Die Gesundheit von Männern

Was soll eine Frau waschen und wie man hygienische Pflege richtig durchführt

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Das erste, worüber Sie sprechen möchten, ist das tägliche Abwaschen des Intimbereichs. Viele glauben, dass dies eine Kleinigkeit ist. Sie nahm die Seife, drehte sich ein oder zwei Mal auf das Wasser und kam sauber und frisch aus dem Bad. In Bezug auf die Handlungsfolge ist alles richtig, aber in Bezug auf die Einstellung zu diesen Handlungen - nicht ganz. Versuchen wir zu erklären warum.

Beginnen wir mit Seife. Es wird nicht für die Intimhygiene empfohlen, da es mit der vaginalen Mikroflora nicht kompatibel ist. Die Verwendung von Seife führt zum Austrocknen der Schleimhaut der Genitalorgane, was, wie Sie sehen, nichts Gutes verspricht. Darüber hinaus wird nicht empfohlen, die Intimhygiene einer Frau mit antibakterieller Seife durchzuführen. Es führt nicht nur zu Trockenheit, sondern zerstört neben schädlichen Bakterien auch die nützlichen Bakterien, die in der Vaginalmikroflora vorhanden sind.

Um diese Hygiene durchzuführen, sollten Sie spezielle Werkzeuge verwenden, die wir weiter unten besprechen werden. Sie können sie im Kosmetikgeschäft oder in der Apotheke kaufen.
Übrigens sollte sich eine Frau mindestens zweimal täglich (morgens und vor dem Schlafengehen) sowie vor und nach der Intimität waschen. Verwenden Sie ein Spezialwerkzeug, das einmal täglich durchgeführt werden kann, und alle anderen Waschungen werden mit normalem Wasser durchgeführt. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass die Schleimhaut der Intimorgane sehr empfindlich ist und sogar spezielle Mittel bei ihrer häufigen Anwendung Schaden anrichten können.

Wenn eine Frau aus bestimmten Gründen kein spezielles Werkzeug für die Intimhygiene verwenden kann, ist es für sie besser, Babyseife zu verwenden. Es kann als universelles Mittel bezeichnet werden, das für jede Haut geeignet ist. Die Schleimhaut der weiblichen Intimstelle wird dadurch nicht beschädigt. Was die Ablehnung von Intimkosmetik anbelangt, so ist dies häufig mit dem Auftreten von Allergien verbunden.

Lass uns jetzt über Wasser sprechen. Es muss warm sein (nicht höher als 30 Grad). Kaltes oder heißes Wasser kann nicht verwendet werden. Es ist am besten, das Waschverfahren unter fließendem Wasser durchzuführen. Ein Wasserstrahl (nicht zu stark machen) sollte vom Schambein nach unten geleitet werden. Die Hand sollte sich auch beim Waschen bewegen. Die umgekehrte Bewegung trägt dazu bei, dass schädliche Bakterien aus der analen Zone in die Vaginalzone gelangen, was entzündliche Prozesse hervorruft.

Es wird nicht empfohlen, einen Wasserstrahl direkt in die Vagina zu leiten, da dies zum Auswaschen nützlicher Milchsäurebakterien und trockener Schleimhäute führen kann. Infolgedessen wird der pH-Wert der Vagina gestört und günstige Bedingungen für die Entwicklung von Entzündungen und bakterieller Vaginose werden geschaffen. Experten in der Gynäkologie wird auch nicht empfohlen, Waschlappen für die Intimhygiene zu verwenden, da sie die empfindliche Schleimhaut verletzen können.

Um eine solche weibliche Intimhygiene zu vervollständigen, sollte dies abgewischt werden. Aber hier gibt es einige Besonderheiten. Reiben Sie nicht zu viel Genitalien. Einfach mit einem weichen Tuch oder Handtuch abtupfen. Es versteht sich von selbst, dass die Mittel zum Abwischen (ob Handtuch oder Serviette) nur für diese Zwecke bestimmt sein sollten. Es muss alle drei Tage gewechselt werden, um die Entstehung und Entwicklung von Bakterien auszuschließen.

Produkte für die Intimhygiene

Jetzt ist die hygienische Kosmetik für den Intimbereich an der Reihe. Heute werden verschiedene Produkte für diese Zwecke hergestellt, darunter Gele, Milch, Cremes, Mousses und dergleichen. Alle können in zwei Arten unterteilt werden: sexuell und hygienisch.

Auf die erste Form werden wir nicht näher eingehen, da diese Mittel im Großen und Ganzen nur dazu verwendet werden, einen angenehmen Geruch zu erzeugen. Lassen Sie uns ausführlicher über die Sekunde sprechen, denn es ist diese intime Kosmetik für das, was in diesem Artikel beschrieben wird.

Der Hauptunterschied zwischen diesen Produkten und Seifen ist, dass ihre Säure möglichst nahe an der natürlichen Säure der Vaginalmikroflora liegt. Dies legt nahe, dass Kosmetika für intime Zwecke sanft und sanft auf die weiblichen Genitalien einwirken, sie mit Feuchtigkeit versorgen und die vorhandene Reizung entfernen.

Im Gegensatz zu anderen Kosmetika sollte das Produkt für die Intimhygiene nicht zu viele Farbstoffe und Aromen enthalten, die häufig zum Erreger allergischer Reaktionen werden. Informationen zur Zusammensetzung finden Sie auf dem Etikett. Stellen Sie außerdem sicher, dass dort auch Laktobazillen erwähnt werden. Sie tragen dazu bei, eine normale vaginale Mikroflora aufrechtzuerhalten.

Viele Arten von Intim-Kosmetika enthalten auch spezielle natürliche Inhaltsstoffe, die kleinere Probleme beseitigen. Zum Beispiel legt das Vorhandensein von Teebaumöl in hygienischen Mitteln nahe, dass es nicht nur zur gründlichen Reinigung des Intimbereichs beiträgt, sondern auch die Schutzfunktion der Genitalien verbessert. Das Vorhandensein von Kamille, Ringelblume oder Aloe-Extrakt legt nahe, dass dies für die Intimhygiene die Haut beruhigt und kleine Wunden und Risse heilt.

Ein wenig über die Auflagen und Servietten

Tägliche Pads erleichtern das Leben einer Frau enorm. Mit ihrer Hilfe können Sie die Hygiene des Intimbereichs aufrechterhalten und die Abgabe von Sekreten auf die Kleidung verhindern. Sie müssen zugeben, dass das Gefühl von nassem Leinen nicht sehr angenehm ist, aber jeder wird sich "trocken und angenehm" fühlen.

Die täglichen Pads sollten jedoch den Regeln entsprechen. Anstatt sich wohl zu fühlen, können Sie sich viel Ärger verdienen. Es wird daher nicht empfohlen, den ganzen Tag über eine Dichtung zu tragen. Sie nimmt Feuchtigkeit auf und wird gleichzeitig zum idealen Nährboden für pathogene Bakterien. Um sich vor dem Eindringen in den Genitalbereich zu schützen, muss dieses Hygieneprodukt alle drei bis vier Stunden gewechselt werden.

Es ist auch anzumerken, dass Intimhygiene bei Frauen nicht die vollständige Isolierung der Genitalien ist. Die Haut muss atmen, und tägliche Pads verhindern dies. Als Folge können Reizungen, Nesselsucht und allergische Reaktionen auftreten. Eine Möglichkeit, dies zu vermeiden, besteht darin, regelmäßig Dichtungen zu verwenden.

Eine weitere Errungenschaft der Moderne - Servietten für die Intimhygiene. Sie sind sehr praktisch für den Einsatz in Situationen, in denen eine Frau aufgrund unangebrachter Bedingungen die erforderlichen Verfahren nicht durchführen kann. Bei der Wahl dieses Hygieneartikels ist es besser, Arten zu bevorzugen, die Kräuterextrakte oder antimikrobielle Verbindungen enthalten. Es lohnt sich jedoch nicht, sich in Servietten zu engagieren, geschweige denn sie durch Waschen zu ersetzen. Eine zu häufige Anwendung kann die vaginale Mikroflora beeinträchtigen und Reizungen verursachen.

Hygiene an kritischen Tagen

In der Periode der Menstruation sollte die Intimhygiene einer Frau sorgfältiger durchgeführt werden, da ständig Ausscheidungen auftreten und dadurch hervorragende Bedingungen für das Auftreten und die Reproduktion von Bakterien geschaffen werden. Und die falsche Wahl von Unterwäsche, Feuchtigkeit und das ständige Tragen von Pads erhöht das Risiko des Auftretens und der Entwicklung einer Infektion.

An kritischen Tagen ist es zusätzlich zum obligatorischen Doppelwaschen ratsam, die Zeit für einen zusätzlichen Wasservorgang (oder mehrere, je nach Intensität der Abgabe) zu suchen. Ist dies nicht möglich, kommen die oben genannten Servietten zur Rettung.
Was Wäsche anbelangt, so ist es in dieser Zeit am besten, Dinge aus natürlichen Stoffen zu wählen, da Kunststoffe luftdicht sind. Das Vorhandensein der Dichtung verhindert auch die normale Luftzirkulation, was zu einer Infektion führen kann. Baumwollunterwäsche lässt die Haut atmen, so dass sie an solchen Tagen unersetzlich ist.

Bei den Hygienemaßnahmen während der Menstruation verwenden Frauen Tampons oder Tampons. Es ist notwendig, sie nach der Intensität der Entladung und natürlich nach den persönlichen Vorlieben zu wählen. Tampons zum Beispiel eignen sich für Liebhaber eines aktiven Lebensstils und für den Fall, dass Sie eng anliegende Hosen oder einen kurzen Rock tragen möchten.

Unabhängig von der Wahl der hygienischen Mittel ist die Intimhygiene nicht vollständig, wenn Sie die Regeln für die Verwendung nicht beachten. Es wird empfohlen, die Dichtungen alle drei Stunden zu wechseln, da sie das Auftreten von Bakterien und Tampons häufiger (zwei Stunden nach der Injektion) verursachen können. Letztere befinden sich direkt in der Vagina, daher ist es sehr wichtig, das Entstehen einer günstigen Umgebung für die Entwicklung von Bakterien zu verhindern.

Neben den genannten Hygieneartikeln an kritischen Tagen gibt es heute auch eine besondere Schale (ein anderer Name ist Mütze), die gerade im postsowjetischen Raum an Popularität gewinnt. Die Menstruationstasse ist ein kleiner Trichter aus flexiblem Kunststoff oder Silikon, in dem das freigesetzte Blut gesammelt wird.

Wählen Sie dieses hygienische "Gerät" aufgrund der Größe der Vagina aus, da die Methode der Verwendung ähnlich der Verwendung von Tampons ist. Leeren Sie die Schüssel mehrmals am Tag (die Anzahl der "Abflüsse" hängt von der Intensität der Menstruationsblutung ab). Nach jeder Entleerung muss es desinfiziert und wieder an seinen Platz gebracht werden.

Dieser Becher kann nicht ein Jahr serviert werden, aber nachdem er sein Tragen beherrscht, wird sich eine Frau weder während der Ausübung ihrer beruflichen Pflichten noch in ihrem normalen Leben unwohl fühlen. Nicht jeder darf die Schüssel benutzen. Für diejenigen, die anfällig für Silikonallergien, Entzündungen und andere Probleme im Intimbereich sind, ist dieses Hygieneprodukt strengstens verboten. Um herauszufinden, ob es genau zu Ihnen passt oder nicht, ist es besser, einen Frauenarzt zu konsultieren.

Hygiene während der Schwangerschaft

Beachten Sie, dass sich die Intimhygiene von Frauen während der Schwangerschaft nicht wesentlich von der Hygiene in einem anderen Lebensabschnitt unterscheidet. Es gibt zwar einige Besonderheiten, an die man sich erinnern muss. Eine davon ist eine sorgfältigere Auswahl an Intimkosmetik für die Pflege. In seiner Zusammensetzung sollten keine Farbstoffe und Duftstoffe sein. Es ist besser, Produkte zu wählen, die Kräuterextrakte enthalten (Calendula, Kamille und dergleichen).

Der zweite wichtige Punkt ist die Häufigkeit von Hygieneverfahren. Da die Ausscheidungsmenge während der Schwangerschaft zunimmt, müssen häufiger Waschvorgänge durchgeführt werden. Wie viel öfter - es hängt von der Intensität der Entlassung und der Gesundheit der werdenden Mutter ab. Um bei der Routine der Wasserversorgung zu helfen, kann ein Arzt, der eine Frau während der Schwangerschaft berät, helfen.

Bei Damenbinden und Slipeinlagen können Frauen, die sich in der Position befinden, diese verwenden. Die Hauptsache ist, dass diese Hygieneprodukte keine Aromastoffe und Alkohol enthalten.

Richtige Unterwäsche garantiert die Genitalgesundheit.

Richtige Intimhygiene Frauen impliziert eine richtige Wahl der Unterwäsche. Das Beste in dieser Hinsicht ist Baumwollunterwäsche. Wählen Sie es für den Alltag, bevorzugen Sie jedoch nur in Ausnahmefällen synthetische Unterhosen und Schnüre, zum Beispiel wenn Sie zu einem romantischen Meeting gehen.

Bitte beachten Sie, dass an der Kontaktstelle des Höschens mit dem Schritt Einlage aus Baumwollgewebe vorhanden sein muss. Wenn es keine gibt und Sie diese Unterwäsche wirklich mögen, dann helfen die täglichen Futterstoffe, die Abwesenheit zu füllen.
Ein weiterer wichtiger Punkt in Bezug auf die intime Intimhygiene von Frauen: Der Slip muss täglich gewechselt werden. Versuchen Sie gleichzeitig, sie getrennt von anderen Dingen (Kleidung, Bettwäsche usw.) zu waschen.

Wie aus dem Vorstehenden hervorgeht, ist die Intimhygiene fast eine ganze Wissenschaft, deren Grundkenntnisse Sie immer Frische und Reinheit ausstrahlen können. Es ist jedoch nicht so schwierig, alle von Fachärzten auf dem Gebiet der Gynäkologie empfohlenen Regeln zu befolgen, da sie keine besonderen Fähigkeiten erfordern. Die Hauptsache ist, ihnen stetig zu folgen.

Allgemeine Empfehlungen

Wie wasche ich und wie benutze ich Hygiene?

  • Zum Auswaschen sollte warmes Wasser verwendet werden, die Armbewegungen sollten von vorne nach hinten gerichtet sein (wenn sie in entgegengesetzter Richtung ausgeführt werden, besteht die Gefahr, dass Bakterien aus dem Darm die Genitaloberfläche erreichen). Es droht die Entwicklung von Soor, Blasenentzündung. Sie können die empfindliche Stelle nicht mit kaltem Wasser waschen, da Hypothermie zu Entzündungen der Blase, der Gebärmutter und der Gliedmaßen führt.
  • Hygieneverfahren sollten mindestens zweimal täglich, morgens und abends vor dem Schlafengehen, durchgeführt werden. Während der Menstruation ist es notwendig, nach jedem Dichtungswechsel häufiger abzuwaschen. Blut ist ein guter Nährboden für Bakterien, daher ist es wichtig, an kritischen Tagen die Hygiene aufrechtzuerhalten.

  • Sie können den Intimbereich nicht mit einem Waschlappen waschen, so dass Sie empfindliche Haut und Schleimhäute verletzen können.
  • Wenn das Leitungswasser zu schlecht ist, sollte es gekocht und abgekühlt werden, bevor der Intimbereich damit gespült wird. Sie können das Wasser mit Filtern reinigen, absetzen und erst dann waschen.
  • Es ist verboten, die Scheide von innen zu spülen, zur Prophylaxe douche, es ist gut genug, um sich mit einem speziellen Gel zu waschen. Verletzung der Mikroflora der Vulva führt zu einer Abnahme der lokalen Immunität, pathogene Bakterien können leicht die Schleimhäute besiedeln, die Entstehung einer Infektion verursachen, den Entzündungsprozess.

  • Um empfindliche Körperbereiche besser zu spülen, dh das Säure-Basen-Gleichgewicht nicht zu verletzen? Es wird nicht empfohlen, mit normaler Seife zu waschen. Es ist am besten, spezielle Gele für die Intimhygiene mit einem neutralen pH-Wert von 4-5 zu verwenden. Es ist gut, wenn die Produkte Kräuterextrakte, Aloe Vera, Milchsäure, Panthenol, Teebaumöl und pflanzliche Antiseptika enthalten.
  • Jede Frau sollte ein individuelles, weiches Handtuch haben, das ausschließlich für die Pflege des Intimbereichs entwickelt wurde. Die angeschwemmten Mädchen müssen den Schrittbereich und die äußeren Genitalorgane leicht befeuchten, um Reibung und Trauma der Haut zu vermeiden.
  • Eine vaginale Hygiene mit Lösungen von Soda oder Kaliumpermanganat ist nur zulässig, wenn Sie Symptome von Soor haben und nach Absprache mit Ihrem Arzt. Die Selbstbehandlung kann zum Austrocknen der Schleimhäute, zur Bildung von Mikrorissen und schmerzhaften Empfindungen führen.

Der Eingang zur Vagina befindet sich in der Nähe des Anus, und Bakterien aus dem Rektum können leicht zu den weiblichen Fortpflanzungsorganen, der Harnröhre, gelangen. Das Infektionsrisiko steigt während der Menstruation, da der Gebärmutterhals angelehnt ist und Erreger in die Gebärmutterhöhle gelangen können. Regelmäßige Hygiene verhindert die Möglichkeit einer Infektion und die Entwicklung akuter entzündlicher Erkrankungen.

Eine günstige Umgebung für die Vermehrung von Bakterien und Pilzen ist die erhöhte Luftfeuchtigkeit im Schrittbereich. Dies geschieht beim Tragen von enger Unterwäsche aus Synthetik, bei der Verwendung von täglichen Pads und schlechter Hygienegel. Höschen sollten aus Baumwollstoffen bestehen, und in seltenen Fällen müssen Pads verwendet werden.

Gele für die Intimhygiene

Bei der Verwendung von gewöhnlicher Seife kann eine ausgewaschene Frau ein Gefühl der Trockenheit verspüren, wenn sie im empfindlichen Bereich brennt. Dieses Werkzeug bewirkt eine Änderung des pH-Wertes auf der alkalischen Seite, was zum pathologischen Wachstum von Candida-Pilzen auf den Schleimhäuten beiträgt. Die Verwendung von Gelen für die Intimhygiene verstößt nicht gegen das Säure-Basen-Gleichgewicht und hilft, die Genitalien sanft zu reinigen.

  • Nivea-Gel enthält Kamillenextrakt und Milchsäure, die Zubereitung enthält keine Seife und keine chemischen Farbstoffe. Es ist hypoallergen, verursacht keine Hautirritationen, bietet einer Frau den ganzen Tag zuverlässigen Schutz und Frische.

  • Gel für die Intimhygiene Lactacyd Femina besteht aus Milchsäure, Laktose, Erdnussbutter und Milcheiweiß. Die Wirkstoffe tragen zur Besiedlung der Vagina einer unterminierten Person mit nützlichen Milchsäurebakterien bei. Das Medikament beseitigt das Gefühl von Trockenheit, Brennen, Juckreiz durch Antibiotika und hormonelle Kontrazeptiva während der Wechseljahre.

  • Entzündungshemmendes Gel "Green Pharmacy" mit Salbei kann die lokale Immunität verbessern, befeuchtet den empfindlichen Bereich, lindert Beschwerden, Juckreiz und Rötungen und wirkt desodorierend. Salbei-Extrakt hat antioxidative und antimykotische Eigenschaften, verhindert die Entwicklung von Soor.

  • Carefree Gel von Johnson & Johnson bietet sanfte Pflege für Ihren Intimbereich. Aloe Vera Extrakt schützt empfindliche Haut vor Irritationen. Es ist möglich, mit diesem Mittel für Mädchen mit empfindlicher Dermis zu waschen, die zu allergischen Reaktionen neigen. Das Medikament enthält keine Seife, Alkohol, Farbstoffe und Duftstoffe.

  • Dove Intimo neutral ist für die sanfte Reinigung des Intimbereichs konzipiert. Деликатное мыло дарит длительную свежесть подмывшемуся человеку, не нарушает естественный баланс рН и состав микрофлоры влагалища, помогает снять раздражение и покраснение кожи, слизистых оболочек. Косметическое средство подходит для ежедневного использования женщинам с чувствительной дермой.

Перед тем как купить гель для интимной гигиены, рекомендуется ознакомиться с составом действующих компонентов. Es ist nicht notwendig, Medikamente zu kaufen, die zu hell sind und einen starken Geruch aufweisen. Sie haben chemische Farbstoffe und Aromen hinzugefügt, die Allergien auslösen können. Der pH-Wert sollte im Bereich von 4 bis 5 liegen.

Wenn nach dem Waschen Unwohlsein oder Juckreiz im Genitalbereich auftritt, sollte die Verwendung dieses Gels für die Intimhygiene aufgegeben werden. Im Falle einer weiteren Verwendung des Mittels kann eine Verletzung der Mikroflora, der Soor und der Gardnerellose auftreten. Eine reduzierte lokale Immunität erhöht das Infektionsrisiko bei sexuell übertragenen Infektionen durch ungeschützten Sexualkontakt.

Regeln für die intime Hygiene

  1. Zum Waschen ist es notwendig, keine Seife, sondern nur warmes Wasser oder spezielle Zusammensetzungen für die Intimhygiene zu verwenden, die Substanzen enthalten, die den Säuregehalt der vaginalen Umgebung nicht verletzen und Bedingungen für das Wachstum von Laktobazillen schaffen. Mindestens zweimal täglich mit sauberen Händen abwaschen.
  2. Die Richtung des Wasserstrahls während des Waschens und der Handbewegungen sollte von vorne nach hinten gerichtet sein, um die Infektion nicht vom Anus in die Vagina zu befördern (übrigens, nach dem Verschicken natürlicher Notwendigkeiten, sollte die Bewegung des Toilettenpapiers auf dieselbe Weise erfolgen). Nach dem Waschen wird die Feuchtigkeit nicht abgewischt, sondern getränkt, um empfindliche Bezüge nicht versehentlich zu zerkratzen.
  3. Der Bereich um den After sollte mit normaler Toilettenseife gewaschen werden, da Intimpflege-Gele nicht die notwendige Desinfektion für diesen Bereich bieten.
  4. Das Handtuch muss sauber und weich sein und darf nur vom Besitzer verwendet werden.
  5. Während der Menstruation sollten Sie nicht baden, im Pool oder in Teichen schwimmen. Es ist besser, Geschlechtsverkehr zu vermeiden. Die Damenbinden sollten während der Menstruation mindestens vier bis fünf Mal täglich gewechselt werden.
  6. Wenn Sie einen vaginalen Hygienetampon verwenden, denken Sie daran, dass Sie den Tampon alle zwei Stunden wechseln müssen. In den meisten Industrieländern wird von Ärzten nicht empfohlen, regelmäßig Tampons zu verwenden.
  7. Es wird empfohlen, die täglichen Hygienepads nicht täglich zu verwenden, es sei denn, es liegen besondere Gründe vor. Die tägliche Zuteilung von Frauen in der Norm ist so unerheblich, dass sie keine Pads verwenden müssen. Wenn Sie besorgt sind über den erhöhten vaginalen Ausfluss in der Periode zwischen den Perioden, ist es besser, einen Frauenarzt zu konsultieren.
  8. Duschen (Spülen der Vagina von innen mit verschiedenen Lösungen) sollte nur durchgeführt werden, wenn sie von einem Frauenarzt verordnet wurden. Für die regelmäßige Hygiene sind sie nicht nur unnötig, sondern können die vaginale Mikroflora ernsthaft schädigen.

Warum ist es notwendig, diesen scheinbar einfachen Dingen so viel Aufmerksamkeit zu schenken?

Tatsache ist, dass das "Zentrum" des weiblichen Fortpflanzungssystems - der Uterus - normalerweise steril sein sollte, damit der entstehende Embryo nicht durch Bakterien oder Viren geschädigt wird.

Der Ausgang der Vagina befindet sich anatomisch in der Nähe des Anus. Sie müssen daher besonders auf die Merkmale der Frauenhygiene achten, um eine Infektion der inneren Genitalien der Frau zu vermeiden. Es muss auch vermieden werden, günstige Bedingungen für die Vermehrung pathogener Mikroorganismen im Perinealbereich zu schaffen.

Der Uterus wird während einer Menstruation besonders anfällig für Infektionen, da sich während der Menstruation kein Schleimhautschutz im Gebärmutterhals befindet.

Neben der Schleimbarriere im Gebärmutterhals blockieren die Bakterien in der Vagina den Weg zu Mikroorganismen. Die normale Mikroflora dieses Organs besteht zu 90% aus Milchsäurebakterien, die Milchsäure produzieren. Die saure Umgebung der Vagina hemmt die meisten pathogenen Bakterien. Wenn aus irgendeinem Grund die Umgebung in der Vagina eher alkalisch als sauer wird, wird die Anzahl der Laktobazillen stark reduziert, und andere Mikroben können den freigewordenen Raum einnehmen. Dieser Zustand wird als Dysbakteriose bezeichnet und wenn anaerobe Flora vorherrscht - bakterielle Vaginose.

Die einfachste und häufigste Ursache für die Verletzung des Säure-Basen-Gleichgewichts in der Vagina - beim Abspülen von alkalischem Schaum. Es ist egal, ob es einmal passiert. Die ständigen alkalischen "Schläge" führen jedoch zu schwerwiegenden Verletzungen der Mikroflora, der Vermehrung pathogener Bakterien und folglich zu einer entzündlichen Erkrankung der weiblichen Genitalsphäre.

Die schützenden Fähigkeiten der Genitalien hängen vom Alter der Frau ab. Bis zum Alter von 17-18 Jahren, dh vor Beginn der Pubertät, wird die Mikroflora der Vagina des Mädchens leicht durch unerwünschte Wirkungen gestört. Bei Frauen, die die Wechseljahre erreicht haben, ist ihre Stabilität reduziert. In diesen Lebensabschnitten sind die Regeln der Intimhygiene besonders zu beachten.

Duschen richtig

Verschiedene Gründe können zu einem Ungleichgewicht der intimen Mikroflora führen. Eine der häufigsten - die falschen Wasseranwendungen. In keinem Fall kann man nicht zu oft schwimmen - nicht mehr als zweimal täglich. Darüber hinaus muss Seife den Zugang zur Scheide nicht selbst waschen - es reicht aus, nur die äußeren Genitalien zu verarbeiten. Seifen sollten empfindlich verwendet werden und am besten ein spezielles Intimgel, Gel oder andere Mittel, die speziell für diese Zwecke entwickelt wurden.

Es wird empfohlen, zur Reinigung der Genitalien gekochtes Wasser zu verwenden. Es sollte warm sein, aber nicht zu heiß und natürlich nicht kalt. Verwenden Sie kein Luffa, da die Haut des Intimbereichs sehr empfindlich ist. Die Bewegungsrichtung während dieser intimen Prozedur ist von vorne nach hinten. Andere Bewegungen können das Eindringen von Bakterien aus dem After in die Vagina provozieren.

Andere Ursachen für vaginale Dysbiose

Sehr häufig ist Dysbakteriose eine Folge der Einnahme von Antibiotika, der Verringerung der Immunität sowie der Nichteinhaltung der Hygiene beim Geschlechtsverkehr. Ein Mann sollte auch sehr vorsichtig mit seiner Intimhygiene sein, da viele Bakterien von ihrem Partner in die Vagina der Frau eingebracht werden. Beide Teilnehmer müssen sich vor dem Geschlechtsverkehr waschen. Es reicht auch für Männer aus, warmes, sauberes Wasser und milde Seife ohne Waschlappen zu verwenden.

Wenn Sie Desinfektionsmittel für die Intimzone verwenden, greifen Sie nicht allzu oft zu Hilfe. Gewöhnliche antibakterielle Seife mit Triclosan zum Beispiel kann alle nützlichen Bakterien vollständig abtöten und die Vagina treffen. Halten Sie sich an vernünftige Grenzen, da sehr oft Frauen, die nach Sauberkeit streben, das Gleichgewicht der intimen Mikroflora der Vagina verletzen, und infolgedessen pathogene und bedingt pathogene Mikroorganismen sich dort ansiedeln.

Eine weitere häufige Ursache ist der Missbrauch von Abstrichen. Wenn Sie unangenehme Empfindungen in der Vagina haben, ein seltsamer Geruch und eine ungewöhnliche Farbe des Ausflusses, eine Zunahme ihrer Anzahl, Unbehagen während des Geschlechtsverkehrs, dann sollten Sie auf Tampons verzichten. Sie sollten nicht in den letzten Tagen der Menstruation angewendet werden und auch seltener als nach 4 Stunden gewechselt werden. In jedem Fall ist die Verwendung von Dichtungen viel sicherer, wenn es darum geht, das richtige Gleichgewicht in der Vagina zu erhalten. Während der Menstruation sollten Sie auf Sex verzichten, den Pool besuchen, die Sauna besuchen und ein Bad nehmen.

Es ist sehr wichtig, die richtige Unterwäsche zu tragen. Höschen aus synthetischen, nicht natürlichen Stoffen, Tangas und enge Hosen - dies sind die Gründe, die auch zu Störungen im Intimbereich führen können. Perfekte Unterwäsche sollte aus reinem Naturstoff bestehen, am besten aus Baumwolle. Höschen sollten nicht ernten und in die Haut "krachen".

Wie kann das normale Gleichgewicht der intimen Mikroflora wiederhergestellt werden?

Die natürliche Umgebung für die Vagina - sauer. Seife ist Alkali, so dass reichliches Waschen mit Seife nur unseren Intimbereich schädigt. Milchsäure, die von speziellen, in der Vagina lebenden „freundlichen“ Bakterien abgesondert wird, ist für verschiedene Mikroben aggressiv, spart jedoch auch Spermatozoen. Das heißt, Verletzungen der intimen Mikroflora verhindern in einigen Fällen sogar das Auftreten der gewünschten Schwangerschaft.

Zur Behandlung der vaginalen Dysbiose werden spezielle Kerzen mit Laktobazillen und Ascorbinsäure verwendet. Bitte konsultieren Sie Ihren Frauenarzt und nehmen Sie zu Beginn und am Ende der Behandlung einen Abstrich in die Flora. Es ist auch sehr wichtig, die schützenden Eigenschaften der Immunität, eine ordnungsgemäße und ausgewogene Ernährung, die Verwendung fermentierter Milchprodukte für die Ernährung und die Einnahme von Vitaminpräparaten zu fördern.

Befreien Sie sich von Verletzungen der Mikrofloradose und der Volksheilmittel. Milchprodukte helfen, das Auftreten von Dysbiose nicht nur von außen, sondern auch direkt am Ort des Auftretens zu bekämpfen. Ein hervorragendes Volksheilmittel, das absolut sicher und zeitgesteuert ist - es wäscht sich mit Kefir weg.

Nehmen Sie einfach einen Kefir, verdünnen Sie 2 Esslöffel davon in einem Glas warmem Wasser und spülen Sie mit dieser Lösung eine Woche lang. Sie können auch Duschen mit dem Zusatz von Kefir oder natürlicher Molke verwenden.

Intime Hygiene ist für jeden Menschen unerlässlich. Die richtige Pflege empfindlicher Körperteile bietet Komfort und Bequemlichkeit. Wenn Sie alle Empfehlungen richtig ausführen, treten keine Beschwerden, Gerüche und verschiedene Krankheiten auf, die durch Dysbakteriose hervorgerufen werden.

Was ist weibliche Intimhygiene und warum wird sie benötigt?

Die Pflege eines intimen Bereichs ist nicht nur ein regelmäßiges Waschen der Vagina, was übrigens viele grundsätzlich falsch machen - es handelt sich um eine ganze Reihe von Maßnahmen, die darauf abzielen, den intimen Bereich sauber zu halten, und die Wasserlistenverfahren sind nicht begrenzt. Eltern von Kindheit an sollten intime Umgangsformen bei Mädchen ansprechen. Dies wird insbesondere dazu beitragen, viele Krankheiten zu vermeiden, die sich durch falsche Hygiene des Intimbereichs entwickeln. Aber Pech, oft haben sogar Eltern ein falsches Verständnis dieser Vorgänge.

Wenn das Waschen der Muschi nicht genug ist, was müssen Sie sonst noch tun? Weibliche Genitalhygiene ist ein ganzes System, ein einzelner Zyklus von miteinander verbundenen Dingen, die beachtet werden müssen:

  • Natürlich ist das Abwaschen eine der grundlegenden Aktionen, die täglich durchgeführt werden müssen. Nur hier hat jeder seine eigene Meinung, wie es geht. Nachfolgend beschäftigen wir uns ausführlicher mit diesem Punkt und werden alles erzählen.
  • Hygiene während der Menstruation - wie sich herausstellte, haben manche Frauen keine Ahnung, was es bedeutet. Viele Leute denken, dass man überhaupt Pads tragen muss. Aber weit davon entfernt
  • Einhaltung der Wischregeln nach dem Wasserlassen und Stuhlgang
  • Es ist notwendig, die richtige Unterwäsche zu wählen. Es spielt auch eine wichtige Rolle in der Hygiene Ihres Intimbereichs.
  • Bei der Auswahl der Kleidung ist ein Kompromiss zwischen Mode und Komfort zu finden. Sie müssen auch die Regeln der Kleidung beachten.
  • Lange Haare bei Frauen sind nur auf dem Kopf schön. Im intimen Bereich sind sie jedoch nicht nur ästhetisch, sondern schaffen auch ein günstiges Umfeld für die Entwicklung von Bakterien.
  • Eine ordnungsgemäße sexuelle Hygiene verringert auch das Risiko, eine Reihe unangenehmer Erkrankungen der weiblichen Genitalorgane zu entwickeln.
  • Körperübungen zur Erhaltung der Vagina in gutem Zustand
  • Power Zumindest in regelmäßigen Abständen müssen Sie Nahrungsmittel essen, die dazu beitragen, die richtige Mikroflora in der Vagina aufrechtzuerhalten

Wie Sie sehen können, ist die Intimhygiene ein Komplex. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie die gesamte Arbeit aufgeben und sich nur mit der Vagina befassen müssen. Diese Prozeduren brauchen nicht viel Zeit. Im Folgenden werden wir mehr über jeden der oben genannten Punkte sprechen und herausfinden, was dort enthalten ist.

Wasseraufbereitung

Natürlich ist die Wasseraufbereitung unverzichtbar. Aber viele machen es falsch. Die Vagina hat eine eigene Mikroflora, die zum Brechen nicht empfohlen wird. Es gibt nichts zu waschen, es reicht aus, die Muschi draußen zu waschen. Wenn Sie die Vagina auch innen waschen, verletzen Sie die Mikroflora, wodurch das Organ anfälliger für Bakterien wird, was zur Entwicklung verschiedener Krankheiten beitragen kann. Wenn Sie das Genitalorgan aus irgendeinem Grund von innen heraus waschen müssen, brauchen Sie keine Seife zu verwenden, da dies das natürliche Gleichgewicht und den pH-Wert verletzt. Wie wir gesagt haben, führt Ungleichgewicht zu Infektionen. Es kann auch zu Reizungen und allergischen Reaktionen kommen. Sie können sagen, dass Sie es immer tun und nichts passiert, alles ist in Ordnung mit Ihnen, aber Sie müssen es nicht einmal tun.

Wasser sollte eine optimale Temperatur haben und fließen. Es wird nicht empfohlen, sich im Becken zu waschen, da bei diesem Ansatz Bakterien und Kotpartikel in die Vagina gelangen und Verletzungen der Mikroflora auslösen können. Sicherlich haben Sie Werbung im Fernsehen gegen Soor gesehen, diese Krankheit erscheint einfach deshalb.

Intime vaginale Hygiene während der Menstruation

Es wird empfohlen, während der Menstruation der vaginalen Hygiene mehr Aufmerksamkeit zu widmen. Waschen Sie sich regelmäßig und tauschen Sie die Tampons oder Tampons rechtzeitig aus. Oft werden die Regeln für die Verwendung dieser Werkzeuge nicht eingehalten, Mädchen beobachten die Häufigkeit des Wechsels der Dichtungen nicht und können an einem Tag ausgeführt werden. Wenn Sie während Ihres Zeitraums keinen starken Ausfluss haben, bedeutet dies nicht, dass der Austausch nur durchgeführt werden sollte, wenn er vollständig nass ist. Auch wenn die Dichtung sauber aussieht, muss sie ausgetauscht werden. Der Austausch sollte alle 2-3 Stunden erfolgen. Blut in der Vagina bricht das innere Gleichgewicht, Sie kennen die Folgen bereits. Es trägt auch zur Entwicklung verschiedener Arten von Mikroorganismen bei. Bei längerem Kontakt Ihrer Aufnahme mit der Dichtung können diese nach innen dringen.

Wischregeln

Nachdem du pinkeln musst, musst du die Urinreste loswerden. Um dies zu tun, sollte ein Mädchen immer Damenbinden haben. Bevorzugen Sie nicht aromatisierte Produkte, da die Einnahme der weiblichen Genitalorgane der Chemie und der Duftstoffkomponenten äußerst unerwünscht ist. Das Abwischen der Muschi muss strikt in Richtung Anus sein, damit Sie keinen Kot bekommen.

Welche Unterwäsche hilft bei der Intimhygiene?

Die intime Zone muss gelüftet werden. Es gibt viele Talgdrüsen und Fieber, zusammen schaffen diese Faktoren eine günstige Umgebung für Bakterien. Daher müssen Sie Unterwäsche aus natürlichen Materialien wählen - aus Baumwolle. Es wird nicht empfohlen, eine Unterhose zu tragen, bevorzugen Sie eine geräumigere und bequemere Unterwäsche. Slips sollten immer trocken sein, wenn Sie auf die Haut getränkt sind. Wenn Sie die Kleidung wechseln müssen, trägt feuchte Wäsche zur Entwicklung von Pilzinfektionen bei.

Achten Sie auf Schamhaare

Lange Haare im Intimbereich sind nicht nur ästhetisch, sondern auch unhygienisch. Bakterien verweilen auf den Haaren. Übermäßige Vegetation im Genitalbereich verursacht auch einen Treibhauseffekt, erhöht die Temperatur und verhindert die Belüftung. Besonders an heißen Tagen beginnt aufgrund der dicht wachsenden Haare eine aktive Reproduktion von Mikroorganismen.

Es ist überhaupt nicht nötig, Schamhaare zu rasieren, Sie können es einfach mit einer Schere kürzen, was gut ist.

Hygiene vor, während und nach dem Sex

Es wird empfohlen, vor dem Sex zu duschen. Da um die Vagina herum gibt es immer Bakterien, die auf den Penis und dann in die Vagina fallen. Bitten Sie auch Ihren Partner, sich zu waschen.

Wenn dies nicht möglich ist, verwenden Sie ein Kondom. Viele Menschen glauben, dass es nur dazu gedacht ist, ungewollte Schwangerschaften zu verhindern oder das Risiko einer Erkrankung bei sexuell übertragbaren Krankheiten zu verringern. In der Tat kann er Sie jedoch vor anderen Krankheiten schützen, die mit unangemessener Hygiene verbunden sind.

Nach dem Sex muss man auch duschen und pinkeln. Beim Geschlechtsverkehr dringen Mikroorganismen in die Harnröhre ein und können Entzündungsprozesse auslösen - der Urin spült sie ab.

Wenn Sie kein Kondom verwenden, müssen Sie am Ende des Geschlechtsverkehrs das Sperma aus der Vagina waschen. Tatsache ist, dass die Mikroflora in den weiblichen Genitalorganen verändert wird, und wir haben bereits mehr als einmal über die Folgen dieser Verletzungen gesprochen.

Trainieren Sie Ihre Vagina

Die Pflege der Vagina umfasst nicht nur Maßnahmen, um den Intimbereich sauber zu halten. Es ist auch notwendig, auf die physische Form ihrer Genitalien zu achten. Mit einfachen Übungen können Sie die Vaginalmuskulatur stärken. Eine stärkere intime Muskulatur wiederum macht Ihr Sexualleben lebendiger.

Gehen Sie dazu folgendermaßen vor: Stellen Sie sich vor, Sie müssten den Wasserlassen unterbrechen. Zu diesem Zeitpunkt sind es die Muskeln, die wir brauchen. Versuchen Sie jeden Tag zu trainieren, indem Sie Ihre Vagina zuerst 3 Sekunden lang und dann für längere Zeit anspannen. Mit der Zeit beginnen Sie, diese Muskeln besser zu fühlen und zu kontrollieren.

Ausgebildete Intimmuskeln machen es möglich, ein so häufiges Problem bei Frauen wie eine furzende Vagina zu vergessen.

Ernährung zur Pflege der vaginalen Mikroflora

Der Hauptteil der Krankheit tritt gerade wegen der Verletzung der Mikroflora auf. Daher ist es nicht nur notwendig, Maßnahmen zu ergreifen, die das Eindringen von ungebetenen Gästen in Ihre Höhle verhindern, sondern auch, um die Verteidigung zu stärken. Um dies zu tun, müssen Sie Lebensmittel essen, die zur Erhaltung der Mikroflora beitragen, und dies ist Joghurt und andere Milchprodukte.

Также рекомендуется есть побольше фруктов, они содержат много воды, что в свою очередь способствует очищению организма от токсинов, которые могут являться причиной неприятного запаха в интимной зоне.

Употребление чеснока полезно не только в профилактике появления глистов, но и для препятствия развития грибка во влагалище.

Wie Sie sehen, ist das Spektrum der vaginalen Versorgung sehr groß, aber trotz der relativ großen Anzahl von Verfahren, die zur Aufrechterhaltung der Hygiene des Intimbereichs einer Frau erforderlich sind, wird dies nicht viel Zeit in Anspruch nehmen. Denken Sie daran, dass die Hygiene der weiblichen Geschlechtsorgane insbesondere die Gesundheit Ihrer Fortpflanzungsfunktion garantiert.

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Wie eine Frau waschen, um den vaginalen Geruch loszuwerden?

Zunächst muss man zugeben, dass alle Frauen riechen. Sie sollten nicht versuchen, den normalen Geruch zu beseitigen.

Zweitens, um sich innerhalb eines Monats mit Ihrem eigenen normalen Geruch vertraut zu machen. Wenn Sie einen normalen Geruch erkennen können, können Sie leichter feststellen, wann Probleme auftreten.

Drittens, wie man richtig waschen kann. Waschen Sie sich immer von vorne nach hinten und niemals vom Anus nach vorne (sonst bringen Sie Bakterien vom Anus in die Vagina, insbesondere E-Coli). Führen Sie keine Seifenfinger oder einen Seifenschwamm in die Vagina ein. Spülen Sie die Außenseite ab und trennen Sie die Schamlippen, um die Klitorisregion und die Klitorishaube zu reinigen.

Viertens wischen sich nach dem Stuhlgang vom Anus ab. Legen Sie Ihre Hände / Hände beim Wischen hinter den Rücken.

Fünftens ist das Duschen mit einer Frau nicht erforderlich. Vermeiden Sie es oder benutzen Sie nur gelegentlich eine Dusche. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie wirklich eine Vaginaldusche benötigen.

Sechstens versuchen Sie möglichst viel Baumwollunterwäsche zu tragen. Nylon hält Feuchtigkeit ab. Baumwolle "atmet", damit die Genitalien trocken bleiben.

Siebtens: Wenn Sie vaginale Infektionen bestätigt haben, sollten Sie Pads (keine Tampons) tragen. Dann können Sie die Ableitung kontrollieren und es wird Ihnen helfen, die Ansammlung von Gerüchen zu vermeiden. Wenn Sie zu Hause sind, sollten Sie außerdem lose Baumwoll-Shorts tragen, damit mehr Luft in den Genitalbereich gelangen kann.

Achten Sie darauf, den Besuch beim Arzt nicht zu verschieben, weil Sie einen unangenehmen oder ungewöhnlichen Geruch verspüren. Die Genitalien, die Vagina, ist der ideale Nährboden für Bakterien, da sie dunkel, warm und feucht ist. Je schneller Sie mit der Behandlung beginnen (Pillen, Creme oder beides), desto eher können Sie den schlechten Geruch loswerden.

Neunte, schäme dich nicht. Jede Frau in ihrem Leben hatte mindestens eine Infektion. Die meisten Frauen hatten viele Infektionen (in der Regel Hefe). Das ist nicht angenehm, aber die Ärzte haben das alles schon einmal gesehen.

Zehntens schulen Sie Ihren Partner und sich selbst in guter Hygiene. Niemand sollte den schlechten Geruch eines Partners ertragen, insbesondere die häufigsten Infektionen (Hefe und Trichomoniasis), die jetzt leicht zu behandeln sind.

Regel 4: Draußen, aber nicht drinnen

Versuchen Sie, nur die äußeren Genitalorgane zu reinigen: den Bereich um den Eingang zur Vagina, große und kleine Schamlippen, den Bereich um die Klitoris. Es ist nicht nötig, das Innere der Vagina zu waschen - die Vagina kann sich ohne Hilfe von selbst reinigen. Wenn Sie Ihre Finger während des Waschens in die Vagina stecken, kann dies die Schleimhaut schädigen und Unbehagen verursachen. Mach das nicht

Regel 8: Höschen

Tragen Sie hochwertige Unterwäsche, vorzugsweise aus Baumwolle. Höschen aus synthetischen Materialien sind eine sehr häufige Ursache für Entzündungen. Nehmen Sie die Größe Ihrer Unterwäsche auf: Höschen sollten nicht in die Haut kleben oder reiben. Es ist besser, die Saiten aufzugeben: Sie lassen intime Bereiche nicht normal "atmen", was Entzündungen und Juckreiz verursachen kann.

3 wichtige Punkte, die Sie über die Intimhygiene von Frauen wissen müssen. Hör auf dich zu waschen!

Wir sind uns einig, dass Frauenhygiene ein sehr ungünstiges Gesprächsthema ist (sogar während eines Besuchs beim Frauenarzt). Das Ignorieren dieser Frage kann jedoch zu weitaus ernsteren Konsequenzen führen als die Peinlichkeit der Farbe im Gesicht. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie in der Vorlesung „Wie wird die Vagina gereinigt werden“ zur Schule gegangen sind und wer weiß, wie weit Sie seitdem Ihr Wissen über den weiblichen Körper weiterentwickelt haben. Und dies trotz der Tatsache, dass die richtige Reinigung dieses empfindlichen und empfindlichen Körperteils von größter Bedeutung für die Gesundheit von Frauen ist!

Jeder weiß, wie man seine Haare, sein Gesicht und andere Körperteile putzt, aber wenn es um die Intimhygiene geht, verhalten sich die meisten Frauen sehr ungern. Soll ich bestimmte Produkte für die IT verwenden? Was muss getan werden, um diesen Bereich richtig zu reinigen? Warum verhalten sich die Menschen so, als wäre es eines der größten Lebensgeheimnisse?

Nieder mit unnötigen Geheimnissen! Wir werden jetzt versuchen, Ihnen drei wichtige Fragen zu beantworten:

1. Warum muss ich mich waschen?

2. Wie spülen Sie richtig?

3. Wie NICHT waschen?

Frage 1: Warum muss ich mich waschen?

Der Genitalbereich ist sehr zart und anfällig. Die Gebärmutter ist steril. Wenn Viren oder Krankheitserreger in das Virus eindringen, beginnen sie sich frei zu vermehren, was zu Entzündungen und weiblichen Krankheiten führt.

Gynäkologen glauben, dass das Abwaschen ein obligatorisches hygienisches Verfahren ist, das jedoch immer unter Einhaltung bestimmter Regeln durchgeführt werden sollte.

Frage 2: Wie spülen Sie richtig?

Sie sollten wissen, dass das Waschen im Inneren nur in extremen Fällen erforderlich ist. Die Vagina reinigt sich sehr gut. Wenn Sie das empfindliche pH-Gleichgewicht aufheben, wird dies zu einem Brennpunkt feindlicher Bakterien. Die Vagina hat normalerweise einen niedrigen pH-Wert, da sie anfänglich dazu geeignet ist, das Wachstum unerwünschter Bakterien zu verhindern, die Vaginalinfektionen verursachen können.

Beim Abwaschen müssen Sie die Schamlippen mit einer milden Seife oder einem Spülmittel reinigen. Gynäkologen betrachten jedoch die empfohlenen hygienischen Mittel für das Abwaschen von einfacher Babyseife ohne Farbe und Geruch. Ja, es ist langweilig, aber sicher! Vergessen Sie nach dem Duschen nicht, die äußeren Genitalien trocken zu wischen, um überschüssige Feuchtigkeit aus den Falten zu entfernen, die zu einer Pilzinfektion führen können. Vergessen Sie nicht, für dieses hygienische Verfahren ein separates Handtuch zu verwenden, das immer sauber und trocken sein sollte!

Frage 3: Wie NICHT ausspülen?

Denken Sie daran, dass, egal wie große Kosmetikunternehmen ihre Intimpflegeprodukte bemalen, Sie die Vagina nicht ohne besonderen Bedarf von innen waschen müssen. Shop-Produkte für die Intimhygiene (und auch zum Duschen) können nicht nur den inneren pH-Wert stören, sondern auch das natürliche Schmiermittel trocknen. Es ist klinisch erwiesen, dass eine Veränderung des pH-Wertes der Vagina das schnelle Wachstum aller Arten von Bakterien fördert. Wir sind fest davon überzeugt, dass die Verpackung sehr schön aussieht, aber stellen Sie die Flasche bitte wieder ins Regal!

Am Ende sollten Sie nicht zu viel darüber nachdenken, diesen Teil Ihres Körpers zu reinigen. In der Tat war es schon lange ein Geschäft, auf die natürlichen Funktionen Ihres Körpers zu achten, und der Kauf teurer Kosmetikprodukte verursacht oft unnötige und absolut unnötige finanzielle Kosten. Es ist besser, sich für dieses Geld eine leckere Mahlzeit zu kaufen oder eine Maniküre zu machen, da sich Ihre Vagina von selbst kümmert!

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