Kleine Kinder

Die Routine und Routine von Säuglingen nach Monat: Diät, Menü, Tisch

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Die Mutter der vier Monate alten Vladik Maria schläft nachts in Stücken - meistens sitzt sie auf einem Schaukelstuhl und hält Vlad in den Armen. Es ist schwer, das Baby zu legen - nur weinen, sich wölben. Dies ist seit einem ganzen Monat so und es ist nicht bekannt, wie lange es dauern wird - bis zu 6 Monate, bis zu einem Jahr? Sie sagen, dass Kinder in drei Jahren beginnen, in ihren eigenen Betten zu schlafen. Und was ist vor dem Einsetzen der geschätzten drei Jahre zu tun? Lass es uns herausfinden!

Der Grund für Vlads schwierigen Schlaf ist der falsche Schlaf des Babys. Wutanfälle beim Einschlafen, die Unfähigkeit, das Kind hinzustellen, häufiges nächtliches Aufwachen und frühe Aufstiege sind alles eine Folge des ungeeigneten Schlaf- und Wachzustandes von Säuglingen und älteren Kindern.

Das Kind hat nicht genug Ruhe, überarbeitet und kann deshalb nicht richtig schlafen. Wenn Sie also mit den beschriebenen Problemen konfrontiert sind, lohnt es sich, die Art des Kindes unter Berücksichtigung seines Alters und seiner physiologischen Bedürfnisse anzupassen.

SCHLAF- UND FÜTTERUNGSKIND

Das Füttern eines Babys in den ersten Lebensmonaten wird auf Wunsch des Kindes erstellt. Während dieser Zeit ist die Stillzeit von Müttern etabliert, und je öfter sich das Baby auf der Brust befindet, desto mehr Prolaktin-Kanäle werden geöffnet. Daher wird der Schlaf und die Ernährung eines Neugeborenen jeden Tag anders sein.

In 4 Monaten werden wir die Träume füttern. Meistens isst das Baby nach dem Erwachen und Einschlafen, isst zur Ruhe oder wollte nur Mama sehen. Mit einer langen Wachzeit wird eine weitere Fütterung mitten im Wecken angeordnet.

Schlaf- und Fütterungsmodus nachts pro Monat:

  • Bis zu 3-4 Monate lang füttern wir das Baby 2-4 Mal in 12 Stunden Schlaf.
  • Babys 5-7 Monate benötigen 1-2 Fütterungen pro Nacht.
  • Nach 10-12 Monaten können die meisten Kinder unabhängig von der Art der Fütterung die ganze Nacht schlafen, ohne mit der Fütterung zu beginnen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass wir über die Art und Weise des Schlafens und der Ernährung des Kindes aus physiologischer Sicht sprechen, wenn das Baby gesund ist, an Gewicht zunimmt und sich entwickelt.

Das Erstellen eines klaren Zeitplans und eines vorhersagbaren Tagesablaufs für ein Kind ist der Schlüssel zu seinem Wohlbefinden und seiner Stimmung. Schläfriges Kind, mit negativen Emotionen und Alltagsschwierigkeiten leichter umzugehen. Und doch - lernen Sie die Fähigkeit, schneller einzuschlafen.

Teilen Sie in den Kommentaren mit, wie ist der Schlaf- und Wachzustand Ihres Babys?

Brauche ich einen Modus?

Der Modus des Tages ist die sequentielle Ausführung von Aktionen und hängt von der Tageszeit ab.

  • Es wird eine gewisse Zeit zum Gehen, Schlafen und Füttern geben. Mom weiß genau, wann sie mit dem Kochen beginnen soll oder wann sie sich etwas Zeit widmen kann.

  • Unterstützer der Einführung des Tagesregimes ernähren das Kind nach einem bestimmten Zeitplan. Es gibt einige Pluspunkte. Die Arbeit der Verdauungsorgane ist nicht überlastet, wodurch das Risiko der Entwicklung von Allergien, Übergewicht, verringert wird. Wenn die Mutter das Baby auf Nachfrage füttert, steigt das Risiko einer Überfütterung.
  • Der Modus wirkt sich günstig auf den Komfort und die Gemütlichkeit in der Familie aus. Mama schafft es, nicht nur auf das Kind zu achten, sondern auch auf ihren Ehemann und den Rest der Familie.

Vergleichstabelle des Tagesablaufs von Kindern unter einem Jahr.

Aus der Tabelle geht eindeutig hervor, dass mit dem Heranwachsen des Kindes mehr Zeit für gemeinsame Freizeitaktivitäten aufgewendet werden sollte. Die Routine der Grundhandlungen nach 10 Monaten nähert sich dem Regime erwachsener Kinder.

Beispiel eines Tageszeitplans

Das Kind muss den größten Teil des ersten Monats schlafen (ca. 20 Stunden pro Tag). Dadurch passt sich der Körper besser an neue Bedingungen an. Aufwachen ist mit dem Füttern verbunden. Die Diät sollte nur Muttermilch enthalten.

Es sollte beachtet werden, dass Kinder in den ersten Tagen des Lebens schwer zu lehren sind, entsprechend dem Programm zu essen. Sie können dem stündlichen Intervall kaum standhalten, besonders wenn sie gestillt werden.

Wenn dem Säuglingsnahrung die Nahrung zugeführt wird, kann das Intervall bis zu 3 Stunden betragen. Die Mischung wird vom Magen länger verdaut und kann genau gemessen werden. Im ersten Monat benötigt das Baby für jede Fütterung etwa 90 ml Milch.

Gehen fördert nicht nur gesunden Schlaf und Appetit. Die Sonnenstrahlen, die auf die Haut eines Säuglings fallen, fördern die Produktion von Vitamin D, das für eine normale Entwicklung so wichtig ist.

Der Zeitplan für das Tagesregime eines dreimonatigen Babys sieht so aus.

  1. Schlaf - mindestens viermal und dauert etwa 2 Stunden. Gegen Ende des Monats sollte der Schlaf um 6:00 Uhr liegen.
  2. Das Intervall zwischen den Fütterungen sollte etwa 3 Stunden betragen. Nachts nicht mehr als 6 Stunden. Die Diät sollte immer noch aus Muttermilch bestehen. Die Mutter sollte sich nicht auf neue Produkte einlassen, um keine unerwünschten Reaktionen im Verdauungstrakt des Babys zu verursachen.
  3. Seien Sie sicher, auf der Straße zu sein. Die Witterungsbedingungen müssen ebenfalls berücksichtigt werden, sie verbringen jedoch im Durchschnitt mindestens 2 Stunden pro Tag.

Im Alter von drei Monaten entwickelt Mutter eine Laktationskrise. Es ist nicht notwendig, ein dreimonatiges Baby mit Mischungen und anderen Ködern zu füttern. Sie müssen nur eine Weile warten, und das Essen wird wieder besser. Das Anpassen an das Regime in dieser Zeit wird nicht funktionieren.

Im vierten Monat gewöhnt sich das Kind an die festgelegten Regeln.

Die Nachtruhe kann bereits etwa 10 Stunden dauern. An dem Tag schläft das Baby 3 Stunden für 2 Stunden. Es sollte beachtet werden, dass zu diesem Zeitpunkt die ersten Zähne ausbrechen, das Kind körperliche Beschwerden verspüren kann, es launisch wird, Schlaf und Appetit gestört werden. Der Modus wird zu dieser Zeit abweichen. Sie sollten zu diesem Zeitpunkt nicht zu streng sein, Sie können sich ein wenig an seinen Rhythmus anpassen.

Wenn das Baby gestillt wird, ist die vorzeitige Einführung komplementärer Lebensmittel in das Menü nicht gestattet.

Das Baby bekommt alle Nährstoffe mit der Muttermilch. Wenn der Säugling mit Mischungen gefüttert wird, darf er der Diät einen Tropfen Saft hinzufügen.

Die ungefähre tägliche Dosis pro Stunde in den ersten Lebensmonaten des Säuglings wird in der Tabelle deutlich dargestellt.

Es wird empfohlen, das Kind des ersten Monats später als üblich zu legen. Dadurch ist es möglich, nachts einen langen Schlaf zu gewährleisten. Wenn Sie das Baby z. B. um 21.00 Uhr früh einsetzen, wacht das Baby nachts auf und füttert um 2 Uhr. Diese Zeit ist durch eine Phase des oberflächlichen Schlafes gekennzeichnet, und das Kind kann lange Zeit nicht einschlafen. Wenn alle Familienmitglieder zur gleichen Zeit fallen, hat jeder bei der ersten Fütterung Zeit, Kraft zu gewinnen.

Künstlich ernährte Säuglinge im Alter von fünf Monaten dürfen Gemüse und Obst in ihre Ernährung aufnehmen. Nach ihrer Einführung müssen Sie den Zustand des Kindes sorgfältig überwachen.

Das Menü eines sechs Monate alten Babys wird abwechslungsreich. Zu diesem Zeitpunkt war das Verdauungssystem ausreichend gestärkt, die für die Verdauung komplexer Nahrungsmittel notwendigen Enzyme wurden hergestellt. Geben Sie in der Diät den Brei ein, pürieren Sie Gemüse und Früchte, Quark. Jedes neue Produkt sollte nicht früher als 10 Tage gefüttert werden.

Die Ernährung eines Kindes in fünf bis sechs Monaten wird deutlich helfen, den Zeitplan zu sehen.

  1. Erstes Frühstück - Kefir, Muttermilch, eine Mischung.
  2. Das zweite Frühstück - Haferbrei, Hüttenkäse, natürlicher Saft.
  3. Mittagessen - Gemüsebrei.
  4. Abendessen - Kefir.
  5. Zweites Abendessen - Muttermilch oder Mischung.

Mit 6 Monaten steht Milch im Vordergrund, die zweite ist bereits ergänzt. Nach jeder Fütterung lohnt es sich daher, eine Mischung oder Milch zu geben. Die Ernährung eines sieben Monate alten Babys nimmt weiter zu. Sie können Milchprodukte eingeben, versuchen, das Fleischpüree zu füttern.

Mit 8-9 Monaten schläft das Kind noch dreimal am Tag, aber während der Wachphase untersucht es die Umwelt aktiv. Die Intervalle zwischen den Fütterungen werden länger und erreichen 5 Stunden.

Nach neun Monaten wird die Ernährung des Babys mit Fischgerichten ergänzt. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie dem Kind beibringen, den Löffel zu halten. Muttermilch ist nicht mehr die Hauptnahrung auf der Speisekarte des Babys.

Bei 10 Monaten kann die Tabelle des ungefähren Tagesablaufs wie folgt aussehen.

Regime-Regeln

Um eine tägliche Routine während des Stillens zu entwickeln, muss die Mutter selbst die Disziplin lernen und ihre anderen Familienmitglieder unterrichten.

Planen Sie, um Ihr Kind im etablierten Modus zu unterrichten.

  1. Der Anstieg nach einer Nachtruhe sollte zur gleichen Zeit sein. Selbst wenn die Nacht schlaflos war, konnte das Baby nach dem Füttern lange Zeit nicht schlafen. Er sollte aus hygienischen Gründen geweckt werden.
  2. Unabhängig davon müssen Sie eine geeignete Zeit für das Füttern, Schlafen, Gehen, Baden und tägliches Wiederholen festlegen. Nach ein paar Tagen wird sich das Baby an einen solchen Zeitplan gewöhnen, und Mama wird Erleichterung verspüren.
  3. Sie müssen die Fütterung nach einem freien Zeitplan aufgeben. Wenn das Kind vor kurzem gegessen hat und seinen Mund wieder an die Brust streckt, möchte er vielleicht nur trinken. In diesem Fall können Sie etwas Wasser anbieten.
  4. Rituale helfen dem Kind, sich schneller an das Regime zu gewöhnen. Zum Beispiel können Sie vor dem Zubettgehen Lieder singen oder Gedichte lesen, vor dem Baden können Sie im Zimmer spazieren gehen und Objekte betrachten oder Musik hören.

Während des Trainings für das Regime muss die Mutter geduldig sein, nicht wütend werden und nicht nervös sein, wenn sich das Kind nicht an die Routine gewöhnen kann.

Es ist möglich, das Tagesregime im Durchschnitt in 10-14 Tagen anzupassen.

Was sollte eine Mutter tun, wenn ein Kind den Tag mit der Nacht verwirrt und wie man es lehrt, die ganze Nacht ununterbrochen zu schlafen?

  • Ein ähnliches Problem kann aufgrund der schlechten Gesundheit des Kindes (Zahnen, Koliken, Kälte) auftreten. Es ist notwendig, einen Arzt für Beratung zu konsultieren.
  • Trockene, heiße Luft im Raum. Die Lufttemperatur in dem Raum, in dem das Kind schläft, sollte 20 bis 22 Grad betragen, die Luftfeuchtigkeit sollte 70% nicht überschreiten. Vor dem Schlafengehen muss der Raum mindestens 30 Minuten lang belüftet werden.

  • Der Tag muss mit Aktion gefüllt sein. Um mehr zu spielen, mit dem Kind zu kommunizieren, zu massieren, zu turnen. Bevor Sie zu Bett gehen, können Sie in einem großen Badezimmer baden, wo er sich aktiv bewegen kann.
  • Die Futterration muss korrekt eingestellt sein. Muttermilch oder -mischung sollte nicht früher als 22 Stunden auf der Speisekarte stehen. Wenn Sie Köder eingegeben haben, können Sie zum Abendessen Brei anbieten.

Nach der Geburt des Kindes in der Familie ändert sich die übliche Lebensweise. Es ist wichtig, das Baby nicht nur zu füttern und rechtzeitig einzusetzen, sondern auch, um eine freundliche und positive Atmosphäre in der Familie aufrechtzuerhalten.

Die Vorteile der Einhaltung des Regimes weisen auf die Kindheit hin

Wenn Schlaf für Erwachsene ein Garant für Gesundheit und ein normales Leben ist, dann ist dies für Kinder auch eine Garantie für eine ordnungsgemäße und harmonische Entwicklung. Die Wichtigkeit der Ruhe für Säuglinge, Ärzte, verursacht die folgenden Gründe.

Gehirnentwicklung. Verbindungen zwischen den Hemisphären werden hergestellt und ein Netzwerk von Neuronen wird gebildet.

Die Konzentration von Erinnerung und Aufmerksamkeit. Normale Ruhezeiten erleichtern die Verdauung von Informationen, die das Baby in großen Mengen erhält.

Wiederherstellungsprozesse. Die Energie und Kraft des Kindes, die während des Tages aufgewendet wird, kann nur während einer Nachtruhe wieder aufgefüllt werden.

Stress reduziert Die Bekanntschaft mit der Welt um uns herum, das Erhalten neuer Eindrücke, die gesteigerte körperliche Aktivität führt oft zu einer nervösen Überstimulation. Durch rechtzeitigen und vollständigen Schlaf kann der Körper die Aktivität des zentralen Nervensystems regulieren.

Stärkung der Immunität. Die normale Ruhe erhöht die Abwehrkräfte des Körpers und hilft dabei, Viren und Infektionen zu bekämpfen.

Schlafmodus bei Kindern bis zu einem Jahr je nach Lebensmonat

Das tägliche Regime spiegelt die Grundbedürfnisse des Babys wider. Daher ist es wichtig, ihm die notwendige Gewohnheit zu vermitteln, eine bestimmte Routine des Schlafes und des Wachens einzuhalten. Dazu müssen Sie die Normen der Ruhe kennen, die von Experten anhand der Ergebnisse von Langzeitstudien und Langzeitpraxis entwickelt wurden.

Die Routine der Tag- und Nachtruhe des Babys für jeden Monat: Tisch

Das in der Tabelle dargestellte Schlafmuster eines Kindes mit einem Alter von bis zu einem Jahr kann Monate für junge und unerfahrene Eltern erheblich erleichtern. Unter Berücksichtigung der darin enthaltenen Normen der Nacht- und Tagesruhe werden sie leicht den richtigen Modus des Tages bilden. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass jedes Baby von Natur aus einzigartig ist, und diese Indikatoren können etwas variieren.

Schlaf in einem Kind von der Geburt bis zu einem Jahr

Die Kinderärzte des ersten Lebensjahres waren bedingt in vier Perioden unterteilt, von denen jede auf Veränderungen in der Entwicklung und im Verhalten des Babys hinweist, und sie sind auch durch einen speziellen Algorithmus für Schlaf und Wachheit gekennzeichnet: Die Zeit der ersten sinkt allmählich, und die Periode der zweiten erhöht sich um denselben Betrag.

Die ersten Lebenswochen

Die ersten 7 bis 10 Tage ist das Neugeborene im Schlaf und wacht nur auf, um zu essen. Dies ist auf den starken Stress bei der Geburt und Anpassung an die Außenwelt und auf neue Lebensbedingungen zurückzuführen. In der Regel verbringt er in einem Traum etwa 20-22 Stunden. Die Weckzeit wird durch die Fähigkeit bestimmt, nicht zu überarbeiten.

Monatliches Baby

Im Schlafmodus jedes monatlichen Kindes herrscht Ruhe über die Zeit, die 20-22 Stunden pro Tag dauert, Wachphasen dauern nur 40-50 Minuten. Im Alter von vier Wochen nähert sich diese Zahl der Stundenmarke. Bisher ist die Hauptaufgabe des Babys eine gute Ernährung und ein guter Schlaf. Während dieser Zeit benötigt das Baby 7 Fütterungen, davon sechs täglich und eine nachts. Im Durchschnitt beträgt das Intervall zwischen den Mahlzeiten 2,5 bis 3 Stunden.

Zeitraum von 1 bis 3 Monaten

Im ersten Trimenon des Lebens beträgt die gesamte tägliche Schlafdauer bereits 17 bis 18 Stunden. Während des zweiten Monats schläft das Baby nachts für 5-7 Stunden und tagsüber - fünfmal für 40-120 Minuten.

Zu diesem Zeitpunkt kann es zu einer Art „Krise“ kommen, die durch häufiges Aufwachen und schwer einschlafen gekennzeichnet ist. Am Ende des dritten Monats beträgt die Nachtruhe bereits elf Stunden, die restliche Zeit ist in 3-4-tägige Zeiträume von 40-120 Minuten unterteilt.

Am Ende des ersten Trimesters empfehlen die Ärzte, bevor sie abends ins Bett gehen, die notwendigen Maßnahmen einzuleiten und jeden Tag in einer bestimmten Reihenfolge abendliche Prozeduren durchzuführen: Baden, Massieren, Umkleiden, Füttern, Schlaflied.

Alter 4-6 Monate

Die Zeit, in der das Baby die erste sinnvolle Bekanntschaft mit der Außenwelt beginnt. Er wendet sich von Rücken zu Bauch und Rücken, hält den Blick auf die Gegenstände, die er mag, hält Rasseln in den Händen, zieht Geräusche daraus und reagiert mit einem Lächeln auf die Stimmen von nahen Menschen. Die tägliche Schlafdauer ist auf 14 bis 15 Stunden reduziert, und in der Nacht kann das Baby von 21 bis 6 Uhr schlafen. Da die Fülle neuer Informationen zu Ermüdung führt, muss der Modus neu erstellt werden. Jetzt braucht er 3-4 Stunden Ruhe für 1,5 bis 2 Stunden und geht bei jedem Wetter zweimal am Tag.

In der zweiten Phase der Entwicklung empfehlen die Ärzte, mit einfachen Gymnastikübungen zur Stärkung der Muskulatur zu beginnen.

Beginn der zweiten Jahreshälfte

Die dritte Periode ist gekennzeichnet durch:

  • aktive geistige Entwicklung des Babys,
  • erste Zähne
  • Wachstum und Stärkung des Skeletts,
  • signifikante Gewichtszunahme und Höhe.

In diesem Alter kann das Baby bereits sitzen, sein Horizont wird erweitert, die Wissensbasis wird erweitert und es werden verschiedene Fähigkeiten hinzugefügt. Der Algorithmus für Schlaf und Wachsein ändert sich, die Aktivitätsdauer nimmt zu und die Ruhezeit wird deutlich reduziert. Das Baby schläft dreimal täglich 1,5-2 Stunden in Abständen von 2 bis 2,5 Stunden. Die Anzahl der Mahlzeiten wird auf 5 Mal am Tag reduziert, wobei die letzte Fütterung bei 6-6:30 Uhr abends erfolgt. Danach folgen Hygienemaßnahmen und das Kind schläft ruhig ein.

Vollendung des ersten Lebensjahres

Im letzten vierten Trimester herrscht ein zweitägiges Schlafmuster mit einer Gesamtdauer von 5-6 Stunden vor. Die Nachtruhe ähnelt einem Erwachsenen und dauert 9 bis 10 Stunden, die Ernährung variiert und umfasst fast alle Produkte. Mahlzeit bleibt auch gleich. Ärzte empfehlen regelmäßige Spaziergänge und aktive Spiele an der frischen Luft, um die geistige Entwicklung zu fördern und die körperliche Gesundheit zu stärken.

Die Hauptursachen für Verstöße gegen das Regime der Ruhe bei einem Säugling

Das Problem der Schlafstörung oder eine Veränderung des Regimes stört die Eltern unabhängig vom Alter ihrer Kinder, da die richtige Erholung sowohl für den Schüler als auch für das Kind wichtig ist. Angst wird meistens von Kindern unter einem Jahr verursacht, da sie ihre Gefühle und ihren Zustand noch nicht in Worten ausdrücken können. Wenn das Baby nicht gut schläft, sollten Sie zuerst die Ursache der Verletzung herausfinden. In den meisten Fällen ist es alltäglich und wird von selbst eliminiert. Oft kann eine Schlafstörung jedoch schwerwiegender sein, und ohne Hilfe eines Spezialisten ist dies nicht möglich. Ärzten zufolge können solche Verstöße aufgrund einer Reihe von Faktoren auftreten.

  • Veränderung im Temperament
  • Altersmerkmale der Psyche,
  • Essstörungen
  • übermäßige Angst der Eltern.

  • ZNS-Schaden
  • Darmkolik,
  • erhöhte körperliche Aktivität
  • Kinderkrankheiten
  • Angina, Mittelohrentzündung, SARS,
  • Atemnot durch Rhinitis oder Entwicklungsstörungen.

Die Ursache für Schlafstörungen kann oft ein schrecklicher Traum oder schlechte Bedingungen im Kindergarten sein.

Möglichkeiten, das Baby im richtigen Tagesablauf zu unterrichten

Sogar der ursprünglich richtig festgelegte Tagesablauf kann aus verschiedenen Gründen unterbrochen werden. Чтобы сформировать и закрепить стойкую привычку соблюдать режим сна в любых условиях, доктор Комаровский советует следовать определенным рекомендациям.

Научить младенца различать день и ночь. В период бодрствования следует открывать шторы, включать свет, прибавлять звук радио или телевизора, активно проводить время с малышом дома или на прогулке. В ночные часы, наоборот, приглушать освещение, устранять все раздражающие факторы.

Организовать спальное место. Es beinhaltet die richtige Wahl einer mäßig elastischen Matratze und eines flachen Kissens, um die Haltung des Kindes zu erhalten. Bettwäsche sollte aus natürlichen Stoffen sein. Bedecken Sie die Krippe nicht mit Falten oder Dellen, die dem Baby Unbehagen bereiten können

Wählen Sie den besten Modus. Vor dem Schlafengehen sollte das Zimmer gelüftet werden, und bei gutem Wetter sollte das Fenster die ganze Nacht geöffnet bleiben. Die Temperatur im Raum sollte bei einer Luftfeuchtigkeit von 50% zwischen 18 und 22 ° C variieren.

Beachten Sie die persönliche Hygiene des Babys. Babywäsche aus natürlichen Stoffen sollte bequem und sauber sein, trockene Windeln. Nasse Windeln und Windeln können nicht nur Unannehmlichkeiten verursachen, sondern auch die Entwicklung von Unwohlsein provozieren.

Ernährungskrumen einstellen. Ein gut ernährtes Baby schläft in der Regel gut und fest. Bevor Sie zu Bett gehen, sollten Sie ihn daher unbedingt füttern. Während des Stillens schlafen Babys während der Mahlzeiten ein, ältere Kinder sollten jedoch mit vollem Magen zu Bett gehen.

Fazit

Der Schlafmodus des Kindes unterscheidet sich sehr von der Ruhezeit der Erwachsenen. Daher ist es mit dem Auftreten eines Neugeborenen in der Familie notwendig, sich einige Zeit an seinen Schlaf- und Wachplan anzupassen. In der Regel ist das Regime bei einjährigen Kindern so nahe wie möglich an dem Normalzustand und sie schlafen friedlich die ganze Nacht, ohne aufzuwachen. Unter Berücksichtigung der individuellen Merkmale jedes Babys können die Schlafstandards jedoch variieren. Dies sollte keinen Alarm und keine Panik verursachen, wenn sich das Kind wie gewöhnlich verhält. Der Grund für den Besuch beim Kinderarzt ist eine deutliche Verringerung der Ruhezeit, eine Verschlechterung des Wohlbefindens oder die Entwicklung einer Krankheit.

Allgemeine Momente

Alle Regeln werden immer nur zu Referenzzwecken erstellt, was ein „Fehlerintervall“ impliziert, wobei die individuellen Merkmale jedes einzelnen Kindes berücksichtigt werden. Wenn ein Baby daher öfter oder weniger als vorgeschriebene Standards schläft, ein wenig mehr oder weniger, fühlt es sich jedoch normal, fröhlich, aktiv an, isst normal und fügt Gewicht hinzu - absolut nicht nötig, es speziell zu packen oder aufzuwecken.

Wenden Sie sich an einen Kinderarzt oder Neurologen, wenn Abweichungen von den oben genannten Normen erheblich sind und sich auf den allgemeinen Zustand der Krümel auswirken.

Viele Faktoren beeinflussen den Schlaf eines Kindes bis zu einem Jahr:

  • körperlicher, geistiger Zustand,
  • Reifegrad des Nervensystems
  • Grad der Anpassung an die äußeren Bedingungen
  • Ernährungsbedürfnisse
  • Temperament
  • Einstellung

Daher ist es logisch, dass ein Neugeborener, der nicht an die äußeren Bedingungen eines Krümmers mit einem unreifen Nervensystem und einem kleinen Ventrikel angepasst ist, viel schläft und häufig frisst, aber es genügt ihm pro Jahr, nur etwa 14 Stunden zu schlafen und 4-5 mal am Tag zu essen. Gleichzeitig hat das nächtliche Erwachen keinen Grund zum Füttern.

Zwischen diesen beiden Punkten liegt jedoch eine enorme Entwicklungsschicht. Der Schlafmodus eines Kindes unter einem Jahr ändert sich ständig in Abhängigkeit von den Bedürfnissen des Kindes in jeder Phase. Dementsprechend ändert sich der Wachheitsmodus.

Wie sieht das in der Realität aus?

  • Erste 4 Wochen Während seines Lebens schläft das Baby den größten Teil des Tages (manchmal mehr als 20 Stunden) und wacht alle 2,5–3 Stunden zum Füttern auf. Danach schläft es fast sofort wieder ein. Der Schlaf des Neugeborenen ist buchstäblich dem Hungergefühl und nicht der Tageszeit ausgesetzt. Er hat kein Verständnis für "Tag - Nacht", der Schlaf hat tagsüber etwa dieselbe Dauer. Nachts wacht das Baby in den gleichen Zeitabständen auf wie am Tag.
  • Bis zu 3 Monaten Das Baby beginnt, das Muster zwischen Schlafphasen und Wachphasen nachzuzeichnen, was auf die Möglichkeit eines Tagesregimes hinweist. In dieser Zeit spürt das Kind normalerweise schon den Unterschied zwischen Tag und Nacht. Der Hauptteil des Schlafes fällt in der Nacht, heute sind es 17 bis 18 Stunden. Davon können 4–5 Träume mit einer Gesamtdauer von 4 bis 8 Stunden je nach dem Zustand des Babys auf eine Ruhestätte fallen. Die Weckzeit kann 50 bis 90 Minuten betragen. Nachts zu füttern ist für die meisten Kinder immer noch notwendig. Sie können 1-3 mal aufwachen.
  • Im Alter von sechs Monaten Der Tagesschlaf ist auf 4–6 Stunden (2–3 Schlaf) reduziert, die Gesamttagesrate übersteigt nicht 14–18 Stunden. Zu diesem Zeitpunkt können die meisten Babys bereits auf Nachtfutter verzichten. Die Aufwachperioden werden auf 100–150 Minuten verlängert, sodass das Kind etwas über die Welt lernen und sich körperlich entwickeln kann: Lernen Sie, sich zu bewegen, zu krabbeln, sogar aufzustehen.
  • Um 9 Monate Nachmittags kann das Baby in zwei Dosen etwa 3 Stunden schlafen, der Gesamtschlaf sinkt noch und beträgt 15–16 Stunden. Dies deutet darauf hin, dass das Nervensystem der Krümel noch stärker ist, die Zeit des Wachens (3-4 Stunden) ist mit Spielen und motorischen Übungen (Krabbeln, Aufstehen, Manipulieren von Spielzeug) besetzt.
  • Bis zum Jahr Nachmittags schläft das Kind 1-2 Mal (im Allgemeinen etwa 2,5 bis 3 Stunden). Die tägliche Schlafzeit beträgt 13–16 Stunden, das Baby kann bis zu 5 Stunden bleiben. Der Tagesablauf ist den Bedürfnissen des Babys untergeordnet: Er lernt, auf der Stütze zu gehen und selbstständig zu sprechen, zu sprechen, mit Geschirr umzugehen usw.

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