Kleine Kinder

Warum wächst ein Kind schlecht?

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Etwa sieben Prozent der Eltern haben bei ihren Babys Wachstumsstörungen. Eine solche Verzögerung ist eine der häufigsten Beschwerden, die den Eltern als Grund für die Kontaktaufnahme mit einem Endokrinologen dient. Es ist zu beachten, dass nicht immer ein kleiner Anstieg eine Pathologie ist, meistens ist dieses Problem eine Variante der Norm. Das Fehlen einer Zentimeterzunahme über einen längeren Zeitraum ist jedoch ein recht ernsthafter Grund, einen Spezialisten zu besuchen. Sprechen wir über die möglichen Ursachen von Wachstumsstörungen von Kindern.

Versuchen wir, die Hauptfaktoren zu verstehen, gegen die das Kind möglicherweise einen kleinen Anstieg hat. Oft ist eine solche Belästigung nichts weiter als ein erblicher Faktor. Denken Sie selbst darüber nach, wenn Vater und Mutter eine relativ kleine Körpergröße haben, sollten Sie nicht glauben, dass das Baby aktiv wachsen wird.

Darüber hinaus lässt sich dieses Problem mit dem Mangel an Wachstumshormon im Blut erklären, das als Somatotropin bezeichnet wird. Eine verringerte Produktion dieser Substanz kann in Gegenwart von Störungen der Aktivität des endokrinen Systems beobachtet werden, die das Wachstum der Krümel jedoch nicht beeinträchtigen können.

Eine solche Pause in der Entwicklung des Knochenskeletts zu provozieren, kann zu Fehlfunktionen des Gehirns führen. Die Arbeit unseres endokrinen Systems wird hauptsächlich vom Gehirn gesteuert, bzw. einige Funktionsstörungen können die Produktion desselben Somatotropins beeinflussen.

Darüber hinaus kann das mangelnde Wachstum eines Kindes durch das Vorhandensein einiger chronischer Erkrankungen, wie z. B. einer schweren Fehlfunktion des Herzens oder der Lunge, erklärt werden. Solche Pathologien können das Wachstum direkt beeinflussen, außerdem können sie den Appetit stören, was auch die Zentimeterzunahme beeinflusst.

Schließlich darf nicht unerwähnt bleiben, dass Probleme mit dem Wachstum auf eine unzureichend ausgewogene Ernährung zurückzuführen sind.

Wenn wir über Vererbung sprechen, gibt es definitiv keine Hilfe. Ein Kind wird nicht mehr wachsen können, als die Natur gelegt hat. Normalerweise stehen Babys, die langsam wachsen, einer etwas späteren Pubertät gegenüber. Solche Babys sind im Alter von fünf oder sechs Jahren signifikant niedriger als ihr Alter, und ihre Pubertät beginnt nach vierzehn Jahren. Im Laufe der Zeit können sich diese Kinder zu einer ziemlich anständigen Leistung ausstrecken - einhundertfünfundsiebzig Zentimeter Jungen und über sechzig Mädchen. Dementsprechend wird ihr Wachstum ganz normal.

Um das Vorhandensein oder Nichtvorhandensein möglicher Probleme mit dem Wachstum festzustellen, ist es notwendig, die Zunahme der Tür oder in einem speziellen Zeitplan systematisch zu markieren. Wenn also die Krume ab einem Alter von vier Jahren weniger als vier Zentimeter pro Jahr wächst, wird dringend empfohlen, sich an den Endokrinologen zu wenden. Besonders aufmerksam sind die Eltern, deren Kinder eine intrauterine Wachstumsverzögerung hatten, sowie diejenigen, deren Familienmitglieder ein sehr geringes Wachstum aufweisen - weniger als einhundertsechzig Zentimeter.

Damit ein Baby gut wachsen kann, muss seinem Körper eine ausreichende Menge an Eiweiß (sowohl pflanzliche als auch tierische) zugeführt werden. Das Fehlen dieses Elements kann das Wachstum schnell beeinflussen, da die Knochen nicht genügend Material für die Entwicklung haben.

Darüber hinaus hängt das Wachstum von Krümeln auch von einer ausreichenden Zufuhr von Vitaminen, Kalzium und Jod ab. Babys von sechs bis zehn Jahren sollten also täglich etwa eintausend Milligramm Kalzium verbrauchen, und für Jugendliche sollte diese Menge auf eineinhalb Tausend Milligramm erhöht werden. Um eine solche Menge an Kalzium zu erhalten, lohnt es sich, Milchprodukte dreimal täglich zu sich zu nehmen. Zusätzlich können Sie täglich Kalziumpräparate einnehmen.

Damit das Baby gut wächst, braucht es angemessene körperliche Aktivität. Systematische nicht intensive Belastungen regen die Synthese von Somatotropin im Körper effektiv an. Gute Sportmöglichkeiten für Kinder sind Fußball, Schwimmen, Gymnastik, Joggen, Tennis usw.

Jod ist ein sehr wichtiges Element für das reibungslose Funktionieren der Schilddrüse. Und dieser Körper produziert, wie Sie wissen, auch Hormone, die für ein normales Wachstum wichtig sind. Wissenschaftler haben bestätigt, dass jedes Kind ungefähr einhundertfünfzig Mikrogramm Jod pro Tag erhalten sollte, und diese Zahl sollte bei Jugendlichen zweihundert Mikrogramm betragen. Dementsprechend sollten jodreiche Lebensmittel in der Ernährung von Babys vorhanden sein oder jodhaltige Zubereitungen erhalten.

Die Einhaltung des Tagesablaufs spielt unter anderem eine sehr wichtige Rolle im Wachstumsprozess. Babys müssen mindestens zehn Stunden und Teenager mindestens acht Stunden schlafen. Gleichzeitig soll die Zeit zum Einschlafen vor zehn Uhr abends sein. Schließlich wird der Großteil des Wachstumshormons zwischen zehn und zwölf Uhr abends im Körper synthetisiert.

Wir sprachen darüber, warum ein Kind schlecht wächst und was man dagegen tun kann. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Baby etwas niedriger ist als Ihre Altersgenossen, geraten Sie nicht in Panik. Aber diese Frage ohne Aufmerksamkeit zu verlassen, ist es auch nicht wert. Konsultieren Sie einen Endokrinologen, um festzustellen, ob bei der Entwicklung keine unterschiedlichen Pathologien vorliegen.

Wie wächst ein gesundes Baby?

Im ersten Lebensjahr wächst das Kind um etwa 25 cm, im zweiten Lebensjahr um 8 bis 12 cm und im dritten - meist nicht mehr als 10 cm - und die Wachstumszunahme kann ungleichmäßig sein: Es kommt vor, dass ein Kind schlecht wächst für fast das ganze Jahr, und dann macht das Wachstum in wenigen Monaten den größten Teil aus.

Die durchschnittliche Wachstumssteigerung bei Kindern nach 3 Jahren kann zwischen 4 und 8 cm pro Jahr betragen. Es gibt jedoch zwei weitere Perioden, in denen das intensivste Wachstum stattfindet - dies ist das Alter von 4–5 Jahren und die Pubertät (11–12 Jahre für Mädchen und 13–14 Jahre für Jungen). Während des ersten Wachstumsschubs im Laufe des Jahres kann ein Kind um 6 bis 10 cm wachsen, während die zweite Phase des aktiven Wachstums, die in die Pubertät fällt, individuell erfolgt, aber auch eine deutliche Steigerung des Wachstums darstellt.

Wachstumsmangel ist nicht immer ein Zeichen für Unregelmäßigkeiten. In den meisten Fällen wächst das Kind aufgrund konstitutioneller und erblicher Merkmale, die an sich eine Form von Verstümmelung darstellen, schlecht. Die Prävalenz dieses bestimmten Faktors unter allen anderen Ursachen für ein verlangsamtes Kinderwachstum beträgt etwa 75%.

Die konstitutionelle Form von Wachstumsstörungen kann zwei Arten sein: konstitutionelle Kleinwüchsigkeit, wenn ein kurzes Kind ein Kind mit niedrigem Wachstum hat, und eine konstitutionelle Wachstumsverzögerung, bei der das Kind langsam bis zur Pubertät wächst und wenn es auftritt, einen starken Wachstumssprung macht, aufholt und oft übertrifft ihre Kollegen Häufig finden sich auch Mischformen der Wachstumsverzögerung, die beide dieser Faktoren einschließen.

Die konstitutionellen Merkmale können Sie bereits bei der Geburt eines Kindes erkennen. Solche Kinder werden normalerweise mit einem Körpergewicht und einer Körpergröße geboren, die etwas unter dem Normalwert liegt. In den nächsten 1–3 Jahren bleiben sie im Wachstum hinter ihren Altersgenossen zurück, was jedoch nicht immer auf Entwicklungsstörungen oder das Vorhandensein schwerer Pathologien hindeutet. Wenn das Kind jedoch deutlich unter dem Alter von einem Jahr liegt, sollten sich die Eltern an einen Endokrinologen wenden. Im Verlauf der Umfrage wird er herausfinden, ob das Kind Unregelmäßigkeiten aufweist oder die Wachstumsverzögerung allein auf die verfassungsrechtlichen Entwicklungsmerkmale zurückzuführen ist.

Ein Kind wächst schlecht - verursacht

In einigen Fällen kann das langsame Wachstum eines Kindes durch Krankheiten und Störungen verursacht werden. Warum wächst ein Baby schlecht? Berücksichtigen Sie die Hauptursachen für die Wachstumsverzögerung, die einer Korrektur oder besonderen Behandlung bedürfen.

Hormonelle Störungen. Langsames Wachstum kann mit einem Mangel an Wachstumshormon, Schilddrüsenhormonen oder Sexualhormonen zusammenhängen. In einigen Fällen kann es an einem Überschuss an Hormonen liegen, die von den Nebennieren produziert werden. Eine endokrinabhängige Wachstumsverzögerung wird jedoch als die seltenste angesehen. Darüber hinaus ist ihre Behandlung in den meisten Fällen unproblematisch. Die Hauptsache ist die rechtzeitige Diagnose hormoneller Störungen.

Stoffwechselstörungen. Sie können durch Pathologien wie Nieren- oder Leberversagen, Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts oder durch neurologische Erkrankungen hervorgerufen werden.

Irrationale Ernährung und Mangel an Vitaminen. Ein Mangel an Eiweiß, Fett und Aminosäuren kann zu einer unzureichenden Entwicklung des Muskelrahmens führen, was sich weitgehend in der Wachstumsrate des Kindes widerspiegelt. Darüber hinaus kann der Mangel an wichtigen Elementen auch die Hauptursache für ein langsames Wachstum sein. Bei einem Mangel an Kalzium entwickelt sich beispielsweise das Skelettsystem langsam mit dem Ergebnis, dass sich das Wachstum verzögert.

Ursachen für Wachstumsstörungen können auch chronische Erkrankungen, Stress und häufige Erkrankungen sein. Diese Faktoren wirken an sich selten als direkte Ursache für ein langsames Wachstum, beeinflussen jedoch die Gesundheit des Kindes und die Funktion der Organe und können daher einen indirekten Effekt haben und zu einer Wachstumsverzögerung führen.

Ein Kind wächst schlecht - was tun?

Eltern sollten jährlich festhalten, wie das Kind gewachsen ist. Wenn sie ab einem Alter von 4 Jahren weniger als 4 cm pro Jahr wächst, ist dies ein Grund, einen Endokrinologen zu besuchen. Finden Sie heraus, warum das Kind schlecht wächst und nur erfahrene Profis.

In einigen Fällen müssen die Eltern nur die Ernährung und den Tagesablauf des Kindes anpassen, um einen Wachstumsmangel zu beseitigen. Wenn ein Kind schlecht wächst, was sollten die Eltern tun?

  • Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind genügend Protein bekommt. Es ist ein Baumaterial für lange Röhrenknochen, dessen Entwicklung von der Körpergröße abhängt.
  • Stellen Sie sicher, dass die notwendigen Vitamine sowie Jod und Kalzium der Ernährung des Kindes zugeführt werden. Die tägliche Jodzufuhr bei Kindern beträgt 150 mcg, bei Jugendlichen 200 mcg. Die Kalziumzufuhr für Kinder zwischen 6 und 10 Jahren beträgt 800–1200 mg pro Tag, für Jugendliche - 1200–1500 mg.
  • Sorgen Sie für mäßige Bewegung für Ihr Kind. Es verbessert die Produktion von Wachstumshormonen durch den Körper Somatotropin.
  • Folgen Sie dem Tagesablauf des Kindes: Für die korrekte Produktion von Somatotropin müssen Kinder bis spätestens 22.00 Uhr einschlafen und mindestens 10 Stunden und Jugendliche mindestens 8 Stunden schlafen. Etwa 70% des Wachstumshormons werden im Zeitraum von 22 bis 24 Stunden produziert. Daher ist es wichtig, dem Kind den richtigen und stabilen Schlaf und Wachzustand zu vermitteln.

Familienfunktion

Die häufigste Ursache für ein schlechtes Kinderwachstum ist die späte Pubertät, die nach 14 Jahren beginnt. Solche Kinder werden normalerweise pünktlich mit normalem Gewicht und Körpergröße geboren, aber in den ersten Lebensmonaten beginnen sie schlecht zu wachsen. Im Alter von 5 bis 6 Jahren sind sie deutlich niedriger als ihre Altersgenossen, und dies ist eindeutig auffällig. Nach 6 Jahren beginnt sich das Kind jedes Jahr um 4-6 cm zu dehnen, wie es in diesem Alter sein sollte, aber da seine Altersgenossen ebenfalls um 4-6 cm gedehnt sind, kann es sie nicht einholen. Seine Pubertät beginnt nach 14 Jahren, als seine Altersgenossen bereits zwei Jahre im Übergangszeitalter waren, aus Jungen und Mädchen, die zu Jungen und Mädchen wurden. So ist er in seiner langen Kindheit am kleinsten. Letztendlich werden solche Jungen jedoch 175-176 cm groß, Mädchen bis 160-162 cm, das heißt, sie haben eine normale Durchschnittsgröße.

Der Grund - die Krankheit

Was kann das schlechte Wachstum eines Kindes sonst noch beeinflussen? Es gibt eine Reihe von Gründen, wie zum Beispiel schwere Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems, bronchopulmonale, Knochensysteme, chronische Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts, Chromosomenerkrankungen ...

Manchmal wachsen Kinder, deren Gewicht und Körpergröße unter der Norm liegt, schlecht. Trotz guter Pflege und guter Ernährung sind 10% der Kinder mit intrauteriner Wachstumsverzögerung und nach 4 Jahren verkümmert.

Es kommt vor, dass Wachstumsverzögerungen mit einem Mangel an Schilddrüsenhormonen oder Wachstumshormonen oder Sexualhormonen oder einem Mangel an allen zusammen in Verbindung stehen. Und manchmal mit einem Übermaß an Nebennierenhormonen. In diesen Fällen kann das Kind ohne Behandlung in der Regel nicht die endgültige, sozial akzeptable Höhe erreichen, wie die Ärzte sagen. Glücklicherweise sind endokrinabhängige Wachstumsverzögerungen die wenigen. Jetzt werden alle Wachstumsverzögerungen behandelt. Die Hauptsache ist, ihren Grund rechtzeitig zu verstehen.

5 Geheimnisse für gutes Wachstum

Beachten Sie einmal im Jahr, wie Ihr Kind aufgewachsen ist. Wenn er ab 4 Jahren weniger als 4 cm pro Jahr wächst, müssen Sie sich an einen Endokrinologen wenden. Seien Sie besonders aufmerksam bei Babys, die eine intrauterine Wachstumsretardierung hatten, und bei denen, deren Eltern oder unmittelbare Angehörige eine Körpergröße von weniger als 160 cm haben.

● Damit ein Kind gut wachsen kann, muss es genügend Protein erhalten - sowohl pflanzlich als auch tierisch. Protein ist eine Matrix aus langröhrenförmigen Knochen, deren Entwicklung das menschliche Wachstum bestimmt.

● Wachstum erfordert Vitamine, Kalzium und Jod. Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren sollten 800 bis 1200 mg Kalzium pro Tag erhalten, Jugendliche - 1200 bis 1500 mg. Mit Nahrungsmitteln kann dieses Bedürfnis nur zur Hälfte gedeckt werden. Um gut zu wachsen, sollten Kinder Kalziumpräparate oder kalziumreiche Lebensmittel erhalten.

● Damit ein Kind gut wächst, ist eine mäßige körperliche Anstrengung erforderlich, da es die Produktion von „Wachstumshormonen“ im Körper verbessert.

● Jod gehört zu den Schilddrüsenhormonen, und diese Hormone beeinflussen auch die Wachstumsraten. Nach den neuesten Empfehlungen von Wissenschaftlern sollten Kinder pro Tag 150 µg Jod erhalten, Jugendliche - 200 µg. Jodsalz für dieses Bedürfnis genügt nicht. Es ist notwendig, Jod enthaltende Medikamente einzunehmen.

● Kinder sollten mindestens zehn Stunden schlafen, Jugendliche mindestens acht. Und spätestens um 22 Uhr einschlafen. 70% des "Wachstumshormons" wird vom Körper in einem Traum zwischen 22 und 24 Stunden produziert.

Meinung des Physiologen

Jeder hat sein eigenes Tempo ...

... überlegt Valentina Zaitseva, Kandidatin für Biowissenschaften, Doktor der Pädagogischen Wissenschaften, Professorin am Institut für Altersphysiologie der Russischen Akademie der Wissenschaften.

Anthropologen unterscheiden drei Hauptkörpertypen: thorakal, verdauungsfördernd und muskulös. Kinder verschiedener Builds wachsen unterschiedlich.

Vertreter Brusttyp Die Brust ist zylindrisch, die Lunge ist groß, das Volumen der Muskeln ist bescheiden, es gibt wenig Unterhautfett. Ein klassisches Beispiel für eine Person dieses Typs: groß, schlank.

Leute Verdauungsphysik Sie haben eine breite Laufbrust, sie haben runde, dicke Muskeln und ein kräftiges Skelett. Ein Beispiel für eine solche Person ist eine kurze Sache.

Leute muskulöser (athletischer) Körperbau am proportionalsten. Ein typisches Beispiel für einen Muskeltyp ist eine gut gebaute Person mit mittlerer Körpergröße und mittlerer Körpergröße.

Die Fermenter in der frühen Kindheit sind oft größer und größer als ihre Altersgenossen, sie sind die ersten, die sich ausstrecken, aber sie sind auch die ersten, die am Ende wachsen. Und da wir zuerst die Organe und Körperteile haben, die näher am Kopf liegen, dann am Ende der Pubertät, wenn das Wachstum des Skeletts endet, haben die Hände der Verdauungsorgane Zeit zum Wachsen und ihre Beine sind nicht auf die optimale Länge gestreckt. Das Endergebnis ist nicht sehr groß.

Vertreter des Thoraxtyps wachsen langsam, aber für lange Zeit. Mädchen im Alter von 15-16 Jahren, Jungen - bis 22-24 Jahre. Die Pubertät beginnt in ihnen spät, in der Mittelschicht sehen sie jünger aus als ihre Altersgenossen, aber ihre Beine haben Zeit, um eine beeindruckende Länge zu erreichen, und das endgültige Wachstum ist beträchtlich.

Und muskulöse Menschen, von denen übrigens bei den Einwohnern Zentralrusslands die Mehrheit (50-55%) in der Mitte liegt. Ihre Pubertät kommt etwas später als die der Verdauung, aber früher als die des Thorax erreichen sie eine durchschnittliche Höhe und erhalten einen harmonischen Körperbau.

Was ist der Körpertyp Ihres Kindes?

Schlagen Sie vor, den Magen einzuziehen und legen Sie Ihre Handflächen auf die untere Kante der Rippen. Wenn Ihre Hände in einem Winkel von 90 Grad zusammenkommen, hat das Kind einen muskulösen Typ. Der Winkel wird stumpf - verdauungsfördernd. Akut - Brustkorbtyp. Ein solcher Test ist jedoch nur für Kinder geeignet, die älter als 6-7 Jahre sind, nachdem sie den Wachstumssprung bestanden haben, der vor der Schule ausgestreckt wurde. Es kommt vor, dass Kinder sich von einem Körpertyp zu einem anderen bewegen, zum Beispiel von Verdauung zu Muskulatur. Solche Veränderungen treten bei jedem 8. bis 10. Mädchen im Alter von 7 bis 8 Jahren auf, bei Jungen sogar häufiger, aber später: im Alter von 8 bis 9 Jahren.

Die Beschleunigung hat ein Ende. Die Russen sind im Schnitt um 1,5 cm gesunken, was von Roszdrav für die Gesellschaft unerwartet ist, überrascht aber nicht die Ärzte. Die Beschleunigung ist vorbei, das haben die Ärzte schon vor langer Zeit bemerkt. Zur Hälfte des letzten Jahrhunderts wurden die Kinder der weißen Bevölkerung in Europa und Nordamerika größer als ihre Eltern. In den 70er Jahren verlangsamte sich die Beschleunigung, und in den 80ern hörte sie auf. Laut Galina YATSYK, Akademikerin der Russischen Akademie der Naturwissenschaften, Professor NTSZD RAMS, sind Kinder, die heute geboren werden, bereits nach Größe und Gewicht im Durchschnitt kleiner als Neugeborene ihrer Elterngeneration.

Wie verändert sich die Wachstumsrate eines Kindes (Wachstum)

Es ist bekannt, dass die Intensität des menschlichen Wachstums im Laufe des Lebens variiert.

Активно растет человек в основном в первую четверть жизненного пути. Постепенно ростовые процессы замедляются, а потом и вовсе останавливаются.

Самый интенсивный рост ребенка происходит на первом году жизни.

Длина тела малыша в течение первого года жизни увеличивается:

1 квартал (первые 3 месяца жизни) – +3 см ежемесячно

2 квартал (возраст 3-6 месяцев) – +2,5 см ежемесячно

3 квартал (6-9 месяцев) – +2 см ежемесячно

4. Quartal (9-12 Monate) - + 1-1,5 cm monatlich

In den ersten zwölf Monaten beträgt die Zunahme der Körpergröße bei der Geburt etwa 25 cm, im Durchschnitt liegt das Wachstum eines Kindes im Alter von 1 Jahr bei 75 bis 76 cm.

Sie können das durchschnittliche Wachstumszuwachs für das 2. Lebensjahr bedingt angeben. Das sind 12-13 cm und für das dritte Jahr plus 7-8 cm.

Wie bereits erwähnt, ändert sich die Wachstumsrate von Kindern in Sprüngen.

Der erste Wachstumsschub tritt bei Jungen von 4-5,5 Jahren auf. Bei Mädchen geschieht dies etwas später - in 6-7 Jahren. Während dieser Zeit verlieren Kinder merklich an Gewicht und dehnen sich im Wachstum.

Der zweite Wachstumssprung (auch Pubertät oder Teenager genannt) tritt bei Mädchen früher auf - im Alter von 11 bis 14 Jahren. Bei Jungen kommt es etwas später, gleichzeitig ist es jedoch länger - mit 12-17 Jahren.

Etwa im 4. Lebensjahr hat sich die Körperlänge im Vergleich zum Wachstum bei der Geburt verdoppelt. Von der Geburt bis zum Alter von zwölf Jahren verdreifacht sich die Wachstumsrate des Kindes.

In Wachstumsperioden können Kinder häufig über wiederkehrende Schmerzen in ihren Armen oder Beinen klagen. Dies gilt insbesondere für Teenager.

Schwache Schmerzen, die den gewohnten Lebensstil des Kindes nicht stören, können in der Tat in Zeiten intensiven Wachstums auftreten. Es ist in Ordnung. Panik und Angst lohnt sich nicht.

Aber dann wird über die Probleme mit der Skelettverknöcherung geschrieben. Wenn ein Kind über Schmerzen in den Knochen oder Muskeln klagt, sollten Sie verstehen, dass dies normale physiologische Schmerzen sind oder eine Pathologie vorliegt.

Nach dem zweiten Sprung verlangsamt sich das Wachstum des Kindes. Die meisten Männer hören mit 25 Jahren auf zu wachsen, und Frauen mit 20 Jahren aufhören zu wachsen.

Empfehlungen der WHO zu den Kriterien für die Beurteilung der Größe und des Gewichts eines Kindes in verschiedenen Altersstufen

Bevor Sie über Wachstumsstörungen bei Kindern sprechen, müssen Sie sagen, was als normal gilt. Zu diesem Zweck werde ich visuelle Diagramme und Diagramme auf der offiziellen Website der WHO (Weltgesundheitsorganisation) bereitstellen.

Der Korridor von der grünen Linie zum roten (auf und ab) ist die absolute Norm. Alle Indikatoren für das Wachstum des Kindes, dh die roten Linien (nach oben und unten) und die schwarzen Linien, erfordern die Konsultation eines Endokrinologen.

Ursachen für Stunting

Wenn das Kind wirklich schlecht wächst, unterscheiden sich die Indikatoren für seine körperliche Entwicklung merklich von der Norm. Es ist notwendig, die möglichen Gründe für diese Verzögerung von einem Spezialisten zu erfahren. Dies gibt Zeit, um Maßnahmen zu ergreifen, um ernsthafte Probleme mit der Gesundheit des Kindes zu vermeiden.

Die Einstufung der möglichen Ursachen für Minderwuchs:

  • Genetische Prädisposition (familiäre und individuelle Merkmale des Wachstums, zum Beispiel wenn die Eltern selbst nicht groß sind).
  • Konstitutionelle Merkmale des Kindes. Ein Kind kann in bestimmten Altersperioden eine relative Wachstumsverzögerung erfahren. Zum Beispiel können Jungen ab dem Beginn der Pubertät im Alter von 10 bis 11 Jahren Wachstumsdefizite aufweisen. Aber später, im Alter von 13-17 Jahren, wird das Kind nach einer solchen Pause schnell herausgezogen.
  • Lebensmittelverstöße. Ein Mangel an Vitaminen und Mikroelementen oder eine unausgewogene Ernährung (Mangel an Eiweiß) ist mit einer unzureichenden Entwicklung des Muskelrahmens verbunden, was sich auch auf die Wachstumsdynamik des Kindes auswirkt. Kalziummangel im Körper kann die Entwicklung des Knochensystems des Kindes hemmen.
  • Hormonelle Störungen. Der Grund für die Verlangsamung des Wachstums des Kindes kann der Mangel an Wachstumshormonwachstumshormon - Somatotropin - sein.
  • Eine verminderte Schilddrüsenfunktion kann auch das Wachstum des Kindes beeinträchtigen.
  • Ein Übermaß an Nebennierenhormonen führt zu vorzeitiger Pubertät und rascher Schließung der Wachstumszonen, was auch zum Absterben des Wachstums des Kindes führt.
  • Erkrankungen des Skelettsystems (Rachitis, Rachitis-ähnliche Krankheiten usw.).
  • Chronische Erkrankungen der inneren Organe (Nierenerkrankungen mit gestörter Phosphatwiederaufnahme - Tubulapathie, angeborene Anomalien im Magen-Darm-Absorptionsprozess - Enteropathie, Zöliakie, andere Stoffwechselerkrankungen).
  • Blutkrankheiten (Leukämie, hypoplastische Anämie, Thalassämie usw.).
  • Chromosomenerkrankungen (z. B. Down-Syndrom, Shereshevsky-Turner-Syndrom).
  • Erkrankungen des Zentralnervensystems (perinatale Läsionen des Zentralnervensystems).

1. Voller Schlaf

Sie sagen, dass Kinder in einem Traum aufwachsen. Es stimmt. Es ist bekannt, dass eine der Gehirnregionen der Hypophyse während des Schlafes aktiv das Wachstumshormon Somatotropin produziert. Daher ist es sehr wichtig, dass das Baby ausreichend Zeit schläft. Selbst in der Adoleszenz sollten Kinder mindestens 8-9 Stunden schlafen.

Wenn Sie vor 22.00 Uhr einschlafen, kann sich der Körper während der Nacht gut entspannen und eine ausreichende Menge an Wachstumshormon synthetisieren.

Studien über Schlafzyklen bei gesunden Menschen haben gezeigt, dass die Produktion von somatotropem Hormon während der ersten 2 Stunden des Schlafes und während der Schlafperiode von 4 bis 6 Stunden maximal ist.

2. Eine ausgewogene Ernährung ist ein sehr wichtiger Faktor.

Diese Definition entspricht der Ernährung, die dem Kind die notwendigen Vitamine, Spurenelemente und Nährstoffe, dh essentielle Nährstoffe (Proteine, Fette, Kohlenhydrate), zur Verfügung stellt.

Protein, das alle Aminosäuren, einschließlich essentiell, enthält, ist ein Baumaterial für das Wachstum und die Entwicklung des Kindes. Immerhin werden aus den Bestandteilen des Nahrungsproteins alle Proteine ​​des Körpers des Kindes gebildet. Und Wachstum ist im Wesentlichen der Prozess der Proteinsynthese in einem wachsenden Organismus.

In lebenden Organismen einschließlich des Menschen enthalten Proteine ​​20 Aminosäuren - die Art von Bausteinen, aus denen Proteine ​​aufgebaut werden.

Von diesen Aminosäuren für einen Erwachsenen sind 8 unersetzbar, das heißt, sie können im Körper nicht synthetisiert werden. Sie können nur mit Nahrungsmitteln eingenommen werden. Für Kinder unter 10 Jahren gibt es noch mehr essentielle Aminosäuren, von denen 10 20 sind.

Wenn die Ziegelsteine ​​auf einer Baustelle enden, wird der Bau der Wände im Haus eingestellt. Wenn der Körper nicht über die notwendigen Aminosäuren für den Aufbau eines Proteins verfügt, wird auch seine Synthese gestoppt.

Wenn folglich in der Nahrung nicht genügend Protein vorhanden ist oder das Protein in der Zusammensetzung seiner Aminosäuren nicht ausbalanciert ist, nimmt die Wachstumsrate des Organismus ab.

Kohlenhydrate versorgen den Körper mit Energie für das Leben. Insbesondere der Prozess der Proteinsynthese im Körper wird auch von Energiekosten begleitet.

Die Schlussfolgerung ist wiederum logisch: Es gibt nicht genügend Kohlenhydrate in Nahrungsmitteln - Wachstumsprozesse im Körper verlangsamen sich.

Fette werden auch vom Körper benötigt. Sie sind Teil der biologischen Membranen aller Zellen.

Sie führen andere Funktionen aus. Beispielsweise haben Hormone der Nebennieren und der Geschlechtsdrüsen eine fettige Natur. Dies sind die sogenannten Steroidhormone, für deren Synthese Cholesterin benötigt wird.

Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz tierischen Ursprungs. In pflanzlichen Produkten existiert es grundsätzlich nicht. Die Inschrift auf der Flasche mit cholesterinfreiem Pflanzenöl ist nichts anderes als ein Werbegag für Uneingeweihte, die von den Gefahren des Cholesterins für den Körper gehört haben.

In der Tat ist Cholesterin für einen wachsenden und bereits reifen, aktiv funktionierenden Organismus sehr wichtig. Wenn wir mit zwei Worten über die Rolle von Hormonen sprechen, an deren Synthese er beteiligt ist, dann ist dies die Regulation des Stoffwechsels, die Anpassung des Organismus an Umweltfaktoren und die sexuelle Funktion. Die wichtigsten Funktionen!

Zur Zeit des aktiven Lebens des Körpers benötigt Cholesterin viel. Und mit dem Alter ist sein Übermaß bereits schädlich, es sammelt sich im Blut an und ist einer der Faktoren bei der Entstehung der Arteriosklerose der Blutgefäße.

Was ist zu erwarten, wenn die Ernährung des Babys nicht genug Fett enthält oder die Zusammensetzung nicht den Bedarf des Körpers für die normale Synthese aller essentiellen Fettstoffe einschließlich Cholesterin erfüllt?

Es ist klar, dass in diesem Fall nicht nur die Wachstumsprozesse gestört sind, sondern auch der Stoffwechsel, die Anpassung des Organismus an die Umweltbedingungen und die Pubertät.

Kinder brauchen auch nur Vitamine und Mineralien, insbesondere Kalzium und Jod.

Ein besonderes Wort über Kalzium in der Ernährung von Kindern. Kalzium wird zur Bildung von Zähnen und zur Verknöcherung des Skeletts benötigt. Er ist an den Mechanismen der Muskelkontraktion und Blutgerinnung beteiligt.

Bei meiner Arbeit als Kinderarzt in einer großen Stadt treffe ich oft Familien, in denen Kinder keine Milchprodukte essen oder Milch trinken. Die Eltern wiederum ergreifen keine Maßnahmen, um sicherzustellen, dass das Kind die richtige Menge an Kalzium erhält.

Das Ergebnis - eine Verletzung von Wachstumsprozessen im Kind. Durch die schwache Ossifikation des Skeletts wird das Knochensystem geschwächt und verformt. Sie traf sogar zweijährige Kinder, die Muskelkrämpfe hatten. Dies ist eine Folge eines Mangels an Kalzium und Magnesium im Körper.

Kinder zwischen 5 und 10 Jahren sollten täglich 800-1200 mg (0,8-1,0 g) Calcium erhalten, Jugendliche - 1200-1500 mg (1,2-1,5 g). Nur Nahrungsmittel, die ein solches Bedürfnis nicht erfüllen kann, sind nicht immer möglich. Daher können Sie mit Kalzium angereicherte Nahrungsmittel oder Vitamin-Mineral-Komplexe in die Diät einbeziehen.

3. Stress und häufige Erkrankungen hemmen auch das Wachstum eines Kindes.

Es ist völlig falsch anzunehmen, dass Kinder in jungen Jahren keinen Stress haben können. Jede abrupte Veränderung kann zu Stress bei dem Kind führen (Anpassung an den Kindergarten oder die Schule, die Mutter ging zur Arbeit und ließ das Kind mit einer Kinderfrau zurück, usw.).

Daher muss dem Kind geholfen werden, in schwierigen, entscheidenden Momenten seines Lebens zu überleben. Es ist wichtig, das Kind mit Sorgfalt und Aufmerksamkeit zu umgeben, damit es sich sicher fühlt. Das Gefühl der Sicherheit und des Vertrauens, dass Angehörige immer da sind, ermöglicht es dem Kind, sich schnell an neue Bedingungen anzupassen.

4. Um gut zu wachsen, bedarf es einer gemäßigten Übung

Sie verbessern die Produktion von "Wachstumshormonen" im Körper. Regelmäßige körperliche Aktivität trägt zu einem schnelleren Wachstum des Kindes bei. Darüber hinaus sind diese Sportarten gut, an denen fast alle Muskelgruppen beteiligt sind (Schwimmen, Leichtathletik, Ballspiele, Radfahren, Gymnastik).

Schwere Belastungen der Wirbelsäule beeinträchtigen die Wachstumsrate des Kindes. Daher sind in der Kindheit Klassen mit Hanteln und Gewichtheben kontraindiziert.

Um eine erhöhte Belastung der Wirbelsäule zu vermeiden, muss sichergestellt sein, dass das Gewicht des Schulrucksacks 10% des Gewichts des Kindes nicht überschreitet.

5. Schilddrüsenhormone regulieren auch das Wachstum von Kindern.

Da Jod an der Synthese dieser Hormone beteiligt ist, müssen Sie das Kind mit dem notwendigen täglichen Bedarf an Jod versorgen.

Obwohl jodierte Produkte mittlerweile weit verbreitet sind, reicht dies oft nicht aus. Geben Sie jodreiche Lebensmittel (Fisch und Meeresfrüchte, Meerkohl, Walnüsse, Spinat, Kaki, Milchprodukte, Äpfel, Feijoa) in die Ernährung des Kindes ein.

Der tägliche Bedarf an Jod für Kinder unter einem Jahr beträgt 90 mcg pro Tag, von 2-6 Jahren - 100-130 mcg / Tag. Kinder zwischen 7 und 13 Jahren benötigen 130-180 µg Jod pro Tag. Ein Erwachsener benötigt Jod bei etwa 200 μg / Tag.

Welche Hilfe braucht ein Kind mit Wachstumsstörungen?

Seit der Geburt feiert ein Kinderarzt die jährliche Zunahme der Länge des Babys. Wenn sich die Frage nach der Verlangsamung des Wachstums des Kindes stellt, sollte er den Endokrinologen konsultieren. Ein Kind mit etablierter Wachstumsverzögerung wird von einem Endokrinologen und einem Kinderarzt beobachtet.

Nach Abklärung der möglichen Ursachen für ein langsameres Wachstum der Eltern (Unterernährung, genetische Veranlagung, hormonelle Störungen usw.) wird der Arzt eine Untersuchung für ein solches Kind veranlassen.

Wenn die Antwort auf die Frage der Wachstumsverzögerung hormonelle Störungen ist, dann ist dies eine reparable Situation. Das Kind erhält eine hormonelle Korrektur, die es ihm ermöglicht, in Zukunft normal zu wachsen und sich zu entwickeln.

Bei unzureichender Produktion von somatotropem Hormon erhalten Kinder ein künstlich erzeugtes Wachstumshormon (identisch mit einem menschlichen Hormon). Es ist wichtig, so früh wie möglich eine Ersatztherapie mit Wachstumshormonmangel zu bestellen.

Die vor der Pubertät verordnete Therapie führt zu guten Ergebnissen. Dies ermöglicht es dem Kind, sich zu entwickeln und nicht hinter seinen Altersgenossen zurückzubleiben. Somit wird es ihn vor der Bildung zahlreicher psychologischer Komplexe bewahren.

Statistiken zeigen, dass hormonelle Störungen im Zusammenhang mit Wachstumshormonmangel seltener sind. Meistens sind die Gründe dafür, dass das Kind schlecht wächst, Essstörungen oder Stoffwechselstörungen im Körper.

Zusammenfassend kann ich sagen, dass das Kind nicht so viel für Wachstum und volle Entwicklung braucht. Er muss gut essen, sich vollständig entspannen und sich regelmäßig körperlich betätigen. Alle medizinischen Voraussetzungen für ein gestörtes Wachstum des Kindes helfen Ihnen, nur den Arzt zu identifizieren und zu beseitigen.

Gesundheit für Sie und Ihre Kinder!

Die Kinderärztin und zweifache Mutter Elena Borisova-Tsarenok hat das Thema heute für Sie geöffnet.

Die Fürsorge für Eltern hilft zu wachsen

Wenn wir beispielsweise über Neugeborene sprechen, entwickeln sich die Kinder, die keine Zuneigung haben, die oft eingeschläfert und in den Armen gehalten werden, körperlich viel besser. Dies wurde durch viele Experimente bewiesen, so dass dies keine leeren Worte sind. Es scheint, dass die Neugeborenen überhaupt nichts verstehen, aber ihre Nervenenden in der Haut fixieren alle zarten Berührungen der Mutter und schicken sie zum Gehirn.

Im Gehirn befindet sich nämlich die Hypophyse, die ein Wachstumshormon namens Somatotropin produziert. Dann wird dieses Hormon mit Hilfe von Blut zu allen Körperzellen des Kindes getragen, wo es benötigt wird. Aus diesem Grund tritt das Wachstum des Kindes auf.

Auswirkungen von Stress

Stress hemmt stark die Produktion von Wachstumshormonen. Und glauben Sie mir, bei Kindern nicht weniger stressige Situationen als bei Erwachsenen. Das können Probleme im Kindergarten oder in der Schule sein, Streit mit Gleichaltrigen, Probleme in der Familie. All dies hat eine starke nervöse Wirkung auf Kinder und führt zu einer Verlangsamung des Wachstums von Babys.

Besonders in Delhi Adoleszenz, wenn ihre Eltern, aufgrund des geringen Wachstums des Kindes und als wenig zu behandeln. Hier ist es wichtig zu verstehen, dass das Kind aufgrund der falschen Einstellung sehr traumatisiert werden kann.

Es ist auch zu berücksichtigen, dass ein Kind, wenn es im psychologischen Sinne sehr früh „erwachsen wird“, den Wachstumsprozess oft verlangsamt.

Richtige Ernährung

Die Tatsache, dass richtige und vollständige Ernährung eine sehr wichtige Rolle für das Wachstum von Kindern spielt, ist eine Tatsache. Jeden Tag, zusammen mit den Produkten im Körper des Babys, sollten Vitamine und Mineralstoffe in der richtigen Menge enthalten sein. Besonders wichtig ist die Einnahme der Vitamine A, C, D, Vitamine der Gruppe B, Folsäure.

Eine der Ursachen für Wachstumsstörungen kann beispielsweise ein elementarer Mangel an Vitamin A sein, der die Wirkung des Wachstumshormons verstärkt.

Eine ausreichende Proteinzufuhr ist ebenfalls erforderlich. Tatsache ist, dass bei der Verdauung von Nahrungsmitteln Eiweiß den Körper mit Aminosäuren versorgt, die die Hauptbausteine ​​darstellen.

Und vergessen Sie natürlich nicht die Mineralstoffe. Eisen, Kalzium, Zink, Phosphor und Fluor müssen im Körper aufgenommen werden.

Wachstum über Jahre hinweg steigern

In den ersten 20 Lebensjahren hat das Wachstumshormon zu verschiedenen Zeiten eine unterschiedliche Wirkung auf die Knochen und Knorpel des Skeletts. Während dieser Zeit wächst der Körper und die Gliedmaßen wachsen, aber dies geschieht ungleichmäßig, aber unregelmäßig.

Das intensivste Wachstum tritt unmittelbar nach der Geburt auf. Bei der Geburt beträgt die Körperlänge eines Neugeborenen etwa 50 Zentimeter. Im Alter von einem Jahr nimmt das Wachstum des Babys um etwa 50% zu und beträgt etwa 75 cm, im Alter von zwei Jahren wächst das Kind um weitere 10 cm.

Im Alter von 4-6 Jahren wird die zweite Phase des schnellen Wachstums beobachtet. Dieses Stadium ist so scharf, dass einige Kinder sogar über Schmerzen in den wachsenden Armen oder Beinen klagen können, die zwar unangenehm sind, aber für die Gesundheit nicht gefährlich sind. In einer solchen Situation helfen eine warme Kompresse und eine leichte Massage Ihrem Baby.

Der dritte Wachstumssprung tritt bei Jugendlichen in der Pubertät auf. Dies ist eine sehr wichtige Entwicklungsstufe. Bei Mädchen ist dies das Alter von 10-14 Jahren, bei Jungen - 13-16 Jahre.

In der Zukunft verlangsamt sich das Wachstum allmählich. Das volle Wachstum endet bei etwa 25 Jahren bei Männern und bei 18 bis 20 Jahren bei Frauen.

Wenn es einen Rückstand von der Norm gibt

Haben Sie die Normtabelle gelesen und festgestellt, dass Ihr Kind schlecht wächst? Wenn sein Rückstand von der Norm mehr als 7% beträgt, empfehle ich einen Endokrinologen um Rat.

Der Arzt bestimmt anhand eines Röntgenbildes des Handgelenks und der Handfläche das Knochenalter des Kindes.

Es besteht keine Notwendigkeit, sofort in Panik zu geraten, wenn Ihr Baby einen (bis zu einem Jahr) verspäteten Ossifikationsprozess hat. Und wenn plötzlich eine ziemlich große Verzögerung festgestellt wird, müssen Sie den Hormonspiegel der Schilddrüse und den Wachstumshormonspiegel überprüfen. Dazu müssen Sie sich einer Prüfung unterziehen.

Wenn nach der Untersuchung bekannt wird, dass das Problem in einem niedrigen Hormonspiegel liegt, wird eine Behandlung durchgeführt, die in der Regel zu positiven Ergebnissen führt.

Medikamente helfen jedoch nur, wenn die Behandlung während der Pubertät durchgeführt wird.

Interessante und wichtige Fakten

Wissenschaftler können nicht erklären, dass der Klimawandel den Wachstumsprozess des Kindes sehr gut beeinflusst und beschleunigt. Ein Ausflug zum Meer oder in die Berge trägt zu einer höheren Freisetzung von Wachstumshormonen bei. Und es passiert absolut in jedem Alter des Kindes.

Wenn ein Kind sehr ernsthaft in der Gymnastik tätig ist, hat es in der Regel keine Wachstumssprünge. Diese Kinder wachsen gleichmäßiger als ihre Altersgenossen.

Es gibt einige Sportarten, die das Wachstum des Babys erheblich verlangsamen können, Kinder sind bei Kindern kontraindiziert. Это такие силовые виды спорта как поднятие тяжестей, культуризм, занятия с тяжелыми гантелями или штангой. Также не желательны занятия на байдарках. При занятии этими видами спорта на позвоночник ребенка действует большая нагрузка, из-за чего рост начинает замедляться.

Исходя из предыдущего пункта, назовем безопасные виды спорта для детей. Dazu gehören Schwimmen, Ballspiele, Radfahren und Laufen. Regelmäßige sportliche Aktivitäten wirken sich enorm positiv auf die Entwicklung des Muskel- und Skelettsystems des Körpers des Kindes aus.

Wie viel wiegt die Schultasche Ihres Kindes? Es wird festgestellt, dass sein Gewicht nicht mehr als 10% des Gewichts des Kindes betragen sollte, um die Wirbelsäule nicht zu überlasten.

Die motorische Aktivität ist ein wichtiger Faktor im Tagesmodus des Kindes. Eine lange Sitzposition ist sehr schädlich für die Wirbelsäule, insbesondere für das Baby.

Wenn ein Kind frühzeitig sexuelle Entwicklung hat, wird es auch das Wachstum hemmen. Das frühe Sexualleben wirkt sich besonders schädlich auf das Wachstum und den gesamten Kinderkörper aus.

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