünschenswert zu bestehen

    Wenn Sie eine Krankheit vermuten, können Sie sich an einen Spezialisten wenden. Wenn es jedoch keine Annahmen gibt, sollten Sie einen Hausarzt oder einen Hausarzt / Hausarzt aufsuchen, der ihn gegebenenfalls zu einer zusätzlichen Untersuchung führt. Wenn Rückenschmerzen auftreten, werden die folgenden Studien am häufigsten aufgeführt:

    • Allgemeine Analyse von Blut und Urin, biochemische Untersuchung von Blut (falls erforderlich, erweitert).
    • Untersuchung des Frauenarztes, Abstriche aus Vagina und Gebärmutterhals. Ultraschalluntersuchung der Beckenorgane nach Indikationen.
    • Untersuchung durch einen Neurologen. Eine CT- oder MRI-Untersuchung der Wirbelsäule, die Bereichen entspricht, bei denen ein Verdacht auf Osteochondrose besteht.
    • Ultraschalluntersuchung der Bauchhöhle.
    • Fluorographie / Radiographie der Brust.
    • Knochenmarkpunktion bei Verdacht auf Blutkrebs oder multiples Myelom.

    Akuter Rückenschmerz: Was tun?

    In 90% der Fälle, wenn Rückenschmerzen auftreten, muss man sich mit Osteochondrose unterschiedlicher Schwere oder Myositis befassen. In der ersten Variante kann ein Angriff mehrere Sekunden bis Tage oder länger dauern. Wenn Myositis Schmerzen von 2 bis 4 Stunden bis 1 bis 3 Tagen besorgt. Wenn ein akuter Angriff auftritt, gehen Sie wie folgt vor:

    1. Nehmen Sie eine bequeme Position ein. Oft ist es horizontal auf einer harten Oberfläche (orthopädische Matratzenbetten oder nur der Boden). In einem unbeweglichen Zustand klingen Muskel- und Wirbelschmerzen ab oder verschwinden ganz.
    2. Analgetika trinken. Es kann sich dabei um krampflösende Medikamente handeln, ebenso wie von der Gruppe der NSAIDs oder irgendetwas, das sich als solche Handlung erwiesen hat.
    3. Wenn der Schmerzanfall nicht aufhört, sollten Sie einen Krankenwagen rufen oder mit Hilfe von nahen Menschen ins Krankenhaus gehen. Wenn eine Bewegung unerträgliche Gefühle hervorruft, ist es besser, auf die SMP-Brigade zu warten.
    4. Wenn der Schmerz nachlässt, können Sie den Termin des Arztes etwas verzögern, abhängig vom allgemeinen Gesundheitszustand und den damit verbundenen Symptomen.
    5. Sie können versuchen, die Muskeln an Stelle ihres Krampfs sanft zu strecken, wenn dies nicht zu einer Verschlimmerung des Staates führt.

    Wenn sich der Gesundheitszustand nach Anästhetikum nicht verbessert, kann dies auf eine vernachlässigte Form der Erkrankung oder eine andere, ernstere Pathologie hindeuten. Daher ist es in solchen Situationen erforderlich, so bald wie möglich einen Arzt zu konsultieren, auch wenn die Schmerzen abnehmen und sich die Frau an ihre Anwesenheit gewöhnt hat.

    Prävention von Rückenschmerzen

    Wenn eine Frau während des Stillens regelmäßig Rückenschmerzen hat, untersucht wurde und die Ursache festgestellt wurde, sollte das Fortschreiten der Pathologie verhindert werden.

    Zunächst müssen Sie Ihren Lebensstil betrachten. Natürlich, diese zusätzlichen Pfunde, Hypodynamie, Überernährung, ständiger Stress - all dies wird früher oder später zu ernsthaften Komplikationen und Rückenschmerzen führen.

    Physische Übungen

    Um die Gesundheit der Wirbelsäule auf dem richtigen Niveau zu halten, ist es nicht notwendig, ein Supersportler zu sein oder täglich über längere Zeit zu studieren. Dafür genügt eine kleine Anzahl von Übungen, die durchaus in die Morgenübungen passen. Eine der beliebtesten Methoden - "Krokodil". Ebenfalls nützlich sind verschiedene Yoga-Asanas, Dehnungsstreifen usw.

    Jede Aktivität ist auch willkommen, aber Sie sollten eine erhöhte Belastung der Wirbelsäule vermeiden. Beispielsweise ist es besser, Nordic Walking zu bevorzugen, als zu joggen.

    Es ist wichtig zu verstehen, dass Sie durch die Stärkung der Rückenmuskeln einen zusätzlichen Rahmen für die Wirbelsäule schaffen können. Und selbst bei zerstörerischen Veränderungen, die manchmal schwer zu verhindern sind, verhindert dieses "Skelett" ein Quetschen von Nervenenden, was Schmerzen hervorruft.

    Körpergewicht

    Egal wie banal es klingen mag, aber zusätzliche Pfunde sind ein direkter Weg zu Rückenschmerzen. Tatsache ist, dass jedes zusätzliche Gramm Gewicht unter Einwirkung der Schwerkraft um ein Vielfaches mehr Last und Druck auf die Wirbel erzeugt. Infolgedessen ist die Zerstörung von Knochen und Bandscheiben viel schneller und es treten häufiger akute Schmerzen auf.

    Wahl einer Position für Schlaf und Aktivität

    Das Wohlbefinden einer Frau während des Schlafes ist auch für die Prävention von Krankheiten von großer Bedeutung. Hier sind die wichtigsten Empfehlungen dazu:

    • Wählen Sie die bequemste Position.
    • Wenn Sie auf dem Rücken schlafen, können Sie ein kleines Kissen und ein kleines Kissen unter Ihre Wade unter den unteren Rücken legen. Bequem sollte ein Kissen sein.
    • Wenn Sie auf Ihrer Seite schlafen, ist es besser, etwas für Ihre Bequemlichkeit zwischen die Knie zu legen. Das Kissen unter dem Kopf sollte den Raum zwischen Schulter und Nacken ausfüllen und nicht zu groß und weich oder hart sein.
    • Besser schlafen Sie unter einer großen und schweren Decke, die Ihnen nach Recherchen ein sichereres Gefühl gibt und dem Stress entgegenwirkt.

    Während Ihrer Aktivität sollten Sie Ihre Haltung überwachen: gerade, gerade Schultern, kein Bücken. Ansonsten treten Rückenschmerzen wieder auf.

    Physiotherapie und alternative Medizin

    Sowohl zur Vorbeugung als auch zur Behandlung von Rückenschmerzen werden mehrere physiotherapeutische Methoden eingesetzt. Die Hauptmassage. Sein Ziel ist es, die Muskeln zu entspannen, die unter hoher Spannung stehen, um die Wirbelsäule zu halten und so weit wie möglich Schmerzen zu vermeiden. Manchmal, selbst bei einer visuellen Untersuchung oder Palpation, ist dieser Krampf, das „Symptom der Zügel“, deutlich sichtbar. Gleichzeitig wird entlang der Wirbelsäule eine verdickte und angespannte Muskelfuge bestimmt.

    Manuelle Therapiesitzungen sind auch hilfreich, aber dafür müssen Sie einen guten Spezialisten finden. Diese Technik ist besonders nützlich in der Zeit der Verschlimmerung der Krankheit, wenn offensichtliche Störungen oder Verschiebungen der Bandscheiben auf dem Hintergrund von Rückenschmerzen auftreten.

    Volksbehandlung

    Diese Methoden haben auch das Recht zu existieren. Erstens sind sie eine der sichersten bei Rückenschmerzen während der Stillzeit und zweitens haben sie eine signifikante Wirkung.

    Am häufigsten werden verschiedene Kompressen verwendet, deren Zweck darin besteht, die spastischen Muskeln zu entspannen und entzündungshemmend zu wirken.

    Rezept 1. Bereiten Sie eine heiße Lösung aus Kamille, Thymian und Hypericum zu. Machen Sie eine Kompresse auf dem schmerzenden Rücken.

    Rezept 2. Sie können verschiedene Arten von Senfpulvermischungen herstellen, es ist jedoch einfacher, normale Senfpflaster zu verwenden. Legen Sie sie 15 - 20 Minuten entlang der Wirbelsäule auf. Analog dazu können Sie verschiedene wärmende Aufkleber verwenden.

    Rezept 3. Für das Reiben können Sie Folgendes verwenden: Für 2 Standard-Baldrian-Gläser nehmen Sie 50 Tropfen Jod-Alkohol-Lösung und ein oder zwei rote Peperoni. Mischen und zwei Tage stehen lassen, dann auf die Stelle der Rückenschmerzen auftragen, intensives Reiben. Kurs 5 - 7 Tage.

    Rückenschmerzen sind oft ein Symptom für ein bereits weit entferntes Stadium der Osteochondrose. Aber auch andere, gefährlichere und schwerwiegende Krankheiten. Wenn Sie also unangenehme Empfindungen und insbesondere zusätzliche Symptome verspüren, sollten Sie ärztliche Hilfe suchen. Nur ein Arzt kann die endgültige Diagnose stellen und die effektivste Therapie vorschreiben. Selbstbehandlung während der Stillzeit kann nicht nur der Mutter, sondern auch dem Baby schaden.

    Schließlich kann ein Kopfschmerz von unterschiedlicher Intensität sein und man kann nicht endlos aushalten. . Rückenschmerzen während des Stillens: Ursachen.

    Wenn dies auftritt, Schmerzen im oberen Rücken und Brustbereich, Nacken. Sie werden durch Drehen des Kopfes verbessert.

    Darüber hinaus kann Brustgröße 4 und höher mit seiner Masse zu ständigen Schmerzen im Rücken und in der Wirbelsäule führen, und mit der Zeit beginnen sie zu sacken und das Erscheinungsbild zu beeinträchtigen.

    Willkommen auf der Informationsseite über die Gesundheit der weiblichen Brust! Alles über die Anatomie und Vergrößerung der Brustdrüsen. Die häufigsten Erkrankungen der Brust sowie deren Vorbeugung und Behandlung. Wie man das Baby während dieser Zeit füttert und für die Brust sorgt.

    Die Informationen auf dieser Website dienen nur zu Referenzzwecken. Selbstmedikation nicht. Bei ersten Anzeichen der Krankheit einen Arzt konsultieren.

    In naher Zukunft werden wir Informationen veröffentlichen.

    Ursachen von Schmerzen

    Wie heilen Sie Rücken und Gelenke für immer?

    Bei einer Frau nach der Geburt beginnt der Körper innerhalb von sechs oder mehr Monaten in umgekehrter Reihenfolge zurückzukehren. Muskeln und Knochensystem Insbesondere der Hormonspiegel wird wiederhergestellt Progesterondas führt zu verminderte Elastizität im Knorpelgewebe. All dies kann von Rückenschmerzen begleitet sein.

    Körpererholung nach der Geburt

    Die Hauptsache ist zu verstehen, ob ein schmerzhaftes Gefühl im Rücken durch eine Krankheit oder einfach durch normale physiologische Veränderungen verursacht wird.

    Natürliche Ursachen

    Unsere Leser schreiben

    Thema: In 15 Tagen die Gelenke und den Rücken geheilt!
    Von wem: Maria N. ([email protected])
    Zu wem: Verwaltung Spinolog.com

    Hallo! Ich heiße Maria Iwanowna. Ich möchte mich bei Ihnen und Ihrer Website bedanken. Endlich konnte ich die Schmerzen im Rücken und in den Gelenken vollständig beseitigen. Jetzt bin ich voller Energie, nichts tut mir weh, was mich sehr glücklich macht.

    Und hier ist meine Geschichte. Mit 43 Jahren hatte ich starke Rückenschmerzen, und die Schmerzen in den Gelenken fesselten buchstäblich meine Arme und Beine. Ein Jahr später traten Komplikationen in Form von ständigen Rückenschmerzen und ständiger Bewegungssteifigkeit in den betroffenen Gelenken auf. Der Schmerz erlaubte mir buchstäblich nicht, normal zu existieren. Sie wandte sich an Ärzte, trank Pillen, stach Injektionen, verschmierte Salbe. Es hat nur für kurze Zeit geholfen.

    Ich habe alles verändert, als mir ein Freund einen Artikel im Internet vorgelesen hat. Sie können sich nicht vorstellen, wie dankbar ich ihr bin. Dieser Artikel machte mich buchstäblich zu einer anderen Person. Glaube es nicht, aber ich 15 Tage vollständig geheilter Rücken und Gelenke. Bereits seit 1,5 Jahren lebe ich ein erfülltes Leben und erinnere mich nicht daran, wie der Schmerz mich verrückt gemacht hat. Ich verbringe viel Zeit auf dem Land und beschäftigte mich auch mit Sport. Jeder ist überrascht, was mir passiert ist. Ich bin wiedergeboren

    Wer ein langes und glückliches Leben ohne Schmerzen im Rücken und in den Gelenken führen möchte, nimmt sich 5 Minuten und lest diesen Artikel. Zum Artikel >>>

    Diese Gründe werden verstanden Körperregenerationsprozess Frauen zu einem natürlichen Zustand, der von verschiedenen Zuständen begleitet werden kann. Physiologische Gründe, die nach der Schwangerschaft Schmerzen im unteren Rücken und Rücken verursachen können:

    1. Die Rückkehr Muskeln und Bänder in den umgekehrten Zustanddie an den Wirbeln befestigt sind.
    2. Reduzierte Länge der unteren Rückenmuskulatur aufgrund von Anspannung der Bauchmuskeln. Nach der Geburt sind die Lendenmuskeln angespannt, so dass nach der Geburt des Kindes Schmerzen im unteren Rücken auftreten. Dies macht sich besonders beim Biegen, Heben von Gewichten und Kniebeugen bemerkbar.
    3. Schnelle Gewichtsänderung. Übergewicht trägt auch zum Auftreten von Schmerzen im Rücken und im unteren Rücken bei. Da eine schwangere Frau im Durchschnitt innerhalb von neun Monaten bis zu 13 kg zunimmt, beginnt die Wirbelsäule mit zusätzlicher Belastung zu kämpfen. In der Regel wird nach der Geburt das Gewicht reduziert und die Wirbelsäule wird gleich und der Schmerz verschwindet.
      Gewichtszunahme während der Schwangerschaft
    4. Dauerhaft starke PistenB. beim Baden oder Wickeln eines Babys auch das Auftreten von Schmerzen im Kreuzbein und im unteren Rückenbereich beeinflussen.
    5. Einige während des Geburtsvorgangs Organe des Körpers sind in der falschen Positionzum Beispiel die Nieren. Nach der Geburt müssen sie an ihren früheren Platz zurückkehren. Bei diesem Vorgang können dumpfe Schmerzen im unteren Rücken auftreten, die im Bein- oder Schrittbereich aufgeben.
    6. Unbequemer Ort zum Schlafen. In diesem Fall ist es wünschenswert, eine orthopädische Matratze zu bekommen.
    7. Dehnung der Beckenmuskeln während der Geburt Wenn eine schwangere Frau keine spezielle Gymnastik absolvierte und ihren Körper nicht auf die Geburt eines Kindes vorbereitete, kann sie durch Verstauchungen und Beckenmuskeln Schmerzen haben. Berufe mit Spezialgymnastik können das Auftreten von Schmerzsyndromen nach der Geburt erheblich reduzieren.
    8. Neupositionierung von Knochen в предродовой период, чтобы малыш не травмировался при рождении.
    9. Нарушение осанки и центра тяжести тела. Будущая мама держит свою спину, отклонившись назад и вверх. Поэтому со стороны, кажется, что беременные ходят с важной походкой.Dies führt zu übermäßigen Muskelverspannungen im Rücken und einer Erhöhung der Belastung des unteren Rückens, wo Schmerzen auftreten. Die Haltung wird in 30 bis 60 Tagen nach der Lieferung unabhängig wiederhergestellt.
      Wirbelsäulenveränderungen während der Schwangerschaft
    10. Verstopfungdie oft bei schwangeren Frauen auftreten. Wenn sich der Stuhlgang normalisiert, verschwindet der Schmerz.
      Verstopfung während der Schwangerschaft
    11. Hormonelle Veränderungen. Spezielles weibliches Hormon - Progesteron bewirkt, dass Muskeln und Knochen geschwächt werden. Vor diesem Hintergrund können die Wirbel durchhängen und die Nervenenden quetschen. Dies kann zu Schmerzen führen.
    12. Arbeitskontraktionen. Um Schmerzen zu reduzieren, verwenden Ärzte eine Epiduralanästhesie. Der Unterkörper einer schwangeren Frau wird weniger anfällig für Schmerzen. Wenn die Wirkung des Medikaments beendet ist, können sehr starke Rückenschmerzen auftreten.
    13. Geburtsverletzung. Wenn ein Kind durch den Geburtskanal hinausgeht, kann es die Wirbel, Gelenke, Knochen bewegen oder Blutgefäße drücken, um manchmal Schmerzen zu verursachen.
    14. Hypodynamie - sitzender Lebensstil. Um Rückenschmerzen zu vermeiden, sollten Sie während und nach der Schwangerschaft Schwimmen und Yoga praktizieren.

    Welche Krankheiten können Rücken und Lenden verursachen

    1. Skoliose, Lordose, Kyphose. Wenn eine schwangere Frau vor der Schwangerschaft Probleme mit der Haltung hatte, wird der Fetus bei der Geburt mehr gebogen. Nach der Geburt versucht der Körper, in seinen normalen Zustand zurückzukehren, was manchmal mit Rückenschmerzen einhergeht.
      Skoliose, Lordose, Kyphose
    2. Aussehen Zwischenwirbelhernie während der Schwangerschaft In der Regel scheint es, wenn die schwangere Frau einen Sprung oder eine Veranlagung für eine solche Krankheit hat.
      Zwischenwirbelhernie
    3. Thoraxe Osteochondrose. Es manifestiert sich mit einer Vergrößerung der Brustgröße. Gleichzeitig befindet sich der Rücken der Stelle, an der der BH befestigt ist, zwischen den Schulterblättern. Schmerzen zwischen den Schulterblättern können auch bei Erkrankungen der Lunge und des Magens auftreten.
    4. Interkostalneuralgie. Diese Krankheit kann durch nervöse Anspannung, Stress oder Unterkühlung auftreten.
    5. Plattfüße. Dies ist die übliche vorübergehende Reaktion des Körpers auf ein erhöhtes Körpergewicht während der Schwangerschaft. Aufgrund von Plattfuß erhöht sich daher die Belastung des unteren Rückens. Unglücklicherweise können einige Mädchen nach der Geburt das Gewicht nicht in den entgegengesetzten Zustand zurückführen, und daher ist Plattfuß stärker ausgeprägt.
      Arten von Plattfuß
    6. Osteochondrose. Mehr als 75% der Fälle von Rücken- und Rückenschmerzen sind mit dieser Krankheit verbunden. Osteochondrose kann jede Abteilung betreffen: lumbale, lumbosakrale, zervikale, thorakale.
    7. Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse. Die Art der Schmerzen - Schindeln wird unter den Rippen spürbar. Auch Bauchschmerzen, Übelkeit und Erbrechen treten auf.
    8. Nierenkrankheit. Schmerzen bei Urolithiasis und akuter Pyelonephritis können im Rücken auftreten. Gleichzeitig kann es zu erhöhter Körpertemperatur und Vergiftung des Körpers kommen. Die Symptome erscheinen unerwartet. Krankheiten werden während der Schwangerschaft und nach der Geburt verschärft. Der Prolaps einer Frau kann bei einer Frau aufgrund eines plötzlichen Gewichtsverlusts oder einer Verletzung während der Geburt auftreten.
      Urolithiasis
    9. Myositis - Dies ist eine Entzündung der Rückenmuskulatur. Die Krankheit entwickelt sich sehr schnell, besonders wenn Sie eine Infektion bekommen oder einfach nur unterkühlt werden. Gleichzeitig treten beim Bücken und Drehen des Körpers Schmerzen im unteren Rücken auf und es treten Probleme beim Wasserlassen auf.
    10. Onkologische Pathologie.
    11. Entzündungsprozesse im Becken. Der Schmerz ist im sakralen Bereich lokalisiert. Gleichzeitig kann es zu Ausfluss mit unangenehmem Geruch, Erhöhung der Körpertemperatur, Übelkeit, Schwäche des Körpers und Ziehen des Unterleibs kommen.
    12. Symphysiopathie oder Symphysiolyse. Dies ist der Bruch der Symphyse bei der Geburt. Schmerzen können im Kreuzbein und im Schambereich auftreten. Schmerzhafte Empfindungen treten unmittelbar nach der Geburt des Kindes auf und können länger als einen Monat andauern.
    13. Verschiedene Erkrankungen des Enddarms - Hämorrhoiden, Analfissur et al. Krankheiten werden während der Schwangerschaft verschlimmert und können vor allem im Kreuzbein Schmerzen verursachen.
    14. Krankheiten des Urogenitalsystems. Die häufigste Erkrankung ist die Zystitis, die aufgrund der schwachen Immunität der schwangeren Frau erneut auftreten kann. Entzündungen in der Blase können nach einem Kaiserschnitt eine Katheterisierung verursachen. Schmerzen treten in der Blase und im Kreuzbein auf.
      Blasenentzündung
    15. Nerven eingeklemmt in der Wirbelsäule. Dies kann aufgrund einer schwierigen Geburt auftreten. Dies kann Taubheit oder Kribbeln in den unteren Extremitäten verursachen. Es ist schwierig für eine schwangere Frau, einfach zu gehen oder zu klettern. Wenn Sie laut sprechen, niesen, husten, wird der Schmerz stärker.
    16. Appendizitis oder Cholezystitis. Schmerzen bei diesen Erkrankungen spiegeln sich im unteren Rückenbereich wider. Die Symptome, die diese Krankheiten begleiten, sind Übelkeit und stumpfer Schmerz auf der rechten Seite.
    17. Pankreatitis. Die Schmerzen gleichzeitig umgeben. Übelkeit und Verstopfung sind ebenfalls möglich.
      Pankreatitis

    Welcher Arzt sollte kontaktiert werden?

    Wenn sich eine Frau nach der Entbindung über Rücken- und Rückenschmerzen beschwert, sollten Sie sich an folgende Spezialisten wenden:

    • Therapeutin
    • osteopath,
    • gynäkologe
    • manueller Therapeut. Seine Hilfe wird am effektivsten bei der Verlagerung der Wirbel oder der Steißbeinregion sein,
    • ein Neurologe Er wird prüfen, ob Probleme mit der Wirbelsäule, Entzündungen oder Muskelkneipen vorliegen. Es besteht die Möglichkeit, dass er das Tragen einer postpartalen Bandage oder eines Korsetts empfiehlt. Wenn der Verdacht auf eine intervertebrale Hernie besteht, wird der Arzt auf ein MRI verweisen, das für die Schwangerschaft unbedenklich ist.

    Nach Rücksprache mit einem Arzt benötigen Sie möglicherweise Folgendes Diagnosemethoden:

    • allgemeiner Blut- oder Urintest
    • Ultraschall - Ultraschalluntersuchung der Beckenorgane oder anderer Problembereiche
    • Röntgenbild der Wirbelsäule
      Ultraschall der Beckenorgane
    • Computertomographie (CT),
    • MRI - Magnetresonanztomographie,
    • Röntgenuntersuchung der Lunge.

    Nach dem Studium der erhaltenen Daten kann der Arzt die korrekte Diagnose stellen.

    Wenn der Arzt in einem MRT keine Pathologie aufdeckt, liegt dies wahrscheinlich an Erkrankungen der inneren Organe. Sie können durch Ultraschall identifiziert werden.

    Eine Woche nach der Geburt des Kindes sollte sich die junge Mutter in der Geburtsklinik einschreiben. Wenn starke Rückenschmerzen auftreten, sollte die Frau dem Arzt ihre Symptome mitteilen.

    Was tun mit plötzlichen Schmerzen?

    Wenn Sie unerwartete Rückenschmerzen verspüren und die genaue Ursache nicht kennen, dann die beste Rufen Sie den Arzt zu Hause an. Wenn Sie auf einen Arzt warten, sollten Sie die folgenden Symptome feststellen:

    1. Welche Art von Schmerz - an einem Ort oder überall Schindeln?
    2. Hat der Schmerz in den Beinen oder anderen Körperteilen?
    3. Gibt es Taubheit oder Kribbeln?
    4. Es ist notwendig, die Temperatur Ihres Körpers zu messen.
    5. Schauen Sie sich die Sprache an - gibt es einen Überfall?

    Wenn Sie die genaue Ursache für Rückenschmerzen kennen, nehmen Sie Ketoprofen oder Ibuprofen (ein nichtsteroidaler Entzündungshemmer).

    Bei Schmerzen im Nierenbereich nehmen Sie Canephron H einmalig ein, ein gutes Diuretikum, das Schwellungen und Giftstoffe aus dem Körper beseitigt.

    Canephron N

    Fixieren Sie die unteren Rückenmuskeln in einer Position mit einem speziellen Korsett oder Verband.

    Medikamentöse Behandlung

    "Ärzte verstecken die Wahrheit!"

    Selbst "vernachlässigte" Osteochondrose, Arthritis und Arthrose können zu Hause ohne Operation und Krankenhäuser geheilt werden. Vergiss nicht 2-3 mal am Tag.

    Analgetika. Sie werden nach der Geburt von Frauen eingenommen, um ihre frühere Lebensweise aufrechtzuerhalten. Dies sind die folgenden Hochgeschwindigkeitsmedikationen für Rückenschmerzen:

    • Analgin,
    • Kein shpa
      Nein shpa
    • Drotaverin,
    • Ketorolac,
    • Diclofenac

    Muskelrelaxanzien. Diese Art von Medikamenten lindert Krämpfe in den Wirbelmuskeln.

    • Mydocalm
    • Sirdalud
      Sirdalud und Mydocalm

    Antibakterielle Mittel. Sie werden zur Linderung von Entzündungen im Beckenbereich, zum Beispiel Zystitis, eingesetzt.

    • Ciprofloxacin,
    • Ecocifol
    • Ofloxacin,
    • Nolitsin,
      Nolitsin
    • Furagin,
    • Amoxicillin
    • Amoxiclav

    Calcium- und Vitamin D3-Zubereitungen. Diese Art von Medikamenten ist für die junge Mumie notwendig, da sie dem Kind alle nützlichen Substanzen durch Milch gibt. Dies kann zu Osteoporose führen. Daher ist es notwendig, Medikamente zu nehmen, die Calcium und Vitamin D3 enthalten, sowie Nahrungsmittel zu sich nehmen, die diese Elemente enthalten.

    • Osteogenon
    • Alpha D3-Teva,
    • Kalzium-D3-Nycomed,
    • Vitrum Osteomag,
      Vitrum Osteomag
    • Kalcemin,
    Kalzium sollte immer zusammen mit Vitamin D eingenommen werden, da es vom Körper nicht in reiner Form aufgenommen wird.

    Chondroprotektoren. Diese Medikamente werden benötigt, um den Knorpel wieder herzustellen und seine Zerstörung zu verhindern. Sie können auch zur Prophylaxe genommen werden, um ein Wiederauftreten der Krankheit zu vermeiden.

    • Alflutop,
      Alflutop
    • Don,
    • Teraflex,
    • Artra,
    • Rumalon,
    • Structum
    • Artradol
    • Hondroxid,
    • Ziel t
    • Traumel S.

    Vitaminkomplexe. In der Regel handelt es sich dabei um Vitamine der Gruppe A, D, C, E. Sie sind notwendig, um den Zustand der Nervenimpulse im Körper und die Erholung nach der Geburt zu verbessern. Trage zur Schmerzlinderung bei.

    • Milgamma Compositum. Es gibt Ampullen und Tabletten.
      Milgamma Compositum

    Salbe. Nur einige Salztypen dürfen während der Stillzeit verwendet werden. Das:

    Ibuprofen

    Manuelle Therapie

    Ein Chiropraktiker kann helfen, wenn eine Frau Probleme mit Muskeln, Bändern, Nervenenden und dem Skelettsystem hat. Eine sehr gute manuelle Therapie hilft bei Schmerzen im unteren Rücken und im Bereich der Schulterblätter.

    Manuelle Therapie

    Direkte zu Sitzungen der manuellen Therapie können nur ein Therapeut, wenn nicht Kontraindikationen. Arzt für manuelle Therapie Gelenke und Wirbel einsetzendas Klemmen in den Nervenwurzeln zu entfernen. Indikationen für die manuelle Therapie:

    • eingeschränkte Beweglichkeit in der Wirbelsäule
    • akute Rückenschmerzen, die sich bis zu den Beinen oder dem Becken erstrecken oder Taubheit in den Extremitäten verursachen,
    • Kopfschmerzen,
    • Unbehagen in den Schulterblättern,
    • Freisetzung von eingeklemmten Nerven bei Neuralgie oder Radikulitis
    • Schwindel

    Darüber hinaus können Sie andere Methoden der unkonventionellen Behandlung verwenden:

    • Hirudotherapie - Behandlung mit medizinischen Blutegeln,
      Hirudotherapie
    • Reflexzonenmassage (Akupunktur) - Wirkung auf biologisch aktive Punkte mit dünnen Nadeln,
    • andere Methoden der physiotherapeutischen Behandlung.

    Professor Liao Chan: Gelenke und Wirbelsäule sollen ohne Chemie behandelt werden, aber mit einem einfachen Anlagenkomplex >>>

    Dieses Verfahren besteht aus dem Kneten der Weichteile des Rückens. Das Starten einer Massage ist nur zum Starten erforderlich. 14 Tage nach Lieferung.

    Was ist der Nutzen einer therapeutischen Massage?

    1. Verbesserung der Durchblutung von Gewebe, Muskeln und Gelenken.
    2. Normalisierung des Muskeltonus und des Bandapparates.
    3. Schnellere Erholung der Gesundheit von Frauen nach Schwangerschaft und Geburt.
    4. Entfernung von Entzündungen und Muskelkrämpfen.

    Lendenmassage

    Wenn weder Zeit noch Geld zur Verfügung steht, kann der Kuznetsov-Applikator sehr gut helfen.

    Volksmedizin

    Es gibt viele beliebte Behandlungen für Rücken- und Rückenschmerzen nach der Geburt. Jedes Rezept hat seine eigene Wirkung - Schmerzen, Krämpfe werden beseitigt, die Durchblutung wird verbessert.

    Infusion von Hypericum

    Diese Pflanze reduziert Schmerzen durch nervöse Anspannung, Überanstrengung oder Schlafmangel und hat auch antidepressive Eigenschaften. Hypericum Infusion Rezept:

    • Nehmen Sie zwei Esslöffel getrocknete Blätter von Hypericum,
    • Legen Sie sie in einen Behälter und füllen Sie 0,5 Liter heißes Wasser
    • Lassen Sie die Blätter mindestens 7 Stunden an einem dunklen Ort ziehen
    • nehmen Sie 2 mal am Tag eine Abkochung, ein Glas.

    Hypericum

    Wollprodukte

    Die Wirkung von Wollsachen - Erwärmung und Massage. Wenn der Rücken bedeckt ist, erhöht sich die Durchblutung, die Schmerzen werden beseitigt und die Entzündung gelindert. Es gibt viele verschiedene Produkte, wie Gürtel, Jacken, Schals usw.

    Wollwärmegürtel

    Es ist wichtig! Wenn nicht bekannt ist, warum der Rücken und die Lende nach der Geburt weh tun, ist es strengstens verboten, sie mithilfe von Salben, Kompressen und anderen Mitteln zu erwärmen.

    Heilende Kompressen

    Dies ist ein sehr beliebtes Mittel gegen Rückenschmerzen. Sie wärmen nicht nur den schmerzenden Ort, sondern haben auch andere Auswirkungen auf den Körper.

    Kräuter-Kompresse

    • Johanniskraut, Kamille, Thymian zu gleichen Teilen zubereiten,
    • Fülle die Pflanzen mit heißem Wasser und lass die Lösung brauen,
    • befeuchten Sie das Tuch mit einer Lösung und tragen Sie es auf die wunde Stelle auf.

    Senfpulver komprimiert

    • nehmen Sie Senfpulver oder gewöhnlichen Senfputz,
    • eine Kompresse auf den wunden Bereich auftragen,
    • Pfefferpflaster kann anstelle von Senfpflaster verwendet werden.
      Pfeffer-Patch-Anwendung

    Reiben

    Es kann gut reiben im wunden Bereich. Rezept reiben:

    • Bereiten Sie 60 ml Baldrian-Spiritus-Tinktur, 75 Tropfen Jod und etwas Pfeffer zu.
    • Lassen Sie die Lösung zwei Tage an einem dunklen Ort ziehen,
    • Dann reiben Sie diese wund Stelle mit dieser Lösung.

    Behandlung zu Hause

    Wenn Rückenschmerzen aufgrund einer Erkrankung nicht aufgetreten sind, sollten Sie sofort nach der Geburt ein orthopädisches Korsett tragen, um die Muskeln zu entlasten und die Haltung zu verbessern.

    Hilfreiche Ratschläge:

    1. Körperliche Belastungen für den Körper sind nur auf ärztlichen Rat zulässig. In den ersten 6 Monaten nach der Geburt sollte jegliche körperliche Aktivität eingeschränkt sein, da die Muskeln schwach und verletzt sind. Wenn Sie diesen Hinweis ignorieren, können die Auswirkungen der Schwangerschaft den Rest Ihres Lebens beeinträchtigen.
    2. Physiotherapie ist erlaubt, sofern dies nicht vom behandelnden Arzt genehmigt wurde. Die Last sollte schrittweise erhöht werden.
    3. Die Betreuung eines Säuglings sollte keine Spannungen im Lendenbereich verursachen. Das Bett und der Wickeltisch sollten auf einem bequemen Niveau aufgestellt werden, um Verspannungen im Rücken zu vermeiden. Das Tragen ist verboten, auch das eines Kindes. Wenn dies nicht funktioniert, sollten Sie eine Schlinge verwenden.
      Tisch wechseln
    4. Bei Rückenschmerzen nach der Geburt möglichst wenig beugen. Die Hänge können durch normale Kniebeugen ersetzt werden, bei denen die Rückseite flach sein sollte. In diesem Fall fällt die Last auf die Beine, nicht auf den Rücken.
    5. Sie sollten eine bequeme Position zum Füttern des Babys finden. In Momenten des Stillens sollte der Rücken entspannt sein. Sie können ein Kissen verwenden, auf den Füßen stehen. Es würde sich lohnen, zu versuchen, das auf der Seite liegende Baby zu füttern.
      Stillen lügen
    6. Verwenden Sie zum Reinigen der Wohnung immer einen Mopp und halten Sie die richtige Haltung ein.
    7. Tragen Sie einen Verband oder ein Korsett, wenn Ihr Arzt es erlaubt.
    8. Schlafe nur auf einer harten Matratze.
    9. Finden Sie eine Diät oder einen anderen Weg, um Gewicht zu verlieren. Es ist sehr wichtig, dass das Gewicht in seine frühere Form zurückkehrt.

    Die erste Übung nach der Geburt

    Bereits am dritten Tag nach der Geburt des Kindes können Sie mit einer Reihe von Übungen beginnen.

    1. Ausgangsposition - liegend. Heben Sie das Becken vorsichtig um 15 cm an und senken Sie es sanft nach hinten ab. Wiederholen Sie das 10-15 mal.
    2. Führen Sie in derselben Position aus. Beugen Sie die Knie und senken Sie sie vorsichtig nach links und rechts ab. Füße und Rücken sollten nicht vom Boden kommen. Wiederholen Sie das 10-15 mal.
    3. Legen Sie sich auf den Rücken und strecken Sie die Arme in verschiedene Richtungen. Heben Sie den Oberkörper langsam an, die Ellbogen, während Sie sich aufeinander reduzieren. Heben Sie den Kopf nicht vom Boden ab. Wiederholen Sie das 10-15 mal.
    4. Legen Sie sich mindestens 10 Minuten auf den Rücken. Dies sollte jeden Tag durchgeführt werden, um die Haltung zu verbessern und die Rückenmuskulatur zu entspannen.

    Übungen nach der Geburt

    Fügen Sie einige Zeit nach der Lieferung die folgenden Übungen hinzu:

    1. Stellen Sie einen Stuhl auf den Boden und stützen Sie sich mit zwei Händen auf den Rücken. Die Beine sollten gerade und schulterbreit auseinander sein. Platzieren Sie in dieser Position eine Handfläche vor dem Lendenbereich und die andere auf dem Bauch. Versuchen Sie, die Lendenmuskeln zu straffen, und stellen Sie sich vor, dass sie gerade sind.
    2. Gehen Sie zur Wand und treten Sie zurück. Nur der Hinterkopf, die Schultern und das Gesäß dürfen die Wand berühren. In dieser Position müssen Sie 2-3 Minuten stehen.
    3. Die ursprüngliche Position des Körpers ist stehend. Arme und Schultern zeigen nach unten. Versuchen Sie, Ihre Brust mit dem Kinn zu berühren. In diesem Fall muss man ausatmen und beim Einatmen in seine ursprüngliche Position zurückkehren, aber die Hände wecken sich. Wiederholen Sie das 10-15 mal.
    Wenn eine Frau während der Schwangerschaft ständig Sport oder eine andere Sportart betreibt, hat sie keine Probleme mit der Wirbelsäule.

    Volle Übung

    Die folgenden Übungen helfen bei Rücken- und Rückenschmerzen. Wenn Sie sie ausführen, müssen Sie die Muskeln beim Ausatmen entspannen und sich beim Einatmen belasten.

    1. Steh mit dem Rücken zur Wand. Lehnen Sie sich etwas zurück an die Wand. Hebe dein linkes Bein und beuge es am Knie. Stehen Sie 15-20 Sekunden in dieser Position. Dann ruhen Sie sich 20 Sekunden lang aus und wiederholen Sie die Übung mit dem rechten Fuß. 15-20 mal wiederholen.
    2. Wenn die Lende nach rechts schmerzt, müssen Sie den Körper seitlich nach links neigen. Sie müssen sich mindestens 15-20 Sekunden in dieser Position befinden und dann 20 Sekunden lang ruhen. Wenn die Lende links schmerzt, lehnen Sie sich nach rechts. Diese Art von Übung löst Muskelverspannungen. 15-20 mal wiederholen.
    3. Position - stehend. Legen Sie Ihre Daumen auf das Kreuzbein. Es ist notwendig, die Wirbelsäule während des Einatmens zu beugen und gleichzeitig die Finger auf die Wirbelsäule zu drücken. Stehen Sie 10-12 Sekunden in dieser Position. Versuchen Sie anschließend, Ihre Rückenmuskulatur zu entspannen und so weit wie möglich nach hinten zu beugen. Wir nehmen die Finger nicht aus dem Kreuzbein, aber wir drücken auch nicht. Stehen Sie für 5-7 Sekunden. Wiederholen Sie die gesamte Übung fünfmal.
    4. Gehen Sie zum Tisch, legen Sie Ihren Oberkörper darauf, die Beckenknochen sollten auf dem Tisch liegen. Es ist notwendig sich zu entspannen, die Beine sollten halb gebeugt sein. Atmen Sie mit Ihrem Bauch tief ein, zählen Sie bis zu 5 und halten Sie dann den Atem an. Dann sollten Sie langsam ausatmen. Wiederholen Sie die Übung mit 8-10-maligem Atmen und entfernen Sie dann langsam den Oberkörper vom Tisch. Diese Übung lindert Verspannungen und Krämpfe im Lendenbereich.
    5. Stehen Sie sanft auf allen vieren. Die Beine sind maximal gespreizt. Die Arme sollten senkrecht zum Körper abgesenkt werden. Halten Sie Ihren Rücken gerade. Die Muskeln im Körper sind entspannt, der Kopf ist nach unten geneigt. Atmen Sie tief in den Bauch und atmen Sie langsam aus. Beim Ausatmen sollte das Gesäß sehr angespannt sein, und der Nabel sollte zur Wirbelsäule hingezogen werden.In dieser Position 5 Sekunden lang einfrieren. 10 mal wiederholen.

    Hilfreiche Ratschläge:

    1. Alle Bewegungen während des Trainings sollten glatt und genau sein.
    2. Erschöpfen Sie Ihr Training nicht.
    3. Es ist am besten, morgens Übungen zu machen.
    4. Nach dem Schlafen können Sie sich nicht abrupt aus dem Bett erheben. Legen Sie sich zuerst auf die Seite, beugen Sie die Beine an den Knien, legen Sie die Hände auf das Bett und setzen Sie sich langsam hin.

    Fitball-Übungen

    Eine Reihe von Übungen mit einem Fitball ist erlaubt 2 Monate nach Lieferung. Mit Hilfe solcher Übungen wird das Muskelkorsett gut gestärkt und die für das Gleichgewicht verantwortliche Muskulatur wird wiederhergestellt.

    1. Ausgangsposition: Legen Sie sich auf den Fitball-Bauch und die Hüften auf der Ballseite. Der Kopf sollte nach unten geneigt sein, der Rücken sollte so abgerundet sein, dass die Rückenmuskulatur gedehnt wird.
    2. Richten Sie den Körper beim Einatmen mit den Händen nach unten, der Kopf sollte nach unten gerichtet sein. Fühlen Sie die Muskeln, belasten Sie sie. Gesäß sollte entspannt sein. Stehen Sie einige Sekunden in dieser Position. Kehren Sie beim Ausatmen in die Ausgangsposition zurück.
    3. Die Übung sollte 10-mal alle 2 Tage durchgeführt werden. Es gibt komplexere Arten von Fitball-Übungen, die im Laufe der Zeit durchgeführt werden sollten.

    Fitball-Übungen

    Pilates sind spezielle Übungen, ideal für die Rehabilitation. Ordentliches und reibungsloses Handeln Muskelaufbau und Haltung verbessern ohne schwere körperliche Anstrengung. Diese Übungen helfen Frauen nach der Geburt:

    • Muskelkrämpfe und Schmerzsyndrome beseitigen,
    • Stärkung der Muskulatur
    • Gewicht reduzieren
    • Haltung verbessern.
    Pilates ist ein idealer Komplex von Berufen in der Genesungsphase nach der Geburt, bei dem Rückenschmerzen beseitigt werden sollen, sowie zur Korrektur von Gewicht.

    Pilates

    Wann kann ich Pilates machen?

    • Wenn eine Frau Rückenprobleme hat und solche Studien von einem Neurologen empfohlen werden.
    • Mit starken und scharfen Schmerzen können Sie Pilates nicht tun.
    • Die ersten Kurse sollten mit einem Trainer durchgeführt werden. Wenn Sie Technologie beherrschen, können Sie dies selbst tun.
    • Pilates sollte regelmäßig sein - dreimal in der Woche. Die Wirkung der Übungen wird erst nach 2 Monaten sichtbar.

    Prävention

    Um die Wahrscheinlichkeit von Rückenschmerzen nach der Geburt zu verringern, sollten Sie die folgenden hilfreichen Tipps beachten:

    1. Machen Sie in den ersten sechs Monaten nach der Geburt keine schweren körperlichen Anstrengungen. Die Muskeln des Rückens und des Bauches müssen sich erholen. Mit der zusätzlichen Belastung kann es zu Schmerzen kommen.
    2. Behalten Sie Ihr Gewicht im Auge. Mit einem hohen Gewicht hat die Wirbelsäule eine starke Belastung, während der Körper extrem schwer von der Geburt zu erholen ist. Essen Sie richtig!
    3. Wählen Sie beim Füttern Ihres Babys eine Position, die für Sie günstig ist. Die meisten Frauen wählen eine Nebenposition. Wenn Sie bequem in sitzender Position füttern möchten, setzen Sie sich auf einen Hochstuhl mit Rückenlehne, und Sie können einen kleinen Ständer unter Ihre Füße stellen. Es gibt auch spezielle Kissen zum Füttern. Sie entlasten den Rücken mit langem Krümelfutter.
      Fütterungskissen
    4. Schlafen Sie nicht auf weichen Matratzen. Erhalten Sie bessere orthopädische Matratzen. Wenn Sie ständig auf einer weichen Oberfläche schlafen, befinden sich die Muskeln immer in einem entspannten Zustand, was zu einer Verletzung der Wirbelsäule führt, und Rückenprobleme können sich verschlechtern.
    5. Regelmäßig in medizinischer Gymnastik für die Wirbelsäule. Es kann praktiziert werden, wenn Ihr Arzt es Ihnen erlaubt. Übungen sollen die Bauchmuskulatur und den unteren Rücken stärken. Die Hauptsache ständig zu tun und sich nicht mit seltenen und schweren Lasten zu erschöpfen. Verwenden Sie therapeutische Übungen, um sich auf die Geburt vorzubereiten.
    6. Vermeiden Sie wenn möglich unterschiedliche plötzliche Bewegungen.
    7. Das Gewichtheben sollte nur bei ausgestreckten Armen erfolgen.
    8. Versuchen Sie beim Reinigen der Wohnung mit einem Staubsauger, die Hand auf den Fuß zu stützen. Dies reduziert die Belastung Ihres Rückens.
    9. Wählen Sie den richtigen Kinderwagen für das Baby. Die Hauptbedingung ist, dass der Griff des Kinderwagens oberhalb der Taille der Frau sein sollte. Das bequemste Tragen ist eine Schlinge oder ein Schal.

    Sling Schal

    Diese Art des Tragens kann auf verschiedene Arten aufgewickelt werden und belastet die Wirbelsäule einer Frau sanft. Achten Sie bei der Wahl einer Schlinge darauf, dass sich der Kopf des Babys auf Brusthöhe befindet, so dass Sie es auf dem Kopf küssen können.

    Buggy

  • Vermeiden Sie beim Reinigen der Wohnung ein Umbiegen. Verwenden Sie dazu immer einen Mopp und kaufen Sie einen Roboter-Staubsauger.
  • Wenn Sie nur Lebensmittel nach Hause kaufen, tragen Sie sie im Rucksack mit.
  • Kindermöbel sollten für eine junge Mutter bequem sein. Ein Bad, ein Kinderbett und ein Wickeltisch sollten für eine Frau bequem in der Höhe sein und keine starken Verspannungen im Rücken verursachen.
  • Spazieren Sie mehr an der frischen Luft und schwimmen Sie im Pool. Dies stärkt die Muskulatur und die Rückenschmerzen.
  • Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, können Sie eine spezielle postpartale Bandage oder ein Stützkorsett tragen.
    Postpartale Bandage
  • Erlauben Sie keine Erkältungen und andere Viruserkrankungen sowie Hypothermie.
  • Tragen Sie Ihr Kind richtig. Die meisten jungen Mütter tragen ein Kind auf ihrem hervorstehenden Bauch. Diese Angewohnheit ist seit der Schwangerschaft geblieben und sollte verworfen werden. Dies kann zu einer Krümmung der Wirbelsäule, zu einer Verlagerung der Wirbel sowie zum Auftreten eines Zwischenwirbelbruchs führen.
  • Bevor Sie zwei schwere Tüten mit Lebensmitteln einnehmen, müssen Sie sich ein wenig hinsetzen, schwere Gegenstände gleichzeitig in beide Hände nehmen und Ihre Beine strecken. Wechseln Sie regelmäßig die Hände mit unterschiedlichem Gewicht in Paketen. Ansonsten kann sich die Wirbelsäule in die Seite "setzen".
  • Denken Sie an das Alltagsprinzip: müde Mutter - schlechte Mutter. Akzeptieren Sie die Hilfe von Verwandten und Verwandten bei der Betreuung eines Neugeborenen oder um das Haus herum.
  • Beim Wickeln des Babys auf dem Bett - knien.
  • Stellen Sie bei stehender Hausarbeit einen Fuß auf einen kleinen Stuhl oder einen etwas anderen Ständer.
  • Echte Patientenbewertungen

    Hör auf, dich selbst zu täuschen

    Bevor ich weiter lese, stelle ich Ihnen eine Frage: Suchen Sie noch? Magie bedeutet oder ein Produkt, das in der Lage ist, die Gelenke und die erkrankte Wirbelsäule von Anfang an wiederherzustellen, oder das Mittel einer "geprüften" Großmutter, oder hoffen Sie auf einen "Glücksfall"?

    Ich beeile mich, Sie zu enttäuschen: Gelenke und Wirbelsäule wieder herzustellen fast unmöglich im fortgeschrittenen Stadium der Krankheit! Je früher die Behandlung beginnt, desto höher sind die Chancen, nicht zu bleiben. deaktiviert für immer

    Einige lindern den Schmerz mit entzündungshemmenden und schmerzstillenden Pillen und Salben von Werbespots, aber die Gelenke davon niemals Nicht heilen Vermarkter verdienen einfach eine Menge Geld mit der Naivität gewöhnlicher Menschen.

    Das einzige Mittel, das irgendwie helfen wird nicht in Apotheken verkauft, und es wird nicht im Internet beworben.

    Damit Sie nicht glauben, dass Sie mit dem nächsten „Allheilmittel für alle Krankheiten“ erschnüffelt werden, werde ich nicht beschreiben, um welche wirksame Medizin es sich handelt. Bei Interesse können Sie alle Informationen darüber selbst lesen. Hier ist Link zum Artikel.

    Olga, 35 Jahre alt

    Hat mir geholfen manueller Therapeut. Ich hatte unmittelbar nach der Geburt einige Veränderungen im Becken. Der Arzt sagte, dass viele Frauen in der postpartalen Periode solche Rückenprobleme und ein kleines Becken haben, weil es eine übermäßige Belastung gibt, die mit dem Entladen des Kohlewagens verglichen werden kann. Der manuelle Mann korrigiert perfekt die Verschiebung von Gelenken und Wirbeln, die Hauptsache ist die Suche nach einem qualifizierten Spezialisten.

    Vera, 26 Jahre alt

    Für Schmerzen im Rücken nach der Geburt habe ich einen Termin mit einem Neurologen vereinbart. Ich wurde entlassen Milgamma Compositum. Ich habe ständige Rückenschmerzen und dieses Medikament hilft mir immer. Sie werden in Form von Injektionen und Tabletten hergestellt.

    Alexandra, 21

    Ich wurde während der Epiduralperiode durchgeführt. Die Ärzte sagten das danach Epiduralanästhesie es gibt ähnliche Nebenwirkungen und nach 6-8 Monaten Rückenschmerzen wird von selbst gehen. Bei diesen Schmerzen helfen Schmerzpillen möglicherweise nicht. Ein paar Monate nach der Geburt lässt der Schmerz nach und ist dann vollständig vorbei. Dieser Schmerz ist auf eine Schädigung des Rückenmarks während der Epiduralen zurückzuführen.

    Valentina, 27 Jahre alt

    Als ich nach der Geburt Schmerzen im Rücken hatte, ging ich zum Arzt. Mir wurden Milgamma-Injektionen verschrieben, und nach 10 Injektionen trank ich die gleichen Pillen für einen Monat. Milgamma kann beispielsweise zusammen mit anderen Arzneimitteln eingenommen werden Movalis oder Artrozan. Zwei Wochen nach Behandlungsbeginn hatte ich fast Schmerzen. Gleichzeitig war ich noch verlobt medizinische Übungen und trug Stützkorsett.

    Maria, 19 Jahre alt

    Als mein Unterleib während der Geburt und nach der Geburt krank wurde, fand ich heraus übt Bragg's für den Rücken Ich fing an, sie allmählich zu machen, aber jeden Tag. Im Allgemeinen konnte ich sie zuerst nicht tun, meine Muskeln sind so schwach. Mit der Zeit verhärteten sich die Rückenmuskeln und die Rückenschmerzen verschwanden. Bislang führe ich gelegentlich diese Übungen aus, um meine Haltung zu verbessern.

    Olesya, 26 Jahre alt

    Wenn das Steißbein nach der Ablieferung weh tut oder die Lenden verletzt, hilft es Yoga. Unmittelbar nach der Geburt können Sie ohne großen Aufwand verschiedene Durchbiegungen und Wendungen vornehmen. Alle Mädchen, die mit mir auf dem Spielplatz gingen, hatten kleine Lenden, aber ich hatte keine.

    Dies sind natürlich nur subjektive Bewertungen, und in jedem Fall sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Finden Sie plötzlich eine Krankheit, bei der Sie keine Yoga oder andere Übungen machen können.

    Um Rückenschmerzen vorzubeugen, sollten Sie lange vor Beginn der Schwangerschaft therapeutische Übungen machen.

    Das Wichtigste ist, den Schmerz nicht zu ertragen, sondern alles zu tun, um ihn zu beseitigen. Überlasten Sie sich nicht mit Bewegung, zögern Sie nicht, um Hilfe von Ihren Angehörigen und Freunden zu bitten. Gesundheit!

    Die Geschichte unserer Leser. Brief an den Herausgeber

    Hinten sehr schlecht. Ich ging ins Krankenhaus, machte eine MRT und sie sagten: „Das haben Sie Osteochondrose 4 Grad. Mach dich bereit für Operationen". Ich bin fast in Ohnmacht gefallen! Was für ein Schlamassel! Was für eine Operation bin ich erst 38? Es stellt sich heraus, dass in diesem Alter Osteochondrose 4 Grad verdient werden kann.

    Aber alles begann mit den üblichen Rückenschmerzenwas dann chronisch wurde, schmerzte, dann bildete sich eine Lendenhernie! Sie störte Schlaf und Gehen. Ich lehnte die Operation ab, weil ich Angst vor der Anästhesie hatte: Ich würde plötzlich einschlafen und wache nicht mehr auf. Ich habe auch Herzprobleme: Als Ergebnis wurde mir eine Menge nutzloser Medikamente verschrieben, und als ich zurückkam, zuckten die Ärzte einfach mit den Schultern, dass Sie wollen, die Operation muss durchgeführt werden.

    Vor ein paar Monaten stieß ich im Internet auf einen Artikel, der mich buchstäblich gerettet hat. Ich bin wieder gesund und der Schmerz ist weg! Ich bin so dankbar für das Schicksal, die Gelegenheit, die mich zu diesem Artikel führte! Endlich ist meine Wirbelsäule gesund und alles dank diesem Artikel! Wer Schmerzen im Rücken hat - Lesen Sie MANDATORY! Jetzt KEIN SCHMERZ, schlafe normal, arbeite auf dem Land.

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